张继科：痛并快乐着
文/本刊记者 吕海波
恰巧在一年前，刚刚斩获全国锦标赛男单冠军的张继科专程从山东飞到了北京，为《乒乓世界》杂志拍摄照片。2009年第1期的封面上，出现了一个“摇滚青年”的形象。
时隔一年之后，当张继科再次走进我们的摄影棚，几分成熟替代了青涩；全国冠军也已变为了世界冠军。得知自己连续两年登上《乒乓世界》第1期的封面，张继科憨憨地笑着，只是眼中带着些许倦意。
对张继科来说，2009年充满了奔波和回忆。在这一年里，他痛并快乐着……
痛
从2009年年初的丹麦、斯洛文尼亚公开赛，到年中的横滨世乒赛、乒超联赛，再到年底的全运会、世界杯团体赛、英格兰公开赛、亚洲锦标赛、东亚冬运会，张继科看着屋顶数了数，竟发现过去的2009年已经不知不觉地打了上百场比赛……
年轻的伤
2009年11月22日，在亚洲锦标赛的男单决赛中，张继科遭遇马龙。两人将激烈的拼杀从开局一直延续到结尾，最终张继科2比4败北，与男单冠军失之交臂。正是这场高强度的对决，让张继科潜伏的腰伤再一次发作。
回到北京，队友们都积极投入到东亚运动会的备战当中，张继科的腰却疼得厉害。既然已经被列入参赛名单，为了不浪费这次机会，他又让大夫给自己的腰来了一针封闭。管不管用另说，起码心理上踏实点儿。
来到香港，张继科突然发现这针封闭似乎“忽悠”了他，在场上依然感觉腰很难受。1/4决赛对阵日本的吉田海伟，张继科上去之后完全顶不住对方的进攻。想硬碰硬的时候，自己又感觉身体的左半边像瘫痪了一样，全然发不出力。一向善于攻击的张继科无奈之下改打借力防守，一直将比赛拖到了决胜局。“要不是他自己后来打乱了，那天还真悬。”
伤病影响运动员的比赛发挥是很正常的事，但对于年轻的张继科来说，20岁的身体就背上了30岁的负担，这样的困扰未免早得有些不合逻辑。
“我有一点儿先天的骨裂，比赛太多的时候，身体训练也跟不上，腰那块就有些压迫神经，有时候在场上身体会很麻。”张继科很无奈地把自己每次腰伤复发的根源归为“裂缝儿大了就会疼”，只有平时系统训练，腰部才能张弛有度，伤病才会减少发作的次数。于是，为了不让腰过分“休息”，刚刚从东亚运动会回来的周末，张继科就回到了训练馆开始身体恢复性训练……
遗憾的败
比起偶尔不听使唤的腰，张继科更在意比赛的得失。想想自己今年打过的这么多场球，也确实留下过很多遗憾……
全运会、英格兰公开赛、亚洲锦标赛，张继科接连三次在单打比赛中负于马龙。这让张继科着实觉得郁闷。作为多年的队友，又是年轻重点中的竞争对手，张继科一直在寻找着对马龙的心理突破。
“技术上我们各有优势，只是马龙借力球打得好，而我又喜欢打发力球。所以感觉球路上有些相克。马龙对我的了解比别人对我了解深，抓我的漏洞抓得很准。亚洲锦标赛实在可惜了，我感觉自己很有机会赢他，后来还是我先着急了，打得很盲目。只要在正式比赛中再赢他一次，以后就会更好打一些了。”张继科条条是道地总结着，底气很足，声音中充满着挑战的味道。
亚洲锦标赛的男团半决赛，张继科在第二盘迎战香港名将高礼泽。在第一局仅让对手得到两分的情况下，被经验丰富的高礼泽连扳三局，丢掉一分。尽管在第四盘中，他3比0轻取李静，算是将功补过。但从场上下来，张继科还是有点儿惊魂未定：“怎么能输呢？这个时侯犯错误，万一决赛不让我上了怎么办？”因为这场失利，张继科一直忐忑不安到决赛开始前，寻找又逃避着教练的目光。直到决赛上场名单上有了他的名字，才长出了一口气。
延续的惑
过去的一年，张继科让很多球迷记住了他的名字。因为全运会，因为亚锦赛，当然还有让他加冕世界冠军荣誉的世界杯团体赛。但当他一次一次为团体比赛攻城拔寨、力挽狂澜的时候，却走入了单项比赛罕见夺魁的怪圈。
