徐嘉余王简嘉禾频繁破纪录 长池和短池差异究竟在哪

[摘要]杭州短池世锦赛即将开战，游泳项目中，长池和短池有哪些区别，对运动员有哪些影响，为何短池会频繁破纪录？

徐嘉余开赛日前接受央视采访 图源：个人微博

腾讯体育讯 本赛季游泳世界杯，第二赛段和第三赛段的短池项目达到高潮，徐嘉余、王简嘉禾、莫洛佐夫等名将频繁刷新纪录，狂刷奖金。那么游泳项目中，长池和短池有哪些区别，对运动员有哪些影响，为何短池会频繁破纪录？杭州短池世锦赛开幕之际，这篇文章将为您揭晓答案。

标准池长度不同 短池设项更多更丰富

顾名思义，长池和短池，首先标准长度不同，长池是50米泳道，短池是25米泳道，这是长短池最根本、也是最直接的区别。

奥运会、洲际综合运动会（比如亚运会）都是长池，世锦赛、洲际锦标赛均设置长池和短池，世界杯也有长池和短池。

国内游泳赛中，冠军赛，全国春季、夏季、秋季游泳锦标赛都是清一色的长池，稍早几年，国内也举办过短池锦标赛，但数量甚少，只是昙花一现。

从项目设置来看，短池世锦赛比长池世锦赛设项更多，也更丰富。具体而言，长池的混合泳只有200米和400米，而短池在此基础上增加了100米混合泳。

接力项目，短池相比长池增加了男子、女子以及男女混合4X50米自由泳、混合泳。以2017年布达佩斯世锦赛（长池）和2018年杭州世锦赛（短池）为例，长池世锦赛41个项目，而短池世锦赛46个。

长短池技术差异 短池更强调出发转身

对于运动员来说，训练长池和短池，所强调的技术，比赛中技战术的运用也各不相同。

长池比赛，如果选手有较强的冲刺和加速能力，往往能够弥补出发和转身的劣势；而短池比赛，转身、到边、水下腿的技术显得尤为重要，技术专家曾表示，短池赛场得转身者得天下。

为了备战杭州短池世锦赛，孙杨虽然没有个人单项任务，依旧对出发和转身进行了强化训练。用朱志根的话说，“如果转身技术出色，至少能够节约0.2秒左右的时间，而好的转身对于出发也有促进作用。”

欧美运动员一般身体条件出众，肌肉群充实，具备充沛的力量，因此普遍来说在转身技术占优；亚洲也不乏转身的好手，徐嘉余、王简嘉禾就是其中的代表。

短池赛场更容易破纪录 其中奥秘在哪

其实理解了长短池的技术差异，相信很多网友都有了大概了解，对于徐嘉余、王简嘉禾、莫洛佐夫等名将在短池赛场频繁打破纪录的现象也能分析出一二。

短池比赛由于距离短，增加了转身的次数，选手借用蹬池的力量以加速前进，因此其成绩总体会快于长池比赛。以男子100米自由泳为例，长池比赛运动员只需进行一次转身，而短池比赛需要经过3次转身才能完成比赛。

混合泳名将汪顺曾表示，短池的比赛相较于长池，节奏要更快、更强。但由于转身次数多，短池对运动员的技术以及体力分配都有更高的要求。

奥运会没有短池 为何短池世锦赛仍在

既然奥运会、像亚运会这样的洲际综合运动会都没有短池，但为何短池世锦赛、世界杯还照旧进行？难道只是纯粹的弥补赛事空档期吗？

游泳训练中，长池和短池密不可分，他们就像一对兄弟，想要在长池取得好成绩，在短池打好基础非常必要。换句话说，长池选手所需要的基本功在短池上很快可以打造和修炼。

前游泳运动管理中心副主任尚修堂曾这样介绍，“让国内运动员开始参加短池比赛，旨在突破传统的训练观念，以短池带动长池的水平发展。”

孙杨的恩师朱志根也曾在采访时表示：“美国运动员的短距离成绩比我们高，其中它的成系统的短池比赛要比我们多得多。要想在长池取得好成绩，就得练好短池。”（秋心）