不乏求医问药者
你“被世界杯”了吗？被提问的朋友们也许会觉得很奇怪，不过事实证明这个问题确实存在且被热情看球的球迷们所忽视了。
这个六月，世界杯成为主宰，为大家带来激动的同时也增加了不少烦恼。某公司职员小王是个不折不扣的球迷，聪明能干平时工作表现很不错。世界杯刚开始的时候，每天到单位都会跟同事们兴致勃勃的讨论前一天的赛事。可惜没过多久小王就患上了眼病，数天熬夜长期的疲劳用眼是导致小王患病的主要原因。医生说他已患上了“世界杯综合症”，起初眼睛会感觉不适，随后便会出现恶心、便秘、记忆力减退等症状。
球迷们看球的热情可以理解，但一定要注意对眼睛的保护。看球时可滴闪亮滴眼液帮助角膜保持湿润；中场休息期间用手指轻轻按摩眼部周围肌肉减轻视觉疲劳。熬夜看球时室内最好开着灯,保证有亮度,因为电视与室内环境反差大,眼睛易疲劳。
世界杯走了，后遗症仍存。笔者在走访中发现不少朋友也在后世界杯时期患上了“世界杯综合征”。在此为受此困扰的朋友们提供两点小意见：
上班还犯困怎么办？
这是熬夜同志们的通病，特别是对于前一段时熬夜看球的朋友们，晚上精神白天犯困已经在短期内形成了一种习惯。除了喝咖啡等饮料提神外，最重要的还是调理作息时间。在后世界杯阶段一定要坚持规律作息，尽量不要再熬夜，如此适应一周后基本就能恢复到世界杯之前的精神状况了。
如何调节身体？
相信很多球迷世界杯结束后都有一段时间内不再看电脑、电视的冲动，但工作中又离不开电脑。这样的情况下最好在身边准备些闪亮滴眼液等抵抗眼睛疲劳的药品（最好也不要佩戴隐形眼睛），并在休息时间做眼保健操缓解眼部疲劳。
世界杯期间大量饮酒吃烧烤食品，上火是在所难免的，人体上火也会引起眼睛等部位的不适，所以饮食要以清淡为宜，严重者可吃些清火胶囊、牛黄解毒等去去火。另外，不妨多吃些苦味食物，如苦瓜、芹菜等，苦味食品有解热祛暑、消除疲劳的作用。
最后，希望朋友们尽快恢复正常生活，工作不是亮灯而是一路闪亮！
