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要问国家队里哪支队伍最懂防晒，答案一定是沙排。常年沐浴在阳光中训练，防晒已经成为了与吃饭、睡觉一样必不可少生活内容。“起床洗脸、摸完油后，先要抹隔离霜，再抹防晒霜，我会反复多次涂抹防晒和隔离，特别注意在这一块（镜框下沿）抹厚一些，因为镜片会反射太阳光在这个部位上。然后再抹粉条、粉，这样差不多就可以出门了。”马园园笑道，这是国内沙排姑娘的防晒统一工序，她们丝毫不担心抹了这么多层会让毛孔受阻，“粉条厚，能够防止防晒霜掉了，抹粉也是这个道理。”

马园园和夏欣怡的皮肤细致得令人眼红，风靡全球的沙排运动难以在中国盛行起来，马园园认为最重要的原因就是姑娘们怕晒。因为在东方女性的传统观念中“一白遮三丑”、“美白至上”，而且经常晒太阳皮肤容易长斑。其实，沙排姑娘们也很担心这些个问题，但是项目的特殊性令她们学会了与太阳“斗争”，几乎每个沙排姑娘都知道该怎么防晒以最大程度地降低对皮肤的伤害。

脸部保护好了，身上也要保护。沙排姑娘训练也穿比基尼式的比赛服，皮肤也被大面积暴露在阳光下，马园园说，她会在肩膀等容易晒爆皮的部位喷上防晒液，她强调一定得是水状的，如果防晒霜质地油腻很容易沾上沙子。不过，夏欣怡就省了这道工序，她承认是自己太懒的缘故。长期暴晒的结果就是皮肤太干，所以马园园和夏欣怡都计划离开韩国前去采购一批保湿补水面膜。