里约冲金波-谌利军：举重新星成里约最稳一人

[摘要]还有半个月的时间，谌利军就将再次和宿敌金恩国一起站到里约奥运的赛场之上，只不过这次，谌利军不再是几年前的那个初出茅庐的毛头小子，一年间完成蜕变的谌利军期待在巴西再次给对手重重一击！

撰文/徐思佳

一进举重队训练馆的大门，右手边就是谌利军的举重台，每天下午的训练课，谌利军总是结束得最晚，试举前，他喜欢大喊一声给自己加油，成功之后，他就一个人走回旁边的休息椅，安静地做着。在“师兄”龙清泉的身边，曾经无人知晓的谌利军如今已经成长为了中国男举的一大领军人物。

启蒙教练上门求才，选择举重竟为“偷懒”

谌利军的父亲是十里八乡有名的大力士，当时体校的教练特意找到谌爸爸问他有没有孩子，谌爸爸这才把谌利军介绍给了教练。当然，继承了父亲大力气的谌利军终究没让大家失望。“现在想想，幸亏当时练举重了！”

谌利军是队伍里有名的拼命三郎，对待训练的态度比谁都认真，较真的劲头比谁都足，可没有想到的是，他练习举重竟然是为了——偷懒。说起当时练习举重的初衷，谌利军一脸害羞，半开玩笑地说：“小时候学习不好，家境比较困难自己也不想学习，教练找到我的时候，我知道练这个就不用读那么多书了，这才同意。”

当时的小谌利军贪玩不爱学习，但如今他不仅是屡破记录的世界冠军，同时也是西南大学的在校大学生，举重彻底改变了谌利军的命运。他说，自己每次回到家里，亲戚朋友和村里的街坊邻里都会出门迎接他，这个92年出生的小伙子已经成了这个家乡的骄傲。

一年间突飞猛进，教练是他背后秘诀

谌利军，这个名字要是放在一年前，恐怕还很少有人知道，但是一年之后，他却已经变成了中国力量军团之中，里约奥运上最稳的一人。从朝鲜名将金恩国的手下败将到屡破记录的举坛王者，谌利军在2015年的进步突飞猛进，有如神速。

最近一个奥运周期，谌利军状态火热，在2014年仁川亚运会上输给金恩国遗憾获得总成绩亚军之后，谌利军潜心训练、卧薪尝胆，在2015年举重世锦赛上，他以抓举150公斤、挺举183公斤、总成绩333公斤摘得桂冠，并一举打破了抓举、总成绩的世界纪录。谈到自己的训练秘诀，谌利军说，自己的优点就是没有别的想法，平时练得厚实，比赛时感觉特别有劲。

谌利军的进步除了自己的刻苦训练之外，还离不开教练于杰因材施教的指导，2015年之后谌利军和龙清泉一起被划到了总教练于杰的组里训练，在这个冠军如云的组里，除了这两个湖南老乡还有奥运冠军吕小军和廖辉。于杰说，和其他人相比，谌利军的性格特别内向，不愿意表达，因此在训练的时候教练们都要上去逗逗他几句调动调动他。渐渐地，谌利军也愿意打开自己的心门，学会表达。

喝小酒、打游戏、说方言，举重新星的真实生活

在举重台上，谌利军的动作一气呵成，霸气十足。但当他一走下赛场，就立马变了一副样子，谌利军也承认，自己不是个开朗的人，不会说话，也没什么爱好，不过，每次在镜头面前，谌利军憨态可掬的真实样子和朴实逗趣的回答都会逗得大家前仰后合。

全锦赛的比赛结束，谌利军打趣和友人开玩笑说，现在可以喝上几杯了，说着，谌利军还伸出三根手指，比划着自己的酒量是三杯啤酒，在整个队里酒量排“倒数第三”。“队里酒量好的人太多，我这个不行！”在混采区直接和大家聊起酒的，谌利军恐怕还是头一个！

谌利军说，私下里自己的生活很简单，除了训练时间就会一个人回到宿舍，打打游戏、看看电视，没什么特别的，现阶段，自己把所有的心思都放在了训练上。

还有半个月的时间，谌利军就将再次和宿敌金恩国一起站到里约奥运的赛场之上，只不过这次，谌利军不再是几年前的那个初出茅庐的毛头小子，一年间完成蜕变的谌利军期待在巴西再次给对手重重一击！