专访肖若腾：肩膀添新伤为了奥运要保守 加难度像NBA扣篮大赛

腾讯体育讯（文/叶珠峰）无论到哪里参赛，北京体操“小爷”肖若腾都是一幅酷酷的潮范儿，这次来广东肇庆参加全国体操锦标赛也不例外。“我这次来肇庆，只比自由体操、鞍马、跳马三个单项，全能就不比了。我在冬训的时候因为肩膀受了伤，为了大目标（奥运会），我得从长计议。”上届卫冕冠军肖若腾接受腾讯体育专访时说。

肖若腾（图片来自：肇庆发布，罗馨如 摄）

肩膀新添了伤 为去奥运要保守

冬训中，肖若腾和往年一样，苦练了体能，增加了难度，本来一切都在向好的方向发展。但不太走运的是，一次训练中肩膀添了新伤，给备战今年世锦赛和明年奥运会留了新隐患。“像手腕受伤，打一针还能坚持，但是肩膀这个位置受伤就很不利，恢复慢，对于很多动作的完成影响很大。”

这次退出全能争夺，只比团体三个单项，肖若腾认为也是“保团体，轻个人”的保守做法。肖若腾透露，自己今年的整体计划是边比赛边养伤，如果世锦赛前肩膀情况不乐观，也不排除战略性放弃全能比赛，全力出战团体的可能。“虽然说现在看我有实力，但是奥运会太重要了，你首先要先保证自己能去。”肖若腾说。“受伤了不能去，什么都是白扯。”

虽然肖若腾不愿意提及，但缺席里约奥运的往事仍然是刻骨铭心的痛。里约奥运前的队内测试赛，肖若腾意外韧带断裂，就此与奥运无缘。后来肖若腾被这段阴影折磨，花费了很长时间才走出来。这次，肖若腾要防微杜渐，谨慎对待自己的伤情，不想再让任何一个意外影响了自己的奥运征程。

现在体操加难度有点像NBA扣篮大赛

今年，肖若腾想重点在鞍马和自由体操锻炼一下。相比去年，鞍马有了提升，自由操还是“老大难”。对于肖若腾而言，在自由操单项上有较大竞争力恐怕很难，但还是要设定一个“小目标”，力争不拖全能的后腿。

回顾肖若腾在多哈的赛季首秀，他进入了自由操的决赛，也是忌惮受伤，只拿出6.2的难度，发挥也有失误。“每年都要加难度，这是我们最大的痛点了。”肖若腾说。“加了难度我们有时候也感觉特别为难，也怕对受伤有影响，也怕因此毁了成套动作的连贯性。”

但大环境证明，难度不加是不行的，必须得咬牙挺着。俄罗斯的对手们都在加难度，虽然也不能保证“完美落地”，但在勇于冲击难度方面已经领先一个身位。“这是没办法的事儿，现如今体操难度也有点像NBA扣篮大赛一样，高难度动作被前辈们用光了，我们好像没有空间和余地，但那也要逼着自己。”

“很多人建议我自由操方面向前辈取经，但其实有些新的难度问题，前辈也没有经历过。也许向刚学体操就上难度的新人学习交流一下，是个不错的选择。”肖若腾笑着说。

本文系腾讯体育独家稿件，未经授权，不得转载，否则将追究法律责任。