英国小伙两年狂甩300斤肉 打算体验马拉松

[摘要]最近，英国有一个小伙子突然出名了。他在2年内成功甩掉了300多斤赘肉。未来，他的计划是跑一次马拉松、参加一次铁人三项赛并学习潜水。

最近，英国有一个小伙子突然出名了。

他在2年内成功甩掉了300多斤赘肉。

未来，他的计划是跑一次马拉松、参加一次铁人三项赛并学习潜水。

这个瘦成了帅哥的小伙子名叫奥利弗·贝尔斯（Oliver Bales），

他今年24岁，来自朴茨茅斯。

以前的他是这个样子：

他曾重达39英石（约495.3斤），

腰在最粗时超过5英尺（约1.524m），

坐公交要坐2个座位，

学校大礼堂教室里装得下没有他的座位，

家里的浴缸也容不下他。

以前，他一顿要吃1串土耳其烤肉、

薯条汉堡外加一整浴缸的曲奇冰激凌，

大部分时间，他都在床上暴饮暴食和看电视。

虽然奥利弗从小就有超重的问题，

但直到20多岁，他才意识到肥胖的危害：

站时间长了就会背痛，

血压已经达到了危险的160，

体重问题让他患上了抑郁症，

以至于不得不中断大学学业。

2014年，他受朋友减肥事迹的鼓舞开始行动先是加入瘦身俱乐部，

用鱼肉沙拉和水果蔬菜代替猪肉馅饼，

当体重开始下降后，

他变得积极主动，

喜欢上了健身、游泳和跑步。

2年时间，

他的体重降到了13英石13磅（约177斤），

减掉的重量（25英石约317.5斤）相当于一头虎鲸宝宝的重量，

腰围从64英寸（约1.626m）变成了34英寸（约0.864m），

从穿6XL号的大码衣服变成能穿中号了，

甚至鞋也减小了2号。

朋友见到他，都夸他现在的样子棒极了！

他也因此获得了英国的一家瘦身组织——瘦身世界的2016年年度减肥冠军。

他在接受媒体采访时说：

“任何想要做出改变的人——闭上眼睛，做！”

（此视频与原文内容无关，仅供延伸阅读）