明天行程164公里，路况极差，大概用时7小时，经历第一座海拔5000米以上高峰。
47公里碎石路，用时2小时，路况较差，途径海拔4338的拉乌山，风景差，路途单调容易疲倦。建议分组集结，途中可随时休息，多带水。
84公里碎石路 ，用时3小时30分钟，途径3930的觉巴山。东达山海拔5008.，第一座5000米以上的高山。
33公里路程，后半部分为柏油路，用时1小时30分钟，左贡海拔3877米。
