深度：对抗自己的希伯特 他能否赢得科比芳心

腾讯体育8月8日讯 经历一个半小时的训练后，即使罗伊-希伯特已换上了帅气的翻领外衣，他依然大汗淋漓。在湖人训练馆，他面对众多的记者与镜头接受着采访。他左手边是同样新加盟湖人的路易斯-威廉姆斯、布兰登-巴斯，右手边就是那些湖人队史伟大中锋的退役球衫：乔治-麦肯、张伯伦、贾巴尔与奥尼尔(微博)。

就在18个月前，希伯特也体现出了些许在日后成为伟大名宿的迹象。他被热议为是NBA战绩最佳球队的MVP。最有说服力的情况就是：他成为了阻挡詹姆斯的那个人。因为他，热火被迫改变进攻战术才拿到的总冠军。“篮筐保护者”与“垂直海拔”等绰号降临到他的身上，联盟甚至安排他一个人主演了一档“NBA关怀”的广告。

“很难找到像这样的家伙，28岁，2米18，这些在某种程度上就意味着成功。”湖人总经理库普切克说。显然，他因得到希伯特而感到骄傲。

但得到这样的球员，湖人却并没有付出什么。这也是记者们不断提出的关键问题：两届全明星，2013-14赛季最佳防守球员票选第二位，究竟是出了什么问题令步行者就以一个次轮选秀权为回报将他送走。

希伯特“廉价”加盟湖人

“步行者早前就指出了，我必须寻找不同的方向。”希伯特解释说。他向ESPN透露了步行者的“逐客令”：即便他留下来，出场时间也不会得到保证。

从成为步行者的栋梁与骄傲，转为被步行者厌烦，这一切发生的太快了。原因在哪里？

在很多了解希伯特的人看来，他所遇到的主要障碍就是他自己。

他是自己的障碍

“他对待自己有些过分了。我们早就谈论过这一点。”希伯特在乔治敦大学时的队友杰夫-格林说。

“他总是不太喜欢自己，总是在为了那些根本无益于他比赛的事情而担忧。如果他能抛开这些，就可以做的更出色。”步行者总裁拉里-伯德在今年4月时说。

“除了罗伊-希伯特，没有人能阻挡罗伊-希伯特。”泽梅洛说。他曾是乔治敦大学的球队经理，负责过希伯特的数据分析工作。

对于这些观点，希伯特都表示认同。“我感觉自己在并不是有助于自己的环境中并没有做到最好。”希伯特说，“因为有些时候是会遇到困难的，我并不善于顺其自然。我不可能每个球都投中，我也不能每次都送出封盖。但我不应该让一次攻防影响到接下来的2、3次，以前确实有这样的麻烦。”

步行者前任主帅奥布莱恩曾在2007-11年担任希伯特的教练，他很具体地描述出了问题：“他有时会经历很严重的低迷期，会失去信心。和我一起时他曾有一整年都迷失了，在我离开后他非常挣扎。特别是在球队于季后赛发起快速冲击时，他一头撞入了厚墙中，始终没能找回进攻感觉。”

极其严格地要求自己，希伯特介绍过原因，他就是想成为最好的。这是他自小就形成的意识，努力去做，成果自然到来。

在他篮球生涯的早期，除了身高几乎一无所有。刚刚进入乔治敦大学时，他被形容为“大傻瓜”。名帅约翰-汤普森告诉他，他是学校历史上身高最高的人。但刚进入大学时，哪怕一个推举他都完成不了。

“他刚走入乔治敦大门时，可能是这个星球上最为柔弱的个体。”前乔治敦大学力量训练师马里勒说。

在高中时代的后期，希伯特的身高从2米04猛增到了2米18。但在快速长高的同时，他不仅缺乏力量，还缺乏协调性。“罗伊的节奏感为零。”主抓乔治敦大学训练的教练迈克-希尔说，“他是那种在聚会上根本不会跳舞的人。”

球队让希伯特去练习呼啦圈，以增强臀部协调性。也让他耍弄三个网球，以提升眼与手的配合能力。力量训练更成为了重点，几乎每天早上7点他都要一头扎入健身房。

爱提问题的大男孩

但希伯特遇到的真正问题另有其他，他总是提出很多问题，总是在评价或怀疑自己。“为什么我在做这些”、“为什么我需要干这些”等等，他不断地通过言语或短信向迈克-希尔提问。以至于教练最后如此回答：“闭嘴，踏实去做。我们这么做的原因？因为这是我说的。”

“他总会提出一大堆的问题。”指导过很多NBA内线球星的麦克拉格汉说，今年夏天希伯特跟着他进行了专门训练，为期五天，每天一小时。“他是一个非常突出的头脑型球员。”

