朱志根看好百米新飞鱼未来破亚洲纪录：有望游到47秒5

何峻毅

腾讯体育3月28日青岛（文/应虹霞）3月28日，青岛游泳馆。远眺着大屏幕上48秒10的成绩，朱志根指导紧攥秒表的手略有些发颤。显然，61岁的功勋老教练，也是十分激动。

这一晚，朱指导22岁的弟子何峻毅，新晋加冕全国游泳冠军赛“百自王”，成了新的中国飞鱼。50米转身时，他还落在广东名将余贺新的身后；后50米，凭借着出色的有氧储备，何峻毅越游越快，第一个到边。48秒10的成绩放到去年雅加达亚运会，可以拿到冠军。

数分钟后，何峻毅返回热身池。朱志根见到弟子，上前便送上一个大大的拥抱。“每一名队员比赛完，我都要给拥抱的。也是相互鼓励。”

朱志根称，何峻毅是未来中国游泳的“潜力股”。

何峻毅身高195公分，高大魁梧的身材，酷似孙杨。但在从绍兴体校输送到省队之初，因为发育比较晚，何峻毅显得又单薄又瘦小，“没长么高。”为此，何峻毅险些遭到队里“退货”，是慧眼识珠的朱指导坚持把他留了下来，悉心栽培。

在朱指导的回忆中，何峻毅是一年前才开始改成专攻短距离的。此前，何毅峻是一名横跨1500米到100米自由泳的全能战士。

朱志根接受采访

朱指导表示，其实今晚的100自决赛，对何峻毅压力并不大。”他本身短距离就不错，今天我要求他放开去游，但是也不能跟着他人的节奏，还是要按自己的。”

最终，何峻毅前半程屈居广东名将余贺新之后，但后半程却发挥极为出色，一跃居首，直到保持到终点。朱指导称赞何峻毅，“（后半程）确实是他能力的体现。”

“能力”，来自于朱指导为他打下的有氧能力。

“我也是把有氧能力给他练好。因为短距离还是需要有氧能力，没有这个能力的话，最后那50米，就被追上了。”朱指导欣慰地说。

他用“盖房子”，“打地基”，形容长距离训练之于短距离的辩证关系：长距离的“地基”打不好的话，短距离的“房子”也马上就要塌掉。“这样运动员的运动寿命要长一些。”

“我也是给他练一练，再调一调。短距离不像长距离运动员，不一定要有训练的量，关键是强度和质量。但是练短距离的时候，长距离肯定也是要练的。”

48秒10，距离48秒的大关，仅0.1秒。距离现亚洲纪录，退役的中国名将宁泽涛保持的47秒65，也并不遥远。

朱志根对何峻毅是有信心的——未来至少打破48秒，甚至达到47秒6，乃至47秒5，但这取决于何峻毅在训练中的不断努力，和教练员动脑筋想办法。

“这个也要经过磨练，不能说一下子打到这个水平。还得努力，最起码得破48秒，这个一旦破掉，以后47秒6、47秒5就会出现。但是这个要求（运动员）练，我们（教练员）也要给他练好。”