张虹自曝曾遭韩国教练棒打 一个月暴瘦20斤

张虹（左二）的身影曾经出现在全国冬运会的短道比赛场上（资料图）

腾讯体育4月28日讯，上周五，索契冬奥会速度滑冰女子1000米金牌得主张虹出席了北大“体育之夜”的活动，并担任颁奖嘉宾，为优秀指导教师颁奖。在活动结束后，张虹接受了腾讯体育的采访，讲述了她鲜为人知的短道经历。

2014年，张虹仿若一匹“黑马”横空出世，“速滑女神 ”几乎成了她的代名词。但很少有人知道她还曾是短道队员时经历的磨难。张虹12岁进入短道专业队，然而在2008年全国冬运会之前的一年多的时间，她却因不适应韩国教练的训练方式，身体内循环紊乱，体能下降，生理指标甚至一度低于正常人的水平。

当初，哈尔滨队为了备战2008年的全国冬运会，聘请了一名韩国教练担任短道女队的教练。一开始，张虹对这名韩国教练有着极大的希望。与韩国教练配合的第一个赛季，教练的训练似乎非常有效果，张虹的成绩提升特别快，在资格测试中不是第一就是第二。

但是这名韩国教练在训练中还有一个特别严苛的理念，就是要求队员减肥，并且严格控制饮食。在韩国教练看来，一个人背着10斤大米和不背10斤大米上冰，那能一样吗？

于是短道女队开始了“减肥”之旅，那时她们的伙食都是单开一灶。被问及是否会忍不住偷吃的时候，张虹表示：“我觉得教练对我好，我就相信他。可能别的队员回去后会自己加餐，但是我特听话，教练不让我吃，我就不吃。”

张虹在一个月内瘦了20斤。但控制体重是一个长期的过程，那时教练每天都提着一个体重秤，要求队员每天早中晚都得测量体重。如果第二天早上的体重比头一天晚上还重，就会受到惩罚。除了要求减肥，教练布置的任务也越来越严苛，有时候的任务，在张虹看来“就是不可能完成的”，教练在场边随手拿着冰球棍，队员没完成任务，就朝她们身上招呼。

一段时间后，队伍最初的十五六个人中，只有四个女孩坚持下来了。随后过度减肥的“副作用”出现了，无论张虹怎么努力训练，成绩都提升不了。

“练得有心无力，滑什么都跟不上。” 张虹回想起来颇有感叹， “可是那时他没有想到，这‘10斤大米’里也包括了运动员的力量和能力。”

张虹随后开始生病，检查后发现，她的一些生理指标竟然低于正常人，也就是说那个时候她的身体条件已经不具备当一名运动员。到后来，张虹因为缺乏太多的营养，每天吃很多东西都不会饱。

“一个月胖了三十斤，教练认为我无可救药，不再搭理我。”尽管教练不再理她，张虹也没放弃，在边上自己进行训练，后来的测试成绩反而让人目瞪口呆——她是当时队里唯一一个100米成绩破9秒的人！甚至连对她爱答不理的教练都感叹“你是一个奇迹”。

2008年的冬运会结束后，张虹从短道改练速滑，开始一边适应项目一边恢复身体。从此短道队少了一名女队员，而冬奥会的速度滑冰赛场上多了一名奥运冠军。

被问到会不会恨这位韩国教练，张虹表示，在冬运会结束后最后一次上冰时，那时候心里其实没有一点恨，而是十分感伤。 “我其实一点都不恨教练，因为知道他是真的为运动员好。那时候我们训练，他就自己坐在边上的水泥地上磨冰刀。除此之外，他还自己掏钱给运动员买装备。”

“索契之后回想，感觉这一步一步都是命运安排好的。”采访最后，张虹还透露，这名韩国教练回国前，曾向她许诺，如果她去韩国训练，可以给她找最好的俱乐部。“可是他最后一句话让我打消了念头，因为他告诉我，我还是要继续减肥。”

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