无尽的好奇心是有帮助的，这改变了希伯特的篮球生涯。

关于霍华德(微博)的好奇心

在2009年总决赛时，希伯特注意到了霍华德的防守。有湖人球员试图面对霍华德冲篮，霍华德在原地垂直向上跳起，在发生身体接触时并没有被判定犯规。希伯特的好奇心被激发了。

当时的步行者助教，也是现在的主帅沃格尔，向希伯特解释了NBA关于垂直跳跃的判罚规则：只要防守者在离开地面前是处在对持球对手的合法防守位置上，在其停留在空中时就允许发生身体接触。沃格尔反复向希伯特灌输如何在篮下掌控防守位置的方法，如何应对来自前方或侧翼的攻篮对手。他的目标是让希伯特能做到连续3次防守都不犯规，所以希伯特总是在垂直跳跃。

很快希伯特就尝到了甜头。似乎联盟中没有其他人能像他这样了解这个规则。具体感受可以去问问勒布朗-詹姆斯。

2012-13赛季东部决赛中，步行者与热火打满了7场，身为MVP的詹姆斯发现自己遇到了大麻烦：希伯特不在场时他的命中率高达63.6%，希伯特在场时却只有48.4%；面对其他人的防守时詹姆斯投篮命中率高达75.6%，但面对希伯特时，命中率只有33.3%。

詹姆斯并不孤单。NBA官方的数据统计显示：过去两个赛季中，面对希伯特还要进行冲篮，这是进攻球员所能做出的最糟选择之一。“我不会点出名字，但确实有些教练是在这么告诫（进攻球员），‘你得放弃这种打法’。”说起这个，希伯特露出了得意的笑容。

那时的希伯特代表着NBA最佳水准的防守，他是东部新崛起竞争者的基石。但随之而来的是他在步行者体系中的地位发生了转变。

曾经的英雄被抛弃

步行者生涯的猛然转折

2013-14赛季，希伯特全明星周末前的数据是11.8分，投篮命中率46.4%。全明星周末后变为8.9分，命中率只有39%。季后赛中他有4场比赛是0得分，批判的浪潮就此扑面而来。

在希伯特一场尴尬的0得分比赛后，前NBA球星阿里纳斯将其比作“垃圾桶”。已离开NBA的麦蒂在推特上这样打趣：“今晚，我和希伯特的得分数据完全一样。”

自信心发生了动摇。为此希伯特在那个夏天专门练习了瑜伽与冥想。深谙其中妙意的伟大名宿贾巴尔成为了他的导师。但接下来的赛季情况并没有好转。

“我搞不懂是怎么回事。因为他很有才能，也很努力。”贾巴尔说，“我不知道他的未来会怎样。我希望他能扭转过来，因为他是很好的人，他真的很有运动天赋。”

拉里-伯德的判断则很明确，步行者要改变方向。今年4月，伯德告知媒体：步行者要将重心向外线转移，要提升比赛的节奏。这意味着希伯特要被抛开。

“伯德改变了我的人生，我希望大家都清楚这一点。”希伯特说，“我没有什么坏话要对他或步行者说。我在那里有一些美妙的时光。”他的经纪人福尔克证明了这一点：“我们同拉里-伯德有着很好的关系。步行者在那六年的绝大多数时间对罗伊都很好。他们就是要改变方向了，我们也觉得自己必须改变。双方都有一致的判断。”

受益于心理咨询

说回到希伯特的好奇心。就在他好奇霍华德防守动作的一年后，湖人与凯尔特人的总决赛又令希伯特觉察到了人生的分水岭。

在2010年总决赛抢七战结束后，阿泰斯特(微博 阿泰斯特)带着夺冠者的欢欣参加了赛后发布会，他重点感谢了他的运动心理咨询师佩里亚萨米。“她令我轻松而和缓。”阿泰斯特说。这个人日后改名为慈世平(微博)。

在步行者与火箭时，慈世平习惯去当得分手。但在湖人，他必须处在科比、保罗-加索尔、安德鲁-拜纳姆以及其他一些人的身后。“那是持续萎靡的经历，因为我不处在聚光灯下。”慈世平认为自己很需要帮助。

“她梳理了我和球队的关系。让我理解了我是和谁在一起，以及我的职责。”慈世平公开对佩里亚萨米表达了感谢。他感谢的终极内容是心理咨询。“我曾经需要帮助，我也真的得到了帮助。”慈世平说。

说者有心。作为听者，希伯特也有心。“我感觉他所做的就像是打开了一道方便之门。他真的做到了，这真的很了不起。”希伯特说。

心理健康其实并不是希伯特乐于谈论的内容。他说话的语速很慢，总是很小心地选择词汇。有些时候他明明让人感觉还想说更多，但就是不说。这是有原因的，因为他是拒绝分享的人。但内心里希伯特对这个领域还是有兴趣的。早在乔治敦大学预科时，他就首次拜访了心理咨询师。

