仇泽民：跑步带走我的心理阴影 让我找回自己

回忆起我跑步之前的事，那段时间真的过得比较抑郁，生活失去色彩，情绪比较低迷。2011年7月7日发生的一次意外事故，导致我的左手中、环小指残缺，成了残疾人。我的人生在那一瞬间到了低谷，我一直向往做一名军人，打算在20岁时去参军，这个意外将我的梦想狠狠打碎，自那以后我就一直比较低迷、消极自卑。

就这样不知不觉中地过了三年，我始终没有走出那次意外事故的阴影。14年5月，公司在亦庄开发区举行第四届职工运动会，我参加了1500米跑步项目，在那个过程中我找回了信心。因为在上学时期，田径就是我的强项。但由于种种原因，我最终放弃了上体校。而那次开发区运动会唤醒可我沉睡多年的跑步梦，于是我3月底开始练习跑1500米，比赛获得了季军。这无疑给了我更大的鼓励，证明我自己是可以的、并不比别人差。

从那以后我就无法自拔地爱上了跑步与健身，跑步给了我自信与快乐，消除了残疾导致的心理阴影。过后我就天天坚持跑步上班，我要跟普通人一样，健康快乐。2015年6月，我代表公司参加了亦庄开发区运动会的1000米比赛，通过平时的练习，这天超常发挥了，用时3分钟，获得了冠军。

跑了大约一年多，在悦跑圈里认识了好多跑友。15年想报名参加北京马拉松，很遗憾未中签。在跑友们的支持鼓励下，我开始尝试跑十公里，我报名参加了 李宁十公里路跑联赛。在比赛前我只跑过两次十公里，这次比赛刷新了我的十公里最佳成绩，那时真的非常激动。

15年10月，几个跑友邀请我一起报名鸟巢半马，没有尝试过半马的我害怕自己无法完赛。跑友们鼓励我说跟跑两个十公里是一样的，没那么困难。就在这样的鼓励下，我去挑战了鸟巢半马，顺利安全的冲向终点（用时1:49:45）。在终点听到跑友和志愿者们为我欢呼，那种感觉很难忘，我成功完成了第一个半马，感谢自己坚持不懈的拼搏精神。

现在跑步成了一种习惯，我住的地方离公司两公里，每天跑步上班，不知不觉已经坚持了两年。练PB千次，只为跑北马一次。今年很遗憾北马未中签，就想在离开北京前跑一次北京马拉松。跑步带我走出了残疾的心理阴影，运动让我的生活多姿多彩，希望更多有类似心理障碍的朋友可以通过跑步找回自己！