火箭意中人剑指全明星 增体重每日练500跳投

腾讯体育8月26日讯 据《费城问询报》报道，76人潜力内线诺伦斯-诺尔今年夏天一直着重打磨自己的跳投并实行增重计划，他夏天所付出的汗水已经收到一些回报。

诺尔大帽哈登

在刚入行时，诺尔的体型非常瘦弱，但现在他已经增重了6磅，他表示自己现在体重223磅，比上赛季时的217磅有了提升，而且他还在打磨自己的跳投，每天练习至少500次跳投。

“很多球员都会打磨自己的弱项，直到这些弱项成为他们的强项，”负责指导诺尔的前凯尔特人助教约翰-卡罗尔说道，“因为在NBA，如果你有弱点，人们就会充分利用。”

诺尔说，如果他的跳投能进步，在外围更有威胁，那么他冲击篮筐的能力也能得到提升，上赛季他在10尺以外的区域命中率只有28.8%，他说道：“我觉得跳投训练能够从整体上帮助我进步，尤其是在四号位这个位置上，如果我能稳定投中跳投，那么我就能拉开空间，跟球队的整体进攻互补，你知道，就是改变我的整体风格，提升我的效率。”

休赛期诺尔每天都在打磨自己的持球、脚步，他还进行了大量的力量训练，他说道：“就是练我的左手持球能力，赛季中期我们没有时间去练自己想练的东西，今年夏天我们练得很苦，我觉得我现在处在了一个很棒的位置上可以帮球队通往正确方向，就我个人而言，我已经练了自己需要练的技术，我就是会继续展示我的潜力，继续在高水准线上做出贡献。”

诺尔是2013年的6号秀，在那一年的选秀大会上他本是状元热门，但因为伤病隐患他的顺位一路下滑。在被鹈鹕选中后，他随即被交易到了76人，只是因为左膝手术，他的菜鸟赛季一场都没打。

2014-15赛季诺尔复出，虽然开局他的状态很低迷，但随着赛程深入他的状态越来越好，最终他打了75场比赛场均贡献9.9分、8.1个篮板、1.77次抢断、1.89次盖帽，上一次有单赛季至少打了50场比赛的球员轰出如此数据是在1994-95赛季，当时是奥拉朱旺。在年度最佳新秀评选中，他只落后于森林狼的安德鲁-威金斯和公牛的米罗蒂奇排名第三位。

新赛季，由于恩比德再一次报销，诺尔会担任首发大前锋，新科探花秀奥卡福将担任中锋，但是2016-17赛季如果恩比德复出，诺尔可能无法保证继续留在首发阵容中，之前76人选中奥卡福时曾有消息说76人可能会通过交易清理拥挤的内线，火箭对诺尔颇感兴趣，但恩比德报销，76人暂时应该不会交易了。

“对我而言新赛季将会是压力很大的一年，我得展示自己的能力，展示我努力之后的成果，”诺尔说，他表示新赛季他的目标就是在明年进入全明星赛，“所以我觉得我处在一个很好的位置上，在四号位上我的上限将会更高。”

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