全运会上，作为交换球员的张继科披上了八一队的战袍。在8进4对阵上海和决赛对阵广东的男团比赛中，张继科顶住压力，最终在决胜盘封杀对手，成为了八一队夺冠的功臣。而在男单和男双比赛中，张继科却一改团体赛良好的状态，早早得止步于8强。而同为八一队友的王皓，收获了男单和混双两枚单项金牌。
无独有偶，在亚锦赛男团决赛上，张继科同样在队友发挥欠佳的情况下独得两分，决胜盘速胜松平健太，力保中国队冠军不失。但在单项比赛中，张继科却有些尴尬地拿到了3枚银牌。而队友马龙则在同一时刻创纪录地独揽4金。
直到东亚运动会上，在收获男团冠军的同时，张继科与许昕搭档拿到了男双冠军，才终于打破了单项比赛的冠军荒。但如果他们的决赛对手蒋澎龙和吴志祺没有在半决赛爆冷战胜水谷隼和岸川圣也，加之张继科腰伤复发的影响，这个冠军恐怕还会多几分悬念。
此外，不管是横滨世乒赛，还是国际乒联的各站公开赛。张继科都没有坚持到最高的领奖台。就连乒超联赛胜率榜也是继马龙之后排在了第2位。比起去年的全国锦标赛冠军，张继科今年所获得单项成绩显得有些可怜。面对这种奇怪的现象，张继科首先抛开了伤病的客观原因，他觉得自己最薄弱的环节就是在连续的比赛中分配精力体力时不够合理。
作为一名年轻选手，正在国内外赛场上不断积累经验的张继科，比谁都更不想停留在这个怪圈里。也许这就是他为什么会在回京后的头一天就带着腰伤一头扎进训练馆的原因吧。
快乐
一年之内打了上百场比赛，作为国家队重点培养的年轻一代，张继科品尝着比赛带给他的充实和收获。因为通过比赛，他能更全面的进行自我鉴定，让自己以后走得更顺……
世界冠军
对于强大的中国队来说，世界杯团体赛的冠军似乎唾手可得。但此次出征的张继科和许昕，都是第一次站在世界级的团体赛场上。
决赛是对同样实力强大的韩国队。准备会上，根据敌我双方的实力对比，主教练刘国梁怎么排都觉得不太好打。最后，在张继科的主动请战下，教练组决定让他去搏第一场单打，许昕与马龙去搏双打。对阵出来后，张继科第一场遇到了老将吴尚垠。“我们猜得很准，所以上去也没紧张，毕竟吴尚垠没有朱世赫那么难缠”，信心百倍的张继科以一个3比0干净利落地拿下了吴尚垠，为比赛开了个好头。随后马龙，许昕再接再厉，中国队多少有些意外的零封对手夺冠。
站在世界冠军的领奖台上，张继科说跟平常站上领奖台没什么两样，也没有特别兴奋。只是后来从亲朋好友的祝贺中他才得知自己成了山东历史上第一个乒乓球男子世界冠军，那一刻，张继科乐了。
从奥地利拿完世界冠军，队伍又转战英国公开赛，比赛的气氛也随之轻松。闲暇的时候，队员们会来到离酒店不远的英国斯诺克学院。“我们一开始在一楼打打台球，放松一下。后来知道楼上就是丁俊晖、奥沙利文他们的训练馆，想上去看看。”赶上丁俊晖在外比赛，这次邂逅并没有实现。但队员们还是受到丁俊晖母亲的热情招待。
立功心切
亚洲锦标赛男团决赛第4盘，许昕在决胜局面临着水谷隼3个赛点，再输一分，中国队将把金牌拱手相让，而打第五场的张继科也就没有了上场机会。
因为在半决赛输了一场球，张继科没有想到教练组会给他再次上场打决赛的机会，憋着一口气的他迫切地想在决赛中立功。可是面临眼前的情景，正在做准备活动的张继科犹豫了一下自己是不是还要继续下去。两秒钟后，他把视线从赛场上挪开，身体没有停止活动，心里却开始念起了咒：“许昕啊，赶快赢吧，前面不能白打啊，我还想上第五场呢……”
正念叨着，许昕气喘吁吁地走回来和队友击掌，真的赢了！张继科二话没说，拿着拍子就上去了。又是一个干脆的3比0，张继科憋着的那口气终于爆发了。
“那场比赛真的很考验我们的团队意识，我们挺过来了！”
以旧制旧