当时令希伯特困扰的问题并不是篮球。“在全是白人的学校中，我是一个黑孩子。所以我必须找办法化解紧张与压力。”希伯特在2014年时对ESPN说，“如果在当时我不那么做，恐怕以后也不会为这个敞开心扉了。”

希伯特是独子，父母都有着繁重的工作，他是典型的缺乏社交能力的人。他绝大多数时间都在打游戏机。

首次心理咨询令希伯特真切地感觉到了放松。慈世平的话进一步坚定了他的想法。于是他同心理健康咨询师建立了固定联系，在效力步行者的几年内他会定期去看球队的心理学专家。交流的主要内容正是NBA年轻球员感到麻烦的那些事：面对财富，球场内外紧张的人际关系，比赛表现所带来的压力。

希伯特强调自己并不存在心理健康的问题，他认为自己只是少数明白与心理专家沟通必要性的人。上赛季的后半段，希伯特研究了很多心理内容，他开始使用名为“头脑空间”的app软件，那能引导他展开冥想。“你在计算自己的呼吸，你在单一的事情上集中注意力，即使想法会四处游走，那也没问题，你就是要引导思绪去到令你感觉积极的层面。”他说起这些时就像一个专家。

希伯特愿意改变自己，还很有力度。这一点给前步行者球员事务副总裁凯洛格留下了深刻印象。“我认为他就是要明确自己是谁，能干什么。他会努力让自己做到更好。”凯洛格说，“当他知道自己要做什么时，不会畏惧所要做的。我一直很赞赏他这一点。”

父亲打造的柔和性格

希伯特有心，这也是教育的结果。他的父亲在马里兰监狱工作。父亲总会看到年轻人被关入监牢中。他会向希伯特描述类似“有年轻的杀人犯入狱了”这类事。这是一种教育，父亲说：“我总会回家告诉他，‘求你了，孩子，如果遇到打架的情况，你赶紧跑’。因为我看到了太多年轻人被关进监狱，看到了他们的人生。”

教育的效果很明显，有着高大身躯的希伯特具备着柔和的性格。稍微了解他的人都这么说：他对待自己，远远比对待其他人要严格的多。

他能赢得科比的芳心么？

有着柔和性格的希伯特，现在却要遇到颇有冲击力的考验了：他将与科比做队友。科比可是一个有着杀手心态、对身边人有着极高要求的人。

柔和的人与强硬的科比

2014年11月，科比公开谈及了他认为的鞭策队友的重要性。“因为我不想要傻瓜，不想要懦夫。如果你是傻瓜与懦夫，我就会碾压你。”科比说。今年6月，科比透露他曾令队友哭泣过，多次哭泣。

希伯特对于科比的强硬无理有着第一手资料。2012年的一场比赛中，希伯特在对科比犯规时被打破了鼻子。那之后不久他在公开视频中这样描述了科比：“应该有起码的和谐与同情心，这些我从科比这里根本感觉不到。”

当然现在希伯特强调的是他与科比已经冰释前嫌，他所表达的是与科比一起打球的兴奋感。“能同这样一位伟大的球员打球、能被赢得过5次总冠军的人激励，我迎接这样的挑战。”希伯特说，“人们告诉了我很多不同的事，他是怎样地尊敬我。我想如果我能做好自己的工作，我就能赢得他的尊重。”

经历了长时间的停顿后，希伯特继续说：“这确实将是一个挑战。但我迎接它。我不会揣测其他人、他们如何与他建立联系、关系又怎样。我的感觉是如果我能在训练与比赛中全力以赴，就不会出现冲突。我就是这种类型的人，‘嗨，如果我做了什么，让我们直接说出来’。”

希伯特在湖人的前景如何，能否赢得科比的芳心？一位东部球队的管理层人士对此很乐观，“我能预判到科比会激发出最好的罗伊。我不认为他以前曾感受过下赛季这样的激励，这可是合同年。”

关键是希伯特如何融入湖人。当问到湖人准备怎样帮助希伯特打出最佳状态时，库普切克的回答简单且明确：防守。对于这一点希伯特似乎也有着同样的认识，他认为在他之外湖人已有足够的进攻火力点。

贾巴尔对希伯特给出了建议。“摆脱那些在特定环境下承担着期待的想法，罗伊就能打出最好状态。”贾巴尔说，“一旦他排除羁绊，他就能完美地执行出来。”

希伯特正在努力排除羁绊。近两个赛季来导致他最终加盟湖人的一切故事，他都希望能保持简单应对的态度。“你处在这样的位置上，赚着我这样的薪水，特别是在NBA中，人们就会盯着你表达他们的观点。唯一能修正那些观点的就是你在球场上的表现。”希伯特说。

“我经历了一年半的下滑。唯一能改变这些的就是我自己，是在球场上。”他继续说着，“这就是我的全部目标：站出来打出好球，以此来改变人们对我的认识。这是我在过去不曾做到过的。”

（天上火）

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