这几年来，或许很多人对于周鹏的进步还不是很满意，但是他的确是实实在在地取得了一些进步。可回过头来再想，周鹏这些年的这种进步也是给“逼”出来的。宏远队里的这种良性竞争，再加上他的性格，就在推着周鹏不断地往前走。
训练赛不惧前辈
和周鹏同一批进队的队员还有刘晓宇和陈江华，但是周鹏所面临的竞争是最激烈的。在周鹏的前面，是朱芳雨、王仕鹏这两个高水平的国家队老大哥。要想获得更多的上场时间，就意味着周鹏得去和两个老大哥学习，去竞争。“其实我倒挺感激我们这个队的，像朱啊大鹏啊，有时候我们经常交流，他们会告诉我一些东西，比如一些人该如何去防守，面对一些机会的时候该怎么去打，”周鹏说。
“我觉得我们现在都是为了球队好，这样的良性竞争也在推动着我不断地提高，”周鹏说。平时周鹏和两位大哥是有说有笑，关系很好，但是训练场上他就斗志十足地贴上了对位的朱芳雨或者王仕鹏。“我们队其实一直就是这样，训练的对抗很强，有时候一般的比赛还不如我们自己队里的对抗激烈，”周鹏说。
国家队让他成长
周鹏也是国家集训队的常客，但是每次大赛都没他的份。每次都是乘兴而去，败兴而归。国家队的经历也让周鹏受了些“刺激”。“去年5月份，我在国家队没留下来。后来我去了美国，那里的教练告诉我，我这样类型的球员该加强一些什么，”周鹏说。
当再回忆起这段经历时，周鹏却显得斗志昂扬。“我三次进国家队，三次都出来了，这样的经历反而激发我个性中的一些东西，”周鹏说，“我知道靠防守我能够为球队做出一定的贡献，能获得一定的时间，但是从个人来说，我想让自己变得更全面一点，我得去加强个人的攻击。”
于是在美国那短暂的夏天，周鹏练得非常投入。“那段时间进攻主要就是练的投篮，但是不是像国内这样练定点的投篮。而是要做各种各样的动作之后，再投篮。像空切投篮，然后掩护之后的投篮等等。一练就是两三个小时，上午练完下午再去练力量，”周鹏说，“美国那段时间教练给了我很大的帮助。回国之后斯坦科维奇杯也还有所发挥，加上联赛前的训练也比较系统，所以当时自己在进攻端也打得比较有信心。”
