记者甄磊报道 雷·阿伦虽然已经是位35岁的老将，但依然能在对抗激烈的东部决赛中脚下生风，并且屡屡投中关键球，这与他很早就开始注意饮食、保养身体不无关系。
早在雷·阿伦就读于康涅狄格大学时，他就开始注意自己的饮食。“当时我们的教练曾经见过一些在NBA打球的球员，他据此告诉我们应该怎样保养身体。我听了他的话，不过我还是会出去吃汉堡，”雷·阿伦回忆说，“有一天我去麦当劳，吃了一个双层汉堡或者什么东西，然后我就去参加训练。那时候我只有19岁，不过我还是觉得自己就像是裹着沥青跑步。”
正是那次经历让雷·阿伦明白了饮食的重要性，并且对自己的饮食严加控制。“从那时候开始，我注意到了饮食问题，我知道自己必须明白什么是正确的饮食，什么是错误的饮食，”雷·阿伦说，“当整个赛季结束的时候，我也许会去吃个汉堡。”
雷·阿伦还根据一个真实发生的故事，说到了注意饮食的重要性。前凯尔特人球员吉登斯很喜欢吃一种名叫Skit-tles的糖果，雷·阿伦说：“他总是对我说，他要撞倒我。不过，我告诉他，我一定会让他坐在板凳上，因为他根本就追不上我。你们知道，他一直都在吃那些Skittles。”
吉登斯比雷·阿伦年轻很多，但他不仅无法取代阿伦成为凯尔特人的首发，还被球队送走，失去了继续为“绿衫军”效力的机会。这就是是否注意饮食的区别。
