邵圣懿：不会跑步的体育主持人不是好厨子

邵圣懿与央视主持人参加无锡马拉松

腾讯体育3月30日讯（记者徐思佳）“你们刚跑过的地方叫十里芳径，围着蠡湖跑，就路过了著名的景点鼋头渚，再往前跑你们能看到太湖之眼了！”刚刚跑完自己人生中的第二个半程马拉松，邵圣懿和身边央视跑团的队友们挨个介绍着家乡无锡的景点。跑步对他来说，更像是一种生活方式，跑着交友、跑着回家…

潜伏在体育频道的美食节目主持人

由于职业的关系，邵圣懿对马拉松再熟悉不过了，他已经转播了无数场大大小小的马拉松比赛。无锡，是邵圣懿的家乡，这座他生活了20年的城市里每一寸土地都能唤起他曾经的记忆。这次回到无锡参加马拉松，邵圣懿的身份不是主持人，也不为回乡探亲，带着一整个央视跑团“回家”的邵圣懿既是跑者，也是导游。

自从重新踏上家乡的土地开始，邵圣懿和朋友们聊天的话题就没离开过无锡的美景、美食、美人。小笼馒头、无锡小排、“三白”，说到这些无锡的特色小吃，邵圣懿一下子打开了话匣子，末了，还不忘调侃自己是“潜伏在体育频道的美食节目主持人”。

邵圣懿带着妈妈参加美食节目

邵圣懿带着妈妈参加美食节目

邵圣懿不仅会发现美食，也是会制作美食的“好厨子”，前不久，邵圣懿还带着妈妈到隔壁频道的一档美食节目做客，大展身手做了一道中西合璧的牛肉番茄土豆浓汤。这道菜是邵圣懿中学时去法国交流在当地人家吃到的，回国后，邵妈妈试验了两次成功“克隆”出了食谱并且教给了邵圣懿。后来，这道菜也就成了他的拿手菜。

在邵圣懿看来，跑步是一种生活方式，更重要的是学会享受其中，品尝当地小吃，感受当地的风土人情，沿途可以停下来看看风景，带着享受的心情轻松上路。

能算准成绩的低段位跑友

提起央视跑友，人们总会想起视跑如命的骨灰级跑友于嘉，恐怕很少有人知道这些安静地坐在解说台后面的主持人们下了场，各个都是停不下脚的跑友。

在身边同事们的带动下，邵圣懿在两年前开始接触跑步。与那些“前辈”相比，邵圣懿对跑步谈不上痴迷，设备也不算专业，没有经过专业的训练，没有精细的计划，也没有出色的成绩，但这个自称是低段位的跑友就只是单纯地喜欢奔跑的感觉。“跑步的门槛非常低，你只要尝试着开始这项运动，就会发现这是一项会上瘾的运动。”

“我完全是低段位的选手，那些全马跑3小时10分的，我都不跟他们玩。”邵圣懿半开玩笑地说着。尽管没有计划和目标，但是邵圣懿下了夜班，半夜11点也会到家附近的公园里跑跑步，偶尔也会在微博上晒晒路线图。现在，只要出差，邵圣懿都会在包里装上一双跑步鞋。

邵圣懿奔跑在敦煌街头

去年的敦煌马拉松，是邵圣懿跑的第一个半程马拉松，最终他以2小时25分的成绩完赛。无锡马拉松开始之前，邵圣懿谨慎地给自己定下了“2小时15分完赛”的目标。可没想到，真的让他说中了，他最后锡马半程的完赛成绩刚刚好就是2小时15分。“最后三公里，小腿还是有些肌肉酸胀，跑进江南大学里时，我一看表2小时14分，在最后100米冲刺了一下，正好和赛前的预计一样。”

和邵圣懿前后迈过终点线的还有他的同事、网球评论员张盛，刚刚结束这场马拉松，从赛道上走下来，他们就已经开始谋划着要开始下一场“旅程”。

目标：明年顺利挑战全马

邵圣懿说，自己不是在意成绩的人，跑马拉松时也不会一直和身边的人比较，他只希望可以比自己的上一次更有进步就足够了。“跑步是可以让你发现价值的运动，在每一次奔跑时都看到自己的进步，从中体会自己的成就，鼓励我们做更好的自己，我觉得这就是跑步的意义。”

现在，邵圣懿的身边有一群可以陪他一起奔跑的伙伴们，通过跑步，邵圣懿和央视各个频道的主持人们组成了一个“松散的”跑友组织，在这些跑友的鼓励下，自称“低段位”的邵圣懿也有了自己的跑步目标：明年能够挑战并完成全马。

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