北京时间3月21日，2009-2010赛季全国女排联赛总决赛第三场，天津女排继续坐镇主场迎战上海女排，先丢一局后连扳三局，3-1(20-25、25-18、25-21、25-16)逆转取胜，赢得本赛季女排联赛冠军，实现四连冠历史上第七次夺冠。
第一局比赛上海女排充分发挥网口优势，朱慧菁的高点快球为球队拿到全场第一分，此后张磊二号位进攻得手，上海队6-4领先，天津主帅王宝泉被迫喊了暂停，上海队稳扎稳打8-7领先进入第一个技术暂停。此后天津队李娟、陈丽怡四号位轮番轰炸一度反超比分，不过上海国手马蕴雯发球直接得分，将比分又追成了15-15。上海队加强拦网逐渐占据主动，随着马蕴雯二号位闪电背飞命中，上海队22-19取得领先。天津女排关键时刻连续两次扣球出界送出局点，上海小将张轶蝉四号位斜线重扣一锤定音，上海女排25-20先声夺人。
第二局天津队展开强势反击，尽管李娟状态低迷，不过依靠陈丽怡和杨娅男的出色表现，天津队很快便拉开分差。杨娅男发球直接得分后，天津队在第一次技术暂停时以8-5领先。中局阶段天津队优势更为明显，上海队一攻组织混乱，拦网质量下降，天津队进一步拉开分差，第二次技术暂停时已经取得16-9的优势。上海队劣势明显无力回天，天津队越战越勇攻势凌厉，一路领先以25-18扳回一局。
第三局比赛天津女排的陈丽怡在四号位强攻无人能挡，而上海队的进攻核心张磊多次出现失误，此消彼长之间，天津女排8-5领先进入第一个技术暂停。因肠炎状态不佳的李娟逐渐找到手感，她与陈丽怡、霍晶形成进攻三叉戟，上海女排换上奚希但并没有立竿见影的效果，天津女排16-12领先进入第二个技术暂停。尽管上海队通过双人拦网封杀李娟将比分追成18-18，但天津队关键球更为果断，杨娅男快球一锤定音，天津女排25-21再胜一局。
第四局天津队势不可挡，上海队斗志不足，自信心明显不足，天津队进攻多点开花，8-5结束第一次技术暂停后更是攻势如潮，上海队尽管一度稍有起色，但天津队控制局面能力很强，经历小小的波动后再度压制对手，第二次技术暂停已经以16-10领先。随后的争夺不存在任何悬念，天津队优势太过明显，上海队也是无心恋战，虽然局末阶段挽回几个赛点，但天津队最终还是以25-16结束比赛，总比分3-1逆转获胜，赢得本赛季女排联赛冠军，实现三连冠历史上第七次夺冠。
双方首发：
天津女排：主攻李娟、陈丽怡，副攻霍晶、杨娅男，接应殷娜，二传魏秋月和自由人王茜。
上海女排：主攻杨婕、张轶蝉，副攻朱慧菁、马蕴雯，接应张磊，二传卞雨倩和自由人马晓颖。(SaW)
(华奥星空)
