姚明认为，“有时候，这些东西处理起来比较难。但是我学会了如何去避免，那就是关掉电脑和电视，试着不去想这些东西。外出的话，当然这些又不能避免。但是我始终铭记一件事情，那就是：不管你是谁，该怎么生活还得怎么生活。”姚明也不可能完全不在乎别人的看法，不过，他也不可能改变别人的想法。“我不能被别人的想法牵着鼻子走，不是他们说姚明该做什么我就做什么，我会对自己说我要做这个，我要做那个。我会自己做决定。就是这样。如果他们喜欢，那就继续喜欢。如果不喜欢，那他们可以走开。”
自从第一年(2002年加入NBA)开始，压力就跟上了姚明。谈及自己八年来的历程时，姚明说，“背后有上十亿的人们在指望着你。8年间我经历了许多事情，在NBA打了那么多的常规赛、季后赛，为国家队征战奥运会、结婚、生小孩……我不能再跟22岁时的想法一样，我已经30岁了。”
不可否认，姚明在很多时候都被当作是中国的代表。他称自己的角色就像一份需要激情的工作。他说：“我来NBA已经8年了，一直在做自己的工作，单凭激情是做不到这些的。还有其他的人用其他的方式代表着中国，比如说在音乐、艺术方面等等。现在，我的责任与8年前相比要小得多了。人们对中国有了更多的了解。如果有责任，我必须接受。当然，我确实背负着责任。” （钟合）
