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2000年悉尼奥运会上，蹦床首次成为了奥运会正式比赛项目。2002年，有着八年体操专业训练经历的董栋转型成为了一名蹦床队员，因为他接近170公分的身高在男子体操界有些偏高，教练认为这对他的发展不利。2008年，董栋在北京奥运会上收获了一枚铜牌，四年后的伦敦奥运会上他终于站到了冠军领奖台上。

别人眼中，董栋是刻苦钻研、玩命训练的好榜样，但他却认为自己与“刻苦”二字尚有距离。他直言，刻苦真的不敢说，只能说喜欢多去思考。除了刻苦训练外，董栋非常喜欢看哲学方面的书，他说这些书能让他变得更豁达，话锋一转，他自责道：“最近犯懒，看书减少了。”

经过12年的苦练，董栋已经拿到了奥运会、亚运会、全运会、世锦赛等各大国内外大赛的冠军，是蹦床界名副其实的“大满贯”，但这一切在他眼中不过是过眼云烟。

“我的目标就是16年的里约奥运会。2000年，蹦床被列入奥运项目，经过四届奥运会，目前世界蹦床界还没有蝉联过冠军的运动员，我希望自己能在16年有这个卫冕的机会。”董栋说。