我国著名的体操队队员，现已退役。其高低杠上的“团身前空翻越杠”动作被国际体联称为“下世纪”动作，并被命名为“莫式空翻”。于1997年退役的她，在1998年9月被中国人民大学新闻系免试录取。1999年曾为天津电视台担任第四十三届世界体操锦标赛特约记者。2000年曾为北京电视台担任第二十七届奥运会《网视观点节目》特约主持人，2001年10月年至今担任凤凰卫视《中国奥运行节目》主持人。顺利进入凤凰卫视就是对她能力最好的肯定。

1994年10月，在日本广岛举行的第12届亚运会上，与队友合作，以194.375分的成绩夺得女子体操团体比赛的冠军：以38.687分的成绩夺得女子个人全能第3名，以9.756分的成绩获跳马冠军，以9.900分的成绩获高低杠冠军，以9.875分的成绩获平衡木冠军，以9.925分的成绩获自由体操冠军，成为本届亚运会获冠军最多的运动员之一。 　　
1995年5月，在全国体操锦标赛上，夺得高低杠冠军；与队友合作，为广西队夺得女子团体第3名。 　　
1995年10月，在日本鲭江举行的第31届世界体操锦标赛中，表现出色，与队友合作，为中国女队夺得女子体操团体世界亚军立下大功；个人以9.90的全场最高分为中国女队首次夺得平衡木世界冠军，并夺得高低杠亚军、女子跳马第4名和女子个人全能第6名。 　　1996年7月25日，在美国亚特兰大举行的第26届奥运会女子个人全能比赛中，获第五名；7月28日，在女子跳马单项决赛中，获亚军；7月29日，在女子自由体操单项决赛中，获第6名。 　　
1997年5月，参加朝田釜山举行的第二届东亚运动会体操比赛，与队友合作获女子团体冠军。 　　
1997年8月31日—9月7日，参加在洛桑举行的世界体操锦标赛，与队友合作获女子团体第3名。 　　
2009年12月5日，莫慧兰以车手身份代表华奥星空车队出战在广西荔浦县桂林锦龙国际赛车场开赛的2009全国汽车短道拉力锦标赛第二站比赛。