傅园慧澳洲苦练备战 展望里约不给自己增压

傅园慧澳洲苦练

里约奥运会已经迫在眉睫，中国游泳队一直在澳大利亚墨尔本为备战奥运会进行封闭训练，此前状态不佳的仰泳世界冠军傅园慧也在为冲击奥运梦想而努力。值得一提的是，一向乐观的傅园慧在缓解压力上竟有独门法宝——方便面。

在澳洲这段时间的特训，傅园慧的训练重点放在转身技术上，“首先要恢复能力，但我的技术问题也很严重。游歪是技术问题和身体力量不一致导致的，也与我自己的方向感和协调力有关系，如果能练好的话，成绩提升会很显著。”对于前50米一条龙，后50米一条虫的现状，傅园慧一如既往地保持了她的乐观心态，“我的后程能力也很猛，但一转身，就像打开了另外世界。”

据傅园慧透露，布朗教练安排每周进行十堂训练课，周二和周五下午才能休息，每天的训练量在12000米。对于这样的训练强度，傅园慧只能硬撑，“非常累，每天都生无可恋了，冬天室外泳池特别冷，尤其是起水以后。距离上其实还可以，主要是训练强度非常大。”

游泳队全队目前住在训练场馆附近的一个酒店式公寓内，训练之余傅园慧会与队友去墨尔本市区逛街购物，当然她的大部分时间都用在了英雄联盟上，因为在澳洲没法打游戏，傅园慧只能每天看看比赛视频，当然每天还要写枯燥的训练日记。

尽管游泳队为了照顾运动员的饮食习惯，特意派厨师跟队到澳洲负责饮食，但这仍不能满足“食神”傅园慧的口味。在国内时，傅园慧最喜欢吃的是日本料理和火锅，而方便面对她来说，是除了零食外，最重要的饮食调剂。前几天她在微博上爆照，国内朋友寄去了两大箱方便面，让自称“泡面宝宝”的傅园慧解了馋。傅园慧还自娱自乐用方便面做道具，拍起了搞笑视频。

方便面成解压神器

自封“泡面宝宝”的傅园慧在谈到吃方便面时说，“这边的饮食不错，有厨师给我们做饭，但一日三餐之外还是会饿的时候，吃别的东西没有味道，用方便面来调味，因为这边方便面非常贵，朋友从国内寄来了很多种口味的方便面，每一种都很好吃，非常感谢他们。”奥运备战期，游泳队的饮食监管很严格，傅园慧说，“队里的饮食要求确实非常严格，但是方便面可以吃，朋友从国内给我寄来了方便面，味道非常好，吃起来也放心。”

朋友寄去的方便面，还成为傅园慧的道具，枯燥的训练之余，傅园慧拿起方便面自拍了一段搞笑视频，一时在社交网络上引起了热议。傅园慧谈起自拍小视频时说，“吃面不仅能换换口味，另外就是能调解情绪。现在每天的训练量比较大，也比较辛苦，压力也很大，训练结束了应该该找点让自己开心的事情，我觉得吃东西就可以让自己快乐起来，尤其是吃面。”

其实之前游泳队都是去澳洲冬训，而以往去时澳洲的气温很高，不过这次奥运会前的备战正值澳洲冬季，在露天泳池训练，气温非常低。但这并没有影响到游泳队的训练，在澳大利亚教练布朗的指导下，游泳队的训练强度非常大。

此前，傅园慧在全国游泳锦标赛上表现不佳，让外界非常关心她的状态。傅园慧谈到目前的训练情况时说，“刚来训练一个月，不能说完全恢复了，还没有到我的最佳状态，但每个星期都有进步，但总体上恢复得很好了，目前还是很满意，当然还有很多不足，不可能这么快时间把这些东西都弥补好。

傅园慧去年在喀山世锦赛上拿下了50米仰泳的金牌，但奥运会只设100米仰泳项目，傅园慧只能主攻100米，但她的转身是个大问题，总是游歪。此前傅园慧还发微博吐槽，由于游歪，手指被水线刮破，“当时流了很多血，发微博是为了矫情一下。这两天刚刚长好，结了小疤，但并不影响训练。”

游泳队还要在澳大利亚进行一个月左右的训练，接下来会回国调整状态，为里约奥运进行最后冲刺。目前游泳队还没公布最终的参赛名单，但傅园慧出战100米仰泳问题不大。不过对于里约奥运的前景，傅园慧还是出言谨慎，“我还是先做好我自己，不给自己增加压力，奥运会的成绩顺其自然吧。”