腾讯体育：很多人在评价你的时候，第一个想到的就是聪明，你怎么想？

王适娴：还好吧！我觉得我是小聪明，大聪明谈不上，也不叫聪明，我觉得是属于思想比较怪的，不叫聪明。就是跟一般人想的不太一样，比较自我，特别是自己想怎么样就怎样，比较自我。我觉得我是属于典型的90后，大家正常的理解就是90后，大家概括的90后的思想基本上我都有。

腾讯体育：90后喜欢自拍，我行我素，在你身上都有吗？

王适娴：不是这种。90后的人过的比较自我，90后的人一般跟80后的人想法可能不太一样，相差很大。要不特别好，要不特别不好，这种反差会很大，别的还好。回到自己的世界里，估计是跟自我比较像，以自我为中心，别人讲的什么，对，还能接受，不对，就完全不能接受。还是按照自己的想法，该怎么样就怎么样。

腾讯体育：比如说教练说你什么，你会不会觉得，这样不行，回去按照自己的想法去做？

王适娴：我是不太喜欢教练说你一定要达到什么程度，或者是你必须要怎么样，如果有这种词语的时候，我下意识的就会觉得，我不行，这个事儿我搞不定。我不是特别喜欢别人用命令的口气跟你说话，如果他说王适娴你今天做什么，可以；如果说王适娴你今天必须做什么。我就觉得我不行，我没有兴趣做…[详细]

腾讯体育：像你这样在球场上打球，这种怪的想法会不会带上比赛中，影响对手？

王适娴：我觉得还好。因为性格是有两面的东西，有好的也有不好的，肯定也是有很致命的东西，比如像我这种性格比较随意，在场上，相比之下，可能会相对沉稳一些，不像有些特别冲动。这种事是好事儿也有，说我心态好的也有，但是往往有的时候，输球也是输在这种时候，太随意了，没有太引起重视。所以我觉得是两面的东西。你赢了人家就是说这个是心态好，输了就是这人太随意了，这人太自我了。应该是这样。

腾讯体育：那在比赛中就没有说想过改变自己的性格，让自己沉稳一些吗？

王适娴：其实我也很想沉稳。还是会做到一些改变，场上还是不能太随意了，因为这种太随意确实会造成很严重的后果。之前自己也体会过，像第一次全英的输球。我就感觉对手这么打打就行了，最后我就输了，所以自己也尝到过苦头，以后相对会好一些，现在慢慢的也会好一些。因为毕竟训练的时候，也不是特别的随性，有时候教练也会说你必须做到这一点，就是得做。就是要往你难受的地方做，你越难受他就越能够练到你。慢慢的就会养成习惯，就会好一些。

腾讯体育：那很多时候会不会跟教练的经验主义相违背？

王适娴：因为中国从前人到张导（张宁）这一批，包括到我们现在还是会以训练为中心，训练得好，大家在场上心里才会有底，如果训练练得不好，可能大家在场上没有底，大家会觉得比较抖，没有底的感觉。如果你练得好，上场以后你对自己的各方面会比较了解。这段时间练得很好，你在场上会比较自信，相信自己。但是有些时候又有自己的小注意在里面…[详细]

腾讯体育：前一两年你还是跟小队员一样，看着他们去打比赛，但是现在自己已经成为一大队员，会感觉身上的责任和压力完全不一样了吗？

王适娴：还可以，也没有什么不适应，没有时间让你不适应，就得去适应这种转换。哪个时候要你承担的时候，你必须上，必须得打。你没有办法，像全英公开赛就必须站在场上跟对手打，就算我再紧张，但是我还是得去打，我不可能把球放弃了。所以不适应肯定会有一些不适应，有一些抵触。但是大家不管什么时候都会盯着我，我有的时候会觉得很烦。就像张导说的，你是世界排名第一，你必须去这样盯着，但是我们必须用世界第一的要求来要求自己。像这些的话，还是可以理解的。虽然说还是有抵触，但是我可以理解。

腾讯体育：在尤杯之前让你想想尤杯的时候会怎么样，你说想不出来，现在苏杯也是这样吗？

王适娴：因为尤杯我只打了一场球，而且那场球也不是特别关键。苏杯如果我能够上场，我觉得可能会比尤杯更紧张，因为尤杯至少一个是女团，一个是男团，但是到了苏杯就不一样了。像苏杯好歹有两场球，旁边说不定还有一个男团陪陪你，两个场地一起打，但是如果是苏杯，一场球可能会关系到整个大团体，所以相对更紧张一些。但是这种我还是想象不出来，可能我到了场地上，比我现在讲的起码紧张十倍，说不一定也有可能。完全没有打过这种比赛，去都没有去过，所以没有这种概念在里面…[详细]

腾讯体育：所以我觉得你们女单组，其实好多人，这么多人其实每一个人已经经历了低谷，有些人正在经历低谷，包括汪鑫她也说最近不是很好，你觉得你是因为年轻还没有来得及经历，还是说你也有过这样的感受？

王适娴：我觉得还没有到吧，这一年多，进一队以后一直走得跟顺的。其实也有很多人提醒我，包括很多教练都提醒我，你不可能一直这么顺。确实，我也承认，绝对不可能一直那么顺下去，所以一直在方方面面属于在敲警钟，每次不管怎么样。稍微有一点不好，所以一定要逼自己赶紧去扭转，到目前为止还没有特别大的一件事情或者一场比赛，把自己一下子打到了低谷，但是我觉得肯定会有。但是这个还不知道是什么时候。

腾讯体育：已经有了心理准备？

王适娴：当然来的时候，说不定我也会正面地去接受。因为我觉得每一个人都有低谷，大家都进入低谷了，老天不可能这么眷顾我，让我一直很顺。所以我觉得也应该很正常，最主要是看我能不能在低谷的时候去扭转，就是以最快的时间去扭转。而且现在奥运竞争已经开始了，确实已经没有时间给我有特别多的这种机会了，所以必须自己一直逼自己，现在等于是已经没有办法了，已经站在悬崖边的人了，必须把自己往回拉…[详细]

采访结束后，我问王适娴：“你是那种天下来都不怕的人吗？”

王适娴坐在那里定睛看着我，不住的点头：“你说要是天塌下来，也不可能不害怕，但是我就想，塌了我也拦不住，塌下来先看看，万一我顶住了不就过去了吗？”因为年轻，有时间可以挥霍，对于老运动员来说，他们的生活显得如此奢侈。

4月结束的亚锦赛第二轮比赛中，王适娴意外输给了身体状态并不好的卢兰。比赛下来，媒体采访突然把她给逼哭了。原本状态不好，想放弃比赛的她被教练逼着上了场，输掉比赛后，就想听别人说几句好话的她，什么都没听到。面对央视的镜头，一下就委屈的哭了…[详细]

2009 中国羽毛球大师赛女单冠军；

2010 尤伯杯世界女子团体锦标赛亚军；

广州亚运会女单冠军；

世界羽联超级赛总决赛女单冠军；

2011 全英羽毛球公开赛女单冠军

撰稿人：张楠（腾讯体育羽毛球球专项

记者）

策划：张宇航（羽毛球专项编辑）

制作：李俐 蒋梦瑶