记者袁俊2月9日东莞报道春节这几天，宏远俱乐部办公室外面，有红色的“新春快乐”的招贴画，还摆放着色彩鲜艳的年花，办公室的工作人员还没有上班，这都能让人清楚地闻到一丝节日的气息。可在广东东莞银行队的训练馆里，却是人声鼎沸又汗流浃背。没有节日的闲散，有的只是一股玩命训练的狠劲。
看输球录像，说输球感想，研究训练细节，卫冕冠军的这个春节没歇着。他们也到了必须玩命的时候了。2月10日，CBA又将拉开序幕，而常规赛还没结束，卫冕冠军已经输掉了6场比赛。后半程的比赛，不仅决定着卫冕冠军的排名，还决定了他们能否找回状态，能否找回冠军的霸气。
看输球录像自我反省
要说放假，这个春节和过去基本一样。还是初二下午开始训练，惟一不同的是年三十多练一个下午。可是更大的不同却在于今年春节休赛期的气氛。少了一份轻松，多了一份紧张；少了一份闲散，多了一份投入。整个春节期间，宏远上下做的第一件事不是欢度春节，而是自我反省。
还是得从年前的最后一场比赛说起。最后一场主场对吉林，在单外援的情况下，宏远主场输了2分。这一场输球，引起了空前的震动。俱乐部总经理刘宏疆率先在微博上激动地说：“我们自己就是自己的掘墓人……这球打一百遍都没有理由输……”那个晚上，刘宏疆气得彻夜未眠。而睡不着觉的可不止他一个人，朱芳雨、王仕鹏等球员也纷纷通过微博表示“反思”。接着来的自然就是“整风”和开会。
其实春节前客场输给广厦之后，宏远也有过所谓的“整风”，是输给吉林之后，似乎是动真格的了。“那次(义乌的开会)只是队里开会，很多问题都没有拿出来说，”总经理刘宏疆说，“全队依然觉得没什么，直到那场比赛之后。”
“我觉得可以用‘丢盔卸甲’来形容我们上半程的比赛，”刘宏疆激动地说，“根本还是思想上的问题，懈怠、放松。”
过去的输球，外援不力、球员伤病的原因被反复强调，可是现在宏远终于开始认真地发掘自己身上的原因。“客观的因素就不用说了，还是得从自己的身上找原因，主要还是态度和心态上的问题，这强调也不是一次了，”主教练李春江说。
“过去我们总说外援啊，伤病什么的，要说客观原因，我只能说因为外援的受伤和老队员的伤病影响到了全队，这是客观存在的，但是自己的原因呢？”刘宏疆说。
从年初二开始，每天晚上宏远队多了一项必修课———观看前半程的录像，主要是输球的录像。看完后，每个队员都要说问题。“我们给了每个队员机会，上半程不管是谁没有打好，都有被摁住的时候，可是上去的人表现又怎样呢？”刘宏疆说。录像不会做假，每个人都看到了自己在场上究竟是个什么样，所有人无话可说。
“因为思想上的问题，我们连以往最基本的(进攻和防守)要求都做不到了，”刘宏疆显得有些痛心疾首。
这回训练开始动真格
整风之后，春节的训练显得更加重要。
走进宏远队的训练馆，就会发现在球馆一角，饮水机的附近竖起了一个高高的楼梯。楼梯顶端的平台上站着的是庞启蒙———宏远队专职录像分析师。训练中的一举一动，都在庞启蒙的镜头框里。也是春节放假这段时间，庞启蒙也跟着球队来到训练馆里，拍摄训练录像。训练之后，李春江会和他沟通，让他做一份训练的视频录像。第二天训练前，宏远全队会在训练馆的电视机前看这段录像，录像中清楚地记录着训练中的好的片段和错误的地方。赛季前半程，这可是没有的。
“这段时间训练，我们也练了一些新的东西，很多片段和错误一瞬间就过去了，只有通过录像能够反映出来，”刘宏疆说。
除了拍摄训练录像，宏远还在训练馆里贴着一张纸，里面是春节每一天的训练安排。这份训练计划细致到了个体和细节。比如在哪天的防守训练中，着重强调协防和夹击；某一天的进攻训练中，要求则从最基本的掩护质量开始说起。而在训练计划最后的备注中，更是要求刘晓宇、陈江华等人每天投进100个三分球；要求周鹏和李原宇进行一对一的攻防对抗；要求苏伟和王征每天进行100个内线的勾手训练，其中还必须有10个脚步移动。
连续这么多天的训练。每堂训练课，三个教练在训练过程中都一直站在场边，盯着一举一动。为了更好地保证训练质量，总经理刘宏疆这个春节连家都没有回。刘宏疆笑着说：“既然提了这么多要求，那得先从我自己做起。”在这样的要求和监督下，没人敢不好好训练。
一个简单的掩护，陈大伟(微博)狠狠地撞到了董瀚麟的身上，结果陈大伟摸着肩膀疼得直吸凉气；一个不小心，周鹏在后场被哈德森断球，他马上咬牙切齿，恶狠狠地扑了上去，宁可犯规也没让哈德森轻松突破快攻；一个轻松的扣篮，李原宇扣进的时候刚好碰到了苏伟伸过来的手，结果两人一人摸着手臂，一人朝着自己的手指吹气……宏远的训练，终于又闻到了一丝硝烟的味道。
这样的训练质量，已经是久违了。“(整风)还是有点效果的，至少以前哪见过这样的训练，输给吉林之前，都不会这样，全队上下投入和重视程度完全不一样了，”刘宏疆说。而主帅李春江则还在感叹时间不够：“今年赛季前只练了7天，时间实在太少，加上伤病又太严重。现在好不容易有时间练了，可小外援直到今天才回来。”
也没人能懈怠下来了。联赛下半程即将开始，而宏远依然排在第三位。过往的赛季，宏远总是在春节过后越打越好，而在今年，形势更需要他们开始发力。一旦表现好不起来，宏远能否保住第三尚是疑问。“后面还有好些个客场没打，很多队还换了外援，”李春江说。“没必要去想这些了，关键是自己能不能发挥好，”杜锋说。“不需要再说要求了，难道他们自己不知道形势有多么严峻吗？”刘宏疆说。
春节这几天，没法解决所有问题。刘宏疆对李春江说：“如果思想问题解决了，我们还有时间慢慢地把过去的防守和进攻给找回来。如果解决不了，就悬了。”卫冕冠军现在需要挂在心头的四个字就是“知耻后勇”。