东亚运动会男单8进4的比赛中，中国传统直板打法的吉田海伟状态出奇的好。张继科腰伤正在发作，面对对方正手高质量的弧圈球，无法进行有效的还击。比分打到1比3落后，张继科决定改变战术。
“当时也进不了攻，我就站在中间防守送角度，最后硬是把他的球给防死了。后面两局，他自己就开始打不上了。他那打法差不多是五六十年代的打法，那天我用的比他还旧。”
张继科说因为打的比赛多了，自己积累了很多实战经验，所以在场上遇到困难的时候也能多想点儿辙。发不了力不发，跑不灵便不跑，甭管想什么招，只要比赛能赢，再旧的打法也管用。
并
“并”字在汉语里有“一起”的意思，还有“更进一层”的意思。如今痛并快乐着的张继科正是如此，很多人都在一起关注着他，盼望他更进一层……
强转换
陆志清是张继科刚进二队时候的教练。根据张继科的灵气和胆量，陆志清向他传授了被称为“夺命球”的反手强转换技术，使得张继科的反手技术在短时间内功力大增。不久后的一次比赛中，张继科凭借这项秘技，3比0战胜了一队的郝帅。
曾经也在陆志清门下的郝帅，赛后来找陆指导：“您教了他什么东西，怎么打得我球毛儿都没碰到！”。得知有“强转换”的技术之后，郝帅不依不饶了：“您当初为什么不教我啊？”陆指导无奈地说：“带你的时候我水平差，还没有领悟出来嘛，现在你也可以学啊。”
跟着陆指导训练，张继科很好问，问明白了就练。虽然感觉每天都练得很辛苦，但自己总会有收获。不久，进步迅速的张继科就被调入了一队。
葬盘
进入一队后，张继科被分到了施之皓的组里。尽管要盯着组里的主力队员训练，但施之皓每天都会给张继科一些时间。那段日子，他从大队员身上学到了很多优点，自己的技战术水平也在提高。队里打比赛，他从来不怯场。
2004年底，因为犯错误被罚回山东的张继科过了两年很艰难的日子。因为远离国家队，鲁能俱乐部主教练尹霄只能带着张继科“狠狠地”加倍训练。为了让他抛弃所有的郁闷，尹霄和俱乐部的领导还带着他到山上“摔盘明志”。被点醒的张继科慢慢从低落中走了出来，立誓要打回国家队。
2006年底，张继科如愿以偿，告别了俱乐部旁的山和尹霄指导的“小灶”，回到了国家队。“其实到后来我在鲁能过得挺开心的。后来我还在山上埋了几个盘子，尹指导说等我拿了世界冠军再回山上找找看。”
如今张继科已经拿到了世界冠军，只是不太记得当初把盘子埋在哪儿了，不过他说等来年打联赛回去的时候，一定要到山上找一找。
追练
重新回到国家队，张继科被分到钟金勇教练的组里。在那两年里，钟金勇经常利用周六周日的时间，打电话叫张继科到队里加练。
“有时候我也挺有抵触情绪的，大礼拜天的，谁不想睡个好觉。”就听见电话那头的钟指导说：“多练一会儿怎么了，多练一会儿你不就比别人多长一点儿手感吗，不就多进步点儿吗？”简单的两句话后，张继科醒了，穿上衣服换好鞋，来到训练馆。“记得当时也会有其他队员在练，但常常只有钟指导一个教练，他一直给我发多球，一练就是半天儿。”
2009年3月份，教练组重新分工，张继科又被调到肖战的组里。“自从到了肖指导组里面，他可能把更多的时间都用在了我身上，但组里的其他队员并没有任何的怨言。尤其是郝帅，虽然我们之间存在着竞争，但每当我有什么技术上的问题，郝帅都会很乐意帮我解决，陪我练习……”。
张继科说自己很幸运，不管在省队还是在国家队，都被当做重点培养。即使在最艰难的日子里也有很多人在一直关心和照顾他。这不仅让他更爱钻研乒乓球，也让他懂了更多做人的道理。他铭记着每一个帮助自己的人。
如今，张继科怀念着过去的日子，一直坚持着好好做人，好好打球。就像坚持着在每局比赛结束后，都自觉将球捡回给裁判一样。
当记者开玩笑地问他，明年想不想单独上一期封面。张继科笑着说：“好！明年一定要为了这个目标而奋斗！”
其实大家都明白，他的目标只有一个：2012年！
