【深度】处女座苏炳添手计成绩曾达9秒81

腾讯体育报道 叶珠峰/文

破十秒大关惊倒自己 和刘翔吃中餐庆祝

北京时间5月31日晚的《新闻联播》中，主持人用了约1分钟45秒的时长播报了一个运动员——苏炳添。这无疑是体育新闻高规格的待遇。他不是踢球的，他在报道的比赛中也没有夺得冠军。但是，苏炳添以9秒99成绩打破黄种人百米纪录的新闻从这天一早开始，就迅速登上了各大客户端的头条，抢占了各媒体的头版，还令社交媒体的活跃度激增。

《新闻联播》播出的时候，美国西部时间来到31日凌晨4点。苏炳添刚刚从睡梦中醒来不久。破纪录已经成为过去式，等待他的是下一个参赛任务——于武汉进行的亚洲田径锦标赛，他立刻就要收拾行囊，赶清早的班机启程回国。

也就是上飞机前的一段时间，苏炳添抽了个空为腾讯体育独家分享了他此次参加尤金钻石联赛创造奇迹的历程和细节。远在千里之外的祖国已经为9秒99的成绩热议了一天，创造这一成绩的苏炳添却保持了足够的客观和冷静。

“脚踩在起跑器上时，我感觉还是非常轻松的。因为参加了这么多国际比赛我对自己的听枪起跑还是很有信心的，这也是我最大的长处。真正让我感觉到与原来不一样的是出发到30米左右的途中跑衔接，我发现自己找准了之前从来没找对过的节奏！同时，我旁边2道的选手（英国名将达绍鲁）没有给我施加很大压力，这样我就努力使自己的节奏变得更加流畅、向前。大概50米后我用余光扫到盖伊已经冲在最前面了，但我必须强迫自己不看他，因为我知道不能被他的节奏干扰，所以硬是逼着自己专注自己的节奏跑到终点。”苏炳添纯粹从一个短跑运动员的技术角度还原了这个过程。

冲过终点线后，苏炳添马上根据自己的感觉预估，成绩恐怕会像前一场比赛——国际田联北京挑战赛的成绩那样，停留在10秒的边缘。但是当大屏幕显示9秒99的时候，苏炳添也还是被震惊到了。“中国人也能破十秒！我做到了，也为中国人争气了！”

在苏炳添看来，钻石联赛当天值得高兴的事还有很多。比如张国伟在本次尤金站男子跳高项目上跳出了好成绩，距离朱建华2.39米的全国纪录还差1厘米，比如这一天是撑竿跳希望之星薛长锐的生日，比如曾经中国田径的旗帜刘翔也来到这块属于中国田径的福地给自己加油助威。“我们大家赛后一起去了一个中餐馆吃了顿饭，以这个形式简单地庆祝了一下。吃饭的过程中翔哥对我们大家进行了一些鼓励，我们也很受鼓舞。”对待这个可以载入史册的百米纪录，苏炳添的态度可真的是一如他的性格，一点也不“激进”。

“闷葫芦”自嘲是处女座 受不了住地下室逃回家

苏炳添的父母早前务农，也并非运动员出身，苏炳添如此出众的运动基因究竟从何而来？苏炳添自己回忆，他真正意识到自己有点运动天赋是在上初中的时候，那时候周围同学中就没有比他跑得更快的人了。

2011年苏炳添刷新全国百米纪录

2004年11月，苏炳添报名参与了人生中的第一次正规百米比赛——中山市中学生田径运动会。结果15岁初出茅庐的苏炳添以11秒72的秒表计时成绩获得冠军。在15岁就跑出这个相当于国家二级运动员的成绩吸引了中山市体校田径教练宁德宝的目光。经过动员，苏炳添同年12月就被体校录取，这意味着苏炳添告别了“野路子”，开始接受正式的专业训练。

2006年，苏炳添代表中山市体校受邀去香港参加了省港城市田径赛。他在那场百米决赛以10秒59的成绩夺冠，该成绩已经是全国前列的水准了。中国短跑名宿，广东短跑教练袁国强发现后立即拍板决定把他带入门下作为重点人才进行培养。苏炳添仅仅也就是在两年时间两级连跳到省队，进步之快全国罕见。

苏炳添刚进入省队的时候，广东省田径队的训练条件非常艰苦。二沙岛基地宿舍当时正在翻修，苏炳添和两名队友暂时被安排挤在一间满是蚊子的简陋地下室过渡。住宿条件的艰难，远离父母的苦涩，与队友刚相处时的陌生，种种情况都令苏炳添不适应。进入省队才一个礼拜，他就哭着跑回古镇家中。这可急坏了袁国强，他从广州追到了古镇，联合体校教练动之以情晓之以理，才把苏炳添接了回来。到后来袁国强对苏炳添照顾有加，队里住宿条件改善了，袁国强第一个想到的就是给苏炳添安排。

苏炳添当时尚未成年，经过一番艰苦的磨砺，已经展现出了与年龄不相符的“早熟”。袁国强回忆：“我带了他快十年了，可以说他是我带过的最自觉的队员。十年来，在训练场地上他只要出现在我的视线范围内，就绝对是在训练，从不偷懒。而且他在队员中从来都是以身作则，不会在训练过程中拉着队友聊天，玩手机。训练之外，苏炳添的生活最多就是上上网，很多运动员抽烟喝酒，夜不归宿等不良习惯他看不惯。”袁国强说：“所以作为教练我很放心，即便他不在我眼皮底下，也能保质保量地完成训练，动作永远是最规范的。”

