1989年4月13日出生的董栋5岁开始练习体操，2002年起改练蹦床，随即便表现出了在蹦床项目上极高的天赋，再加上训练刻苦，在短短两年内就成为我国蹦床界的优秀人才。作为队中最小的男子选手，董栋的动作难度并不算高，但动作漂亮飘逸、规格高，而且表现相对比较稳定。董栋2005年初入选蹦床国家队，2006年首次参加国际比赛。仅仅一年之后，小伙子就斩获世锦赛亚军，并在世界杯加拿站和中国站上获得男子个人网上蹦床冠军，成为了国家体操中心冠军墙上的一员。

2004年全国蹦床锦标赛团体冠军。 　　
2005年第十届全国运动会团体冠军。 　　
2007年蹦床世界杯系列赛加拿大魁北克和中国昆山两站男子网上个人冠军。 　　
2007年蹦床世界锦标赛团体冠军、个人亚军，获北京奥运会入场券。世界杯加拿大站、中国站冠军，美国站第六名； 　　
2008年蹦床世界杯系列赛法国站网上个人冠军、西班牙站亚军。 　　
2008年8月19日 20点44分 北京奥运会　以40.60分获得铜牌， 队友陆春龙以41.00分获得冠军。 　　
2009年十一运会，战胜北京奥运会冠军陆春龙、07年世锦赛冠军叶帅等诸多名将，勇夺男子蹦床个人冠军。 　　
2009年世锦赛中，包揽男子网上团体、个人两项冠军。 　　
2010年全国锦标赛亚军。