何雯娜1995年进入福建省体工队训练，主攻体操及技巧。由于体操训练的人众多，为了创造佳绩，她转到蹦床项目上发展。由于蹦床是新设立的项目，像其他人一样，何雯娜也很好奇。从1998年底开始，何雯娜正式接触蹦床。开始训练时，何雯娜很喜欢在蹦床上跳跃的感觉，觉得好玩，她还开玩笑说可以减肥。经过努力，2002年她入选了国家队。在国家队教练的栽培下，何雯娜进步神速。2007年魁北克蹦床世锦赛上她一鸣惊人，最终获得亚军。在北京奥运会上，何雯娜在队友黄珊汕失误未进决赛的情况下孤军奋战，夺得女子个人金牌，这是中国选手首次夺得奥运会蹦床金牌。

　　何雯娜是中国运动员当中空中姿态最为美妙的队员，弹跳出色的她有着从容的时间做自己想做的动作，如果再将难度提高，她必定会创造更多的辉煌战绩。

2005年 十运会蹦床女子团体冠军；
2006年 蹦床世界杯系列赛俄罗斯圣彼得堡站女子个人季军；
2007年 蹦床世界锦标赛女子网上团体冠军、单人项目亚军；
2007年 蹦床世界杯系列赛保加利亚索菲亚站女子个人第四名；
2008年 奥运会个人金牌，世界杯日本站女子个人冠军。