里约冲金波-伦敦曾惜败 邱波里约誓献空中芭蕾

[摘要]邱波1993年出生于四川内江。棱角分明的脸庞，饱满有型的身材，倔强的唇角微微扬起——作为三届世锦赛冠军，邱波很MAN又兼具实力，在赛场内外都拥趸甚众，堪称中国跳水梦之队的金字招牌。

跳水运动员邱波

2015年8月3日，伏尔加河畔的喀山城为中国跳水王子沸腾了。竞夺白炽化的男子十米跳台决赛，来自中国的邱波以最后一记109C一锤定音，最终以587的高分成就个人世锦赛三连冠。

赛后邱波高高地挥舞起右拳，轻易感情不外露的他，此时此刻也不禁作起了胜利状。这一幕抢眼地登上了次日新一期的世锦赛会刊——伦敦奥运屈居银牌的世界跳水界“教科书”，无声地向世界宣誓“王者归来”！

邱波1993年出生于四川内江。棱角分明的脸庞，饱满有型的身材，倔强的唇角微微扬起——作为三届世锦赛冠军，邱波很MAN又兼具实力，在赛场内外都拥趸甚众，堪称中国跳水“梦之队”的金字招牌。

2016年里约奥运会，22岁的邱波将携新秀陈艾森，向中国男子跳水在四年前失落的荣耀，发起新一轮霸气十足的冲击。

他是“跳水教科书” 你却未必懂他的伤痛

2016年1月下旬的上海，寒潮肆虐。当记者来到国家跳水队在上海的集训地，走进邱波的房间时，不禁被眼前的景象吓了一跳：硬床板裸露，柔软舒适的床垫却挪放在地板上......屋里充斥着浓重的中药味。

“请进吧，乱了点。”邱波略有些羞涩。原来，因为腰痛旧伤复发，邱波已连续好几天腰部僵直，只得遵医嘱卧躺硬床板——这，不禁让记者忆及邱波当天下午孤坐池边眺望着队友们翻腾跳跃，眼神羡慕中略带忧伤的样子。

很多人可能并不知道，在世界跳水界，邱波有着“跳水教科书”、“满分先生”、“600分先生”的美誉——但，他辉煌背后那脆弱的一面，从不曾轻易地向外界吐露。

腾讯：这次腰痛这么严重，在你的跳水生涯不是第一次吧。

邱波：我已经记不得腰痛过多少次了。但我知道每一次疼痛的感觉都是不一样的。可能是因为每一次损伤对我的腰都会带来一定的伤害，承受着不一样的感觉吧。这次的伤应该是一个急性拉伤，我觉得应该没有什么特别大的问题，过两三天就会好的。

腾讯：前两天看你发微信朋友圈，发现当天你打过一次点滴。

邱波：刚来这边，可能吃东西有一些不是很适应吧，水土有点不服，然后就急性肠胃炎，胃疼得特别厉害。当时晚上就去医院挂点滴去了，挂到半夜才回来。

腾讯：转眼进入里约奥运年。伤病对训练会不会有影响？

邱波：这次来上海集训主要是为世界杯做准备。本来我打算能在这四周内系统训练，把成套动作的质量能够更完善，动作更稳定更紧凑一些。但是过来以后，未知因素太多......还有两周就要去里约世界杯了，现在确实有点急躁，只能顺其自然吧。

腾讯：很快你要去做腰部治疗，大概会持续多长时间？对你是不是一种常态？

邱波：我的腰部治疗还是比较简单.......因为我不止是腰，还有肩和脚都需要做一些治疗。腰部的治疗，大夫建议我扎针灸治疗，可能会扎一些电针做一些理疗，肩部是手法按摩。脚是泡中药，药味挺难闻的。我的脚底现在对自己的影响确实还比较大。因为每天都要承受上百次的跳跃，脚对我来说还是非常重要的一个环节，所以必须要治疗好。

奥运初体验曾以1.8分失意伦敦 IPAD成满分先生独门神器

喀山世锦赛，邱波成就“三连冠”——这是一次宣誓王者归来的胜利，因为邱波击败的对手中，有伦敦奥运冠军美国人布迪亚，有季军得主、英国“跳水神童”戴利。邱波的奥运初体验曾失意于伦敦，记者曾亲证他的一名女粉丝在万里之外的祖国深夜为偶像泪奔。而也正是2012年奥运会，教会了邱波对细节无止境的苛求。

在喀山世锦赛前的备战训练中，邱波的每一记动作，都要请教练用IPAD悉心记录，晚上回到宿舍细心琢磨，次日修正.......这一幕，曾经给探营的记者留下了难忘的印象。环视整个跳水队，似乎也唯有邱波一人，日复一日，用这种特别的方式坚持不懈。

