窦宝宝出身在河南郑州，6岁时随母亲移民加拿大，在俱乐部里开始了启蒙训练。她的教练正是1984年奥运会全能冠军罗莉·冯。良好的天赋和有素的训练让这个中国小姑娘很快脱颖而出，11岁便得到了国际上的广泛关注。2006年，12岁的窦宝宝随母亲一起回国，加盟辽宁艺术体操队并且成为了国家队的一员。训练的同时她一直没有放弃学业，先后在北大附小和人大附中读书。目前，窦宝宝已多次获得全国少年冠军，今年年初的世界奥林匹克青年节上，她还以出色的发挥赢得了全能金牌。

2009年全运会青少年组四项比赛全部第一。
2009年全国艺术体操冠军赛青少年组全部项目冠军。