沈阳马拉松见证多个第一 20余种特色美食补给

沈阳马拉松开跑

2017沈阳马拉松昨日8时鸣枪起跑，参赛者首次达到2万人。这不仅是一次全民体育狂欢，更是对城市形象、市民素质的有力检阅。

上午7时50分，来自全国各地以及埃塞俄比亚、阿尔及利亚、奥兰群岛、澳大利亚、波兰、德国、芬兰、罗马尼亚等16个国家和地区的跑者们集结在起跑线。中国田径协会副主席冯树勇向沈阳市领导授予“奔跑中国”马拉松系列赛会旗，全场奏唱国歌。

枪声响起，跑者出发，他们跳跃、挥手、高呼：“我爱中国！我爱沈阳！我爱沈马！”

通过这次比赛，有人说跑者们“更会玩”了，他们举着自拍杆，用互联网直播的方式为家乡代言，各种奇特的造型让人目不暇接。有人说沈阳人“更爱跑”了，身边喜欢跑步的人越来越多，挑战自我、永不言弃的马拉松精神正在向更多家庭和集体渗透。

目前，比赛虽然告一段落，但沈马的话题热度不减，回看每一个环节，这些“第一次”你是否注意到了？

一河两岸跑首次不大规模占用交通

成功举办两届的沈阳马拉松已经成为沈阳的一张名片。过去两年，“沈马”主赛道一直贯穿城市南北。2015年“沈马”线路起点设在北陵公园，终点位于奥体中心，途经金廊，贯穿四个行政区。2016年，“沈马”创造性地采取“夜跑”形式，17时鸣枪，全程马拉松起止点位于奥体中心和北陵公园，途经青年大街、市府广场、北陵大街等，力图全方位展现沈阳亮丽的城市风光，又尽量减少对交通的影响。

今年，沈马赛事路线的选择是紧紧围绕在市委、市政府关于“一河两岸”的总体思路和工作初衷谋划而成。道路交通影响范围不足12公里，仅占全程马拉松赛事的28.4%，和以往以金廊沿线、浑南大道为马拉松路线相比，将社会道路交通影响范围降到最低。

年初以来，沈阳市进一步完善了浑河慢道系统，重点对胜利桥至新立堡桥浑河南北两岸27公里滨水路进行了维修改造，目前已形成宽度达到6米以上，净高达到4.5米，连续42公里的统一标准滨水慢道，具备举办国际马拉松赛事活动的道路条件。

参赛者首次达2万人参与者4万人

去年，沈马共吸引了大约1.5万人参赛，今年规模突破往年，首次达到2万人。其中，全程马拉松4000人、半程马拉松5000人、十公里跑3500人、迷你跑7500人。

今年，赛事组建了包括5名国派裁判、190名聘请裁判和900名竞赛志愿者的裁判工作团队；投入安保力量近9000人、大学生志愿者近2000人、群众体育展示1700余人、医护人员200余人、沿途观众5000人。也就是说，事实上参与到这场“沈马盛宴”的人员共计约4万人。

全国各地马拉松比赛有百花齐放之势，群众参与热情高涨，多地比赛规模创新高。赛事经验最为成熟的北京马拉松和重庆马拉松，参赛规模在3万人左右。

不少参加了三届沈马的“铁粉”表示，最大的感受是身边跑步的人越来越多，一项品牌赛事真正带动了人们健身的热情，改变着人们的运动理念和习惯。

首次融入龙舟、赛艇和全民健身表演

今年的沈马赛道沿途首次融入健身项目展示和水空一体化的表演，立体化地展示一河两岸风光。

全民健身展示在赛道沿途共设置了10个体育项目，有将近1700人参与，包括广场舞、木兰扇、太极拳、健身腰鼓、轮滑、柔力球、空竹等。展示点位主要是在浑河沿岸的一些健身广场，也是沈阳市民平时健身的场所，所以可以把大家健身的情况展现在沈阳马拉松之中，同时能让参与到沈阳市马拉松的外地跑友们看到沈阳的全民健身风采。

马拉松比赛的同时，在沈阳市奥林匹克健身示范园水域举办沈阳市第八届龙舟大赛。包括水上的赛艇、皮划艇、摩托艇、水上飞人表演和空中的热气球表演。龙舟比赛沈阳市一共有近10支队伍报名，每支队伍都是20余人，比赛分为100米、200米、500米直道竞速比赛，起点在富民桥附近，终点在奥林匹克健身示范园广场。浑河上还有多条赛艇和皮划艇一同划行，成为今年沈马的一大亮点。

跑友体感升级补给站有20余种本地特色美食

已经迈入三周岁的“沈马”，今年在赛事服务、保障方面，更彰显人文情怀。比如，向参赛选手赠送即开型体育彩票和纪念明信片；为参赛选手提供免费乘公交、地铁服务；为参赛选手提供三天免费参观文博景点的“福利”；在全程终点，还增设了供选手完赛后拍照留念的摆设背景……

本届“沈马”赛道上设置7个饮水站、8个饮料站和4个补给站，另外还有4个喷淋站。除了为选手提供盐丸、榨菜、香蕉、巧克力、小西红柿等马拉松常规补给之外，还有20余种特色食品，提供给所有参赛选手。其中包括：不老林糖果、本地香肠、菇娘、橘子、南果梨、水晶月饼、粗粮蛋糕、鹌鹑蛋(不带壳)、肉松饼、紫薯干、鸡蛋干、豆干、山楂爽、豆干、沟帮子熏鸡干、士力架、玉米、酸奶等辽沈本地特色美食。

在赛后身体恢复上，今年“沈马”首设拉抻点和冰池。在赛道的26公里、30公里和37.5公里处，分别设置三处拉抻点，国家级金牌健身教练为奔跑途中感觉身体酸痛较为严重的跑友，提供拉抻等应急恢复手段。半程和全程马拉松将各设有两处冰池，可同时容纳30人，参赛选手戴上鞋套，将脚浸泡进冰池，缓解踝部和小腿等部位的酸痛。

“跑马精神”大规模成为家风校风

也许在前两届沈马比赛中，全家老少一同上阵的情况还属于个别，在本届已经是非常普遍的现象了。

一个参赛家庭，有年过六旬的白发老人，有而立之年的年轻夫妻，还有骑在父亲脖子上的萌娃……有24岁的脑瘫选手和妈妈一起跑完迷你马拉松……仅有5岁的小选手，在爸爸妈妈的陪同下，用时40分钟冲过迷你跑终点……

辽宁省实验中学浑南一中校长雷军带领教师跑团参赛；沈阳城市建设学院数十名师生盛装打扮，集体参与。他们用积极的跑马热情，诠释着一个学校的体育精神。

本届赛事在迷你跑当中，植入企业职工跑团、教师跑团、医疗工作者跑团、安保工作人员跑团，以及家庭跑、情侣跑等。可以说，在三届马拉松比赛的影响之下，挑战自我，超越极限，坚韧不拔，永不放弃的“跑马精神”，正在成为一个家庭、一所学校、一个集体文化传承和内涵建设的重要部分。