对此，苏炳添的表达依然轻描淡写：“每个人的追求是不一样的。要是自己有目标，就会努力把事情做好。做不到位，做不好的话，会总感觉好像少了点什么，可能这就是我处女座的性格吧。”

“有时候，我们会认为苏炳添是个‘闷葫芦’，不是很善于表达。不过在训练方面，我们都认为他是把自己所有的狠劲儿都憋在心里以及表达在行动上，他能做到心里有数。”一名田径队友评价他。

苏炳添身上没有什么离奇曲折的故事，在田径队中，他实在平凡得像个“小萝卜头”。操一口广东普通话，苏炳添没有姚明那样充满睿智的表达和幽默感，个性中也没有李娜那样叛逆的基因，更也不会有刘翔那样的市场号召力，他有的只是出众的运动天赋以及兢兢业业训练的态度。

手计成绩曾达9秒81 新技术锦上添花

苏炳添在尤金的比赛牵动着袁国强的心，为了等着看苏炳添比赛，袁国强在31日赶赴武汉准备亚锦赛工作前的凌晨一宿没睡。毕竟在之前的训练中，弟子在手计（手动计时）时，已经将百米最好成绩由10秒13提高至9秒81，70米手计时也能破7秒了。这些数据可以说明，一旦遇到成熟的时机，苏炳添是具备破10秒的可能性的。

袁国强指导苏炳添技术动作

袁国强透露：“苏炳添曾在2013年全面输给张培萌后产生过一些急躁情绪。毕竟苏炳添当时也练到了一个很高的水平，最好成绩达到10秒06。但是几次大比赛没有发挥出来，还有下降的趋势，换作是谁都会着急的。这件事情也激发了苏炳添的斗志，下决心一定要把纪录夺回来。”

苏炳添对于成绩的追求，以及对技术动作的执着逐渐令他坚定了想法。2014年夏天，苏炳添在欧洲拉练时正式对袁国强提出改技术。李金哲的教练兰迪-亨廷顿曾经分析过苏炳添的技术动作，经过一番科学的测试后，亨廷顿指出苏炳添以往的跑法节奏感并不是很好。虽然启动很快，但是往往到50至60米被高水平选手超越后容易被带乱节奏，后程的力量和速度逐渐下滑。苏炳添经过思考后认为，想要提高成绩，就必须要打破现有格局，建立一个从起跑到途中跑过渡自然，逐渐加速并尽可能将最高速状态保持在后半程的节奏。

考虑到当时要确保仁川亚运会的成绩，改技术可能会带来风险，袁国强就对苏炳添说，这一技术改变亚运会之前不宜尝试，等到冬训开始后可以正式实施。“事实上，开始试验效果也不好。苏炳添今年年初用新技术在波士顿跑了6秒71（室内60米比赛），他从来都没跑过这么差的成绩。但是他6秒52获得室内世锦赛第四的成绩是用原先的技术跑出来的。因此，换脚只是在试验节奏而已。”袁国强解释：“说到底，苏炳添提高的真正原因还是身体力量素质、体能、神经调节的全面提高。”

追赶者的祝福 张培萌从此放下包袱

苏炳添现在头顶的光环，之前被人认为一定是属于北京选手张培萌的。当年追平10秒，张培萌风光无限。对于现如今局势扭转，率先打破10秒的人不是自己而是自己的队友，张培萌也及时大度地表示了祝贺，并表示自己虽然感到遗憾，但也从此也解脱了，以后自己可以以更快乐的心态迎接新的挑战。

苏炳添和张培萌在训练中

“这是好几代短跑人努力奋斗的结果。我干了一辈子短跑，这样的局面非常可喜。”张培萌的教练，清华大学体育系教授李庆在接受腾讯体育专访时对记者表示。“世锦赛在家门口举办，苏炳添的突破给沉闷的中国田径界开了个好头。100米打破10秒的意义非同小可，在体育比赛中份量很重，含金量非常高，而且辐射面也非常广。”

水平提高的根源还是在于竞争。“其实我是非常赞赏和鼓励这种良性竞争的局面。这是一种互相刺激和较劲，更是相互学习和促进。”李庆表示。

科研出身的李庆也对苏炳添作了一番分析。“苏炳添的身高虽然不占优势，但是他的步长身高比指数非常高，这一点强于身高占优的张培萌。而且苏炳添现在的跑动很流畅，他每秒跑4.8步，张培萌只能达到4.6步。可以说，苏炳添的技术现在到了一个非常高的水平。从这次来看，苏炳添的节奏也非常不错，与实力不俗的黑人选手对抗，不仅前程出色，后程也很给力。应该说他找到了一个属于自己的理想节奏，这与比赛经验和心态、状态都有直接关系。以往，中国的短跑运动员容易在节奏上陷入一个误区。有训练实力，却在比赛中找不到理想的节奏。”

李庆认为，对于张培萌来说现在年龄不占优势，而且从领跑人成了追赶者。“但我认为角色的转换释放了压力。只要摆正心态，专注训练，一如既往投入，还会有新的进步空间，实现新突破也并不是遥不可及的。”