博尔特：年纪大调整食谱 04自拍奥运视频丢失

[摘要]近日，博尔特接受美国媒体专访时透露，随着年龄的增大他主动调整食谱；04年参加北京奥运时候曾经自拍过视频留念，但是后来手机丢失，这让博尔特很不高兴。

腾讯体育7月7日讯 北京时间7月7日，美国《W》时尚杂志刊登出对牙买加飞人博尔特的专访。博尔特说，随着年龄的增大他主动调整食谱，平时最喜欢吃水果，晚餐以蛋白质和蔬菜为主。当被问到还记得第一次参加奥运会的情景时，博尔特说：“当时我用手机拍了两段视频，可是手机被人偷了，对此我很不高兴。”

上周五，博尔特在牙买加国内选拔赛上，在男子100米决赛前宣布因大腿拉伤退赛。这让外界怀疑，博尔特是否能如期出现在里约奥运会的赛场上。不过博尔特至少有三周的时间恢复调整，如果在7月22日的伦敦站他能恢复神勇表现的话他去里约应该问题不大。今年4月他到纽约参加一个商业活动的时候，接受了《W》时尚杂志的专访。今日，这则专访的内容被刊登出来。

博尔特首先被问到他的训练情况，他说：“我现在恢复到每天一练，今年年初我脚踝有点问题，每周只能保证两三天的训练，必须要花费时间来处理脚伤。我现在的训练情况完全恢复了，每天能保证6-8个小时的训练。每天早上我会去健身房，练习1个半小时到2个小时的力量。随后，我会根据教练的安排进行其他内容的训练。”

在被问到饮食情况时，29岁的博尔特首次罕见地承认自己年纪大了。他说：“现在我年纪大了，所以不得不对饮食进行很多调整。早上我会按照自己的喜好，多吃一些水果。晚餐我主要以蛋白质和蔬菜为主。”

采访者安慰他说：“你并没有那么老，你才29岁。”博尔特回答说：“田径不像其他运动，可能会有人在35、6岁还在坚持在一线比赛。但我认为到了28岁以后，要保持巅峰状态就已经很难。所以对我来说，我只能说在做出退役决定之前，尽我所能地去保持这种巅峰状态。”采访中博尔特再次说了他的两大里约心愿——再次蝉联奥运三金，男子200米争取突破19秒大关。

博尔特被问到，是否还记得自己第一次参加奥运会时的情形。2004年雅典奥运会，当时17岁的博尔特参加了男子200米比赛，但他因为脚踝受伤只跑出21秒05没能进入半决赛。博尔特说：“当时参加奥运会很难忘，记得我现场用手机拍了一两段视频，非常珍贵。后来还没来得及下载，手机就被陌生人偷走了。我就此失去了这些视频，对此我真的很不开心。”

博尔特再次确认，现在还不清楚2017年伦敦世锦赛后自己是否会选择退役，他的教练米尔斯希望他能在可以跑的情况下尽量延长自己的运动寿命。博尔特说他现在比较关心牙买加国内的慈善事业，正在为牙买加国内一个给儿童提供医疗条件的项目提供帮助和支持。（陈雒城）

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