【BMW特约】突破自己！陈意涵上海挑战人生首全马

“今年上海马拉松我将挑战自己的第一个全程马拉松，42.195公里，我想要突破过去的自己，在上马的赛道上给自己一个认真的交代。”【专题】

陈大发挑战人生首全马

随着上马的临近，不少人早就跃跃欲试，为上马定下了目标。励志如挑战人生首马，上进如上马完成pb，泛泛如顺利安全完赛。而言之凿凿要在上马赛道上给自己一个认真交代的，她不是普通的跑者，而是台湾知名女艺人，元气少女陈意涵，鬼马搞怪的陈大发。

怒刷18公里只为上马

其实，早在去年挑战半马的时候，陈意涵就放话“马上上马”。此次立誓在生日挑战全马， 她信心满满，志在必得。

为了备战上马，陈意涵这几个月来跑步一直没闲着。八月的北京骄阳如火，某天陈意涵与教练绕着故宫一口气跑了8公里，“故宫跑”火爆跑圈。其实，跑步已融入陈意涵的生活，只要有时间她都会去跑步，正如她所说，跑步是她唯一确定能够坚持做好的事情。

离上海马拉松越来越近了，陈意涵对上马越发狂热，跑步达到了痴迷的程度。如果说前几个月陈意涵夜跑地铁2号线，让不少粉丝们感受到元气少女跑步爆发的小宇宙。那么，前几日陈意涵怒刷18公里，则是她上马前的最后一次LSD，她的能量彻底被引燃。

如果翻看最近陈意涵的社交平台，你会发现，跑步几乎成了她生活的日常。为了备战人生首个全马，陈意涵不敢有一丝懈怠。怒刷18公里，不仅是一个态度，更是一个正确的姿态。如她所说，“马拉松真不容易，大家一起加油，一步一脚印，挑战的是自己。”

凡事不过八公里的跨越

“凡事不过8公里”，这是陈意涵的信念。对此，陈意涵是这样解释的：“对于一般人来说，你要跑过八公里，你的脑内啡才会启动，你才会感到快乐。”陈意涵基本也是这样做的，只要有时间跑步，她一定会八公里跑步回来。

但是，当完成8公里的跨越，半马，甚至是42.195公里的时候，它需要的不仅仅是大量的汗水，而是要个人的意志力，累到成功为止。对于不少跑者而言，马拉松是一个超长距离，跑马是一个艰苦的过程。“累到成功为止”，“跑马，需要一颗坚硬的心！”

“凡事不过8公里”，“累到成功为止”，这些都是陈意涵的处世哲学。“凡事不过8公里”上升到“累到成功为止”，一个马拉松是不够的，也不仅仅是马拉松能代表的。但是，人生如同马拉松，熬过了那一段困难期，就真的离成功不远了。

励志姐引领跑马新风潮

最近，不少男女明星每天在微博上晒出跑步照“打卡”，还有人参加马拉松比赛，像全马艺人徐洁儿，许飞，著名主持人伊一，以及圈中马拉松“大神”徐濠萦。现在加上即将加入全马艺人队伍的陈意涵，娱乐圈里的跑马风潮可谓正当时！

其实，早在几年前，陈意涵就显示出自己的运动天赋。无论是参加电视台录制，还是电视剧电影拍摄，再苦再累，她也要坚持每天起床跑步。最近几年，陈意涵参加了几场半马，在社交平台坚持跑步打卡，带动了不少粉丝跟随她一起跑步，掀起一阵跑步热潮。

在跑马风潮越刮越劲的当下，跑马成为了不少明星生活的一部分。那么，明星为什么越来越热衷于跑马拉松？他们或是为了挑战自我，或是为了保持状态，或是为了保持身材。尽管理由各不相同，但却殊途同归——因为马拉松，他们都遇到了那个更好的自己。

在上马的赛道上给自己一个认真的交代，陈意涵是认真的。元气少女陈意涵变身励志姐，此次在生日许下全马的愿望，她的表现令人拭目以待。相信，励志姐陈意涵在生日当天，一定能跑过最美的风景，遇见更好的自己，也将势必引领一阵跑马新风潮。（陈潭）