腾讯：在你看来，伦敦失利的原因是什么？

邱波：伦敦奥运会那次就是有点可惜吧，有点惜败的感觉，只差1.8分。在跳水项目，几分之差意味着可能每个裁判再多打一个0.5，可能下来的结局就不一样了。经过那一次，我的总结是自己还是太年轻了，以为金牌就应该归于我们，在某些环节上做得还不是特别细致，而且还是太过于紧张了。毕竟第一次参加奥运会，确实对于一个年轻运动员来讲多少会承受外界的一些压力，还有自己的一些包袱。

腾讯：那之后你汲取了怎样的教训？

邱波：经历过那次奥运会，我觉得自己的心态还有心智都成熟了不少。再往后的一些大赛中，学会了如何调整自己的心态，让紧张情绪能够平缓一点，让心态波动不要那么大。喀山世锦赛完成个人世锦赛三连冠，自己感到很幸运。也感谢领队这么信任我，让我再次为中国跳水男队去战斗。

我希望自己的状态能保持在比较稳定的一个状态，不要起伏特别大。当然运动员的起伏这是肯定会有的。只是不要把自己的状态拉到最低谷，那就很难爬上来，非常艰难的。

腾讯：在喀山世锦赛之前的一次独家探访中，我看到你在用一个ipad，可以说是一个独门的神器，你请教练把你的每一跳都录下来，晚上回到宿舍又细细地琢磨。其实当时训练现场是能够看到有一个大屏幕，会回放你的上一跳。你为什么要这么做，其他队友呢？

邱波：也不是每名队员都这样吧.......我对自己的要求还是比较高的。因为在馆里边的大屏幕上，它只能回放一个粗略的，有些细致的动作和技术你看不到，所以我只能用ipad，让我们的助理帮着录下来，然后我回去自己再看有什么地方可以更细抠一点，再改善一点。

里约备战追求尽善尽美 誓奉献“空中芭蕾”

据说水瓶座有这样的特质：不考虑事情的一些具体细节，而是一味把事情往前推动，富有开拓精神.......

“还挺准的。”1月31日出生的邱波憨笑自认是典型“水瓶座男”，一如他在2014年仁川亚运会全场飙出6个满分10分，最终以576.40夺冠；喀山世锦赛，发挥出色的他将夺冠的总分飙升到了587分的新高度。

里约奥运年，邱波心心念念的只是专注自我，精益求益，终臻完美——甚至他的微博头像，就是一双绷得绝对笔直的脚尖。当然，这个老成的“90后”偶尔也会闪烁古灵精怪的念头，一如他在微博上时不时的“搞怪”和“秀逗”。

腾讯：奥运年有没有关注过你的潜在对手，也是多年的老对手戴利、布迪亚？

邱波：很少吧，没有去特别关注......因为戴利有新浪微博，我也关注他了，偶尔会去看看他一些新的动态。我主要还是把精力放在训练上，还有一个就是治疗为主。

腾讯：除了600分先生等等，你的忠粉也喊你男神、歌神——最喜欢哪个称呼？

邱波：我其实都不是说特别在意这些所谓的网友、粉丝叫的一些名称。现在我只是在做我自己该做的一些事情，只是别人对我的称呼会有他们的一些喜欢的方式吧。

腾讯：据说水瓶座有这样的特质，他是不考虑事情具体细节的，只会一味把事情往前推动，非常具有开拓精神。你觉得这个描述符合你本人吗？

邱波：还蛮符合的，还比较准。因为我做有一些事情确实不会考虑得太多。只是想把它完成到最好。不管中间有多么困难，我都要把它完成到最好，完成我理想的那一部分，所以我觉得还是蛮准的。

腾讯：有一种说法把你称作“下一个田亮”，你怎么看？

邱波：有吗？（笑）到目前我还没有听人这样说过我......田亮哥是一名非常优秀的跳水运动员，也是我的偶像。他身上有很多值得我们学习的地方，特别是站在跳台上能散发出一种霸气，这值得我们每一个运动员去学习。我的弱点可能就是在这上面还是有一些欠缺吧。

腾讯：都知道邱波不是特别喜欢把他的目标轻易挂在嘴上。毕竟是奥运年，你不想说点什么吗？

邱波：里约奥运，我觉得4年的等待，在今年7月份即将开花结果。我还是非常期待的。但是不管怎么期待，还是要做好每一步，脚踏实地走好每一步，开开心心过每一天，安安全全训练，抓紧治疗。我希望能在里约奥运会上给大家呈现出一场精彩绝伦的比赛，让观众朋友们、粉丝们体验到什么叫做“空中芭蕾”。