在经历长达一年的养伤期后，姚明已经开始惧怕伤病。
腾讯体育讯 北京时间10月12日，《篮圈世界》消息，当姚明被限制只能打24分钟的消息传出以后，火箭的球迷一度感到悲伤。不过，如果姚明能在24分钟内高效演出，火箭的这种保护措施就会对他有利。
“我已经打了3场比赛了，我在任何方面都有了进步，包括控球、身体对抗和技击状态等等。”姚明说道，“我已经感到越来越舒服了，我期待着自己的下一场比赛，想看看我能否做得更多。”
姚明按着循序渐进的原则，轻松通过了魔术、马刺和步行者这三关的测试，他最大的考验将来自本周。长途旅行之后的姚明必须与新一代的优秀中锋布鲁克-洛佩兹交手，而且还要打两次。谈到洛佩兹的时候，姚明并没有畏惧感，他表示，“不同的对手有不同的风格，第一场比赛我碰上了德怀特-霍华德，第二场则是对蒂姆-邓肯，第三场的对手又换成了希伯特，下一战则是洛佩兹……这些比赛真的能够帮助我找回备战新赛季的感觉，不光是身体上的，还包括精神上的。”
姚明在身体上已经没有太多的问题，但他认为自己的精神状态仍需要提升，“有些时候，我还是比较害怕对手凶狠的犯规，这让我感到困扰，但是同上一周相比，我在这方面已经更好了。”
当姚明在上一场比赛短短12分钟内5投4中拿下10分的时候，他的表现真的打动了里克-阿德尔曼教练。阿帅表示，“我认为他打出了侵略性，看到他能够对抗一位年轻的大个子（希伯特），这令人感到高兴。我想看到他继续深入低位，在禁区附近给对手施压。姚明抢篮板的感觉已经提升了一些，这是很好的一步。在中国赛当中，我们将看看姚明能做一些什么。我们期待的就是姚明每一次踏上赛场的时候，都能够感到更舒服。”
老将巴蒂尔说道，“上一场，我看到了季前赛开始以来状态最佳的姚明。他还需要一些时间，我们必须保持耐心，不过与此同时，我们也必须做好在没有姚明情况下打球的准备。当姚明处于健康状态的时候，我们是一支更好的球队，但是他恢复昔日那个我们都知道和喜爱的姚明的身手，还需要一段时间。我认为教练组非常有耐心，我们全队都有耐心等待他恢复的过程。我们知道他将重返巅峰，因为他是如此得努力，我们只是不能操之过急。”
姚明已经回来了，这是让NBA联盟感到高兴的事情，但是他还没恢复到受伤前的那个统治级中锋的状态。他也许最终能恢复到那个水准，可是需要时间，也许是一段不短的时间。（船王）
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