在2005年的全运会上的杨雨阳光满面。进入200米自由泳决赛的8名队员有5名来自上海队，杨雨在比赛刚开始没有取得领先的位置，但是最后的50米，杨雨有如神助，最后顺利地拿下了金牌。当她摘下泳帽，看到自己1分57秒86的成绩的时候，杨雨自己都惊呆了。 　　两届全运会，杨雨已经拿了五块银牌，这是她的第一块金牌。“我赛前就是冲着这块金牌来的，我想改掉自己所谓千年老二的称呼。”杨雨信心十足，但是却没有过度的兴奋。那个自信美丽的杨雨回来了，但是那个单纯的杨雨已经变的成熟稳重了。

2000年短池世锦赛200米自由泳第一名 　　
2001年世锦赛200米自由泳第二名 　　
2002年短池游泳世锦赛女子200米自由泳第二名、女子200米蝶泳第二名、女子4X200米自由泳接力第一名 　　
2003年游泳世锦赛200米自由泳第三名、4X100米混合泳接力第一名 　　
2004年雅典奥运会4×200米自由泳接力第二名 　　
2005年游泳世锦赛女子200米自由泳第二名、4x200米自由泳接力第三名 　　
2006年短池游泳世锦赛女子200米自由泳第一名 　　
2009年世界游泳锦标赛女子4x200米自由泳接力，由杨雨、朱倩蔚、刘京和庞佳颖组成的中国队以7分42秒08的成绩夺得冠军，打破澳大利亚队北京奥运会上创造的世界纪录