刘春红练举重是“半路出家”。11岁那年的一天，学校里来了业余体校的教练。跑啊、跳啊，在简单的身体素质测试后，春红被选中了。1996年在烟台体校由柔道改练举重，1998年进入山东省举重队，2002年入选国家队。刘春红力量大、技术全面，从小爱好画卡通画，成为举重界的趣谈。2003年世锦赛包揽69公斤级三枚金牌，2004年、2008年夺得奥运会金牌。

2004年 雅典奥运会金牌； 　　2006年 全国女子举重锦标赛女子75公斤级比赛中包揽抓举、挺举和总成绩的3块金牌； 　　2006年 举重世锦赛（多米尼加）在女子69公斤级比赛中肘部受伤，最终只获得了抓举银牌； 　　2007年 世界举重锦标赛女子69公斤级抓举冠军，并获得总成绩亚军和挺举亚军； 　　2008年 北京奥运会金牌。 　　2009年 十运会女子69公斤级举重金牌