1985年进入上海徐汇游泳体校，教练邱晓风； 　　
1994年进入上海现代五项队，教练龚吉祥、张斌等； 　　
1998年进入国家现代五项队，现在教练为龚吉祥、张斌。

2000年亚洲现代五项锦标赛男子个人冠军； 　　
2001年现代五项世锦赛男子个人第7名； 　　
2001年九运会现代五项男子个人冠军、团体接力亚军； 　　
2002年亚洲现代五项锦标赛男子个人冠军，亚运会个人第三名、团体获亚军； 　　
2003年世界现代五项赛男子个人第七、团体接力赛第六； 　　
2004年亚锦赛男子个人第14名，世锦赛第四，创造中国男选手历史最好战绩； 　　
2004年雅典奥运会第16名； 　　
2005年世界锦标赛冠军，成为首位夺得现代五项世界冠军的亚洲选手； 　　
2007年现代五项世锦赛第20名； 　　
2008年全国现代五项冠军赛男子冠军。 　　
2008年北京奥运会现代五项赛第四名。