深圳海上运动基地暨航海运动学校总规划用地面积为87305.91平方米，规划总建筑面积为27180平方米。基地分为A、E两个地块。A地块直接临海地块，主要建设海上运动基地，满足帆板比赛要求的水域、陆域设施及大运会水上比赛的配套建筑，总建筑面积为10480平方米（含临时船库2330平方米）；E地块位于山坡上，主要建设为航海运动学校校区，赛时将作为大运会运动员分村，总建筑面积为16700平方米。A地块车行出入口位于新东路北侧，与二号路、三号路相接。E地块出入口位于新东路南侧。
比赛海区位于A地块东北侧，大亚湾西南辣甲列岛以西海域，分为A、B、C、D、E五个竞赛区。其中A、B竞赛区的面积为3.88平方千米；C、D、E竞赛区的面积为6.06平方千米。帆赛警戒区总面积为50.84平方千米。
A地块按照其使用功能被分成8大区域：
1. 观众服务中心（A-1）：建筑面积698.6平方米，层数为一层。主要功能为管理售票、观众配套服务、贵宾接 待休息、便捷超市、咖啡厅水吧、商品展示等。
2. 媒体及行政中心（A-2）：建筑面积4188平方米，层数为四层。主要功能为新闻发布、记者及场馆工作人员办公、贵宾接待等。
3. 运动员中心（A-3）：建筑面积2749.4平方米，层数为三层。主要功能为运动员洗浴、健身、训练及就餐。
4. 运动员配套服务用房（A-4）：建筑面积为514平方米，层数为一层。主要功能为运动员洗浴及更衣。
5. 船库（A-5）：建筑面积为2330平方米，层数为一层。主要功能为存放比赛船只及设备库房。
6. 临时观景平台（A-6）：核增面积10178.40平方米，主要用于赛时市民参观。
7. 港池：本工程共建设船艇泊位约200个，护岸长263.5m，防波堤总长410m，形成近岸停船区2.04万m2，港池掩护水域4.58万m2。港池内共布置3道“丰”字型梳式栈桥和1道单列栈桥，主要用于停泊比赛船、教练船。
8. 陆域停船区：陆域停船区位于北、东护岸后方，总面积约2.04万㎡，主要用作船只和车辆停放的场地。

新闻区&混合区：新闻区位于A2媒体及行政中心北侧，陆域广场西南侧，设有专门的采访车停车区。混合区位于新闻区东侧，紧邻媒体中心及颁奖区，与运动员入场及退场流线充分结合。

医疗急救运动员中心（A3）首层设有医疗室。