陈冉：融入家庭和生活的马拉松

[摘要]从独自上场到全家总动员，人民警察在奔跑中感受平淡温馨的幸福生活

我是一名公安民警，因为职业使然，我平时做事比较认真严肃，有着坚强的毅力，每天都会进行3至5公里的长跑。在我平时的工作生活中，经常和跑步分不开。从最开始的热爱到现在的习惯，跑步已经成为我生命中的一部分，甚至，我有一个关于跑步的梦想——在世界各地的马拉松比赛中留下我的身影。

第一次与马拉松结缘是在2017年的清马，当时没有太多的想法，只是因为出于对跑步的热爱，在工作之余便报名参加了。但是，当我真正开跑的时候，我才体会到原来跑马拉松并不是那么容易的，跑到后面体力不支，天空还下起了雨，我想要放弃，但是当我看到跑道上那些参赛选手，不仅有稚嫩的小孩子和年迈的老年人，甚至还有残疾人，有儿子推着母亲轮椅的，也有互相扶持牵手的，我感触颇深，他们身上体现出的坚强品质，以及在压力面前表现出来的坚韧，让我有了坚持下去的理由，跑完全程后，我内心感到前所未有的满足和充实，忘记了所有的艰辛和痛苦。我想这就是跑马拉松的意义所在吧，在跑马拉松的过程中体验突破自我的乐趣。自从那次后，我就坚定了要跑马拉松的想法，也萌生了带着家人一起跑马拉松的念头。

这个念头一旦产生，我就马上行动起来，动员全家人一起跑步，起初，他们并不乐意跟我一起去跑，嫌累。但是，跟我跑了几次之后，他们渐渐爱上了跑步，也开始享受跑步所带来的乐趣。经过两年坚持不懈地跑步训练，2019年，我们一家人一起参加了清远马拉松，带着尝试的心理，我们一家人互相扶持，最终一起跑完了马拉松。从那以后全家人就更加坚定了跑步的信心。小儿子对我说，等他长大了也要完成自己的马拉松。马拉松对我而言，不仅仅是一场比赛，更是能教会儿子坚持和勇敢的一种教育方式，在马拉松的赛道上，孩子们亲眼目睹坚持、顽强、拼搏的马拉松精神，这远远比书面上所教的震撼得多。

跑马拉松带给我的不仅仅是健康的身体，还有更加和谐幸福的家庭环境。在周末的时候，一家人经常约在一起跑步，因为平时工作忙，跟家人缺少沟通，对孩子也缺少了该有的陪伴。而因为跑步的共同爱好，一家人的亲子时光越发和谐，沟通更加顺畅，聊得最多的也总是跑步。全家人互相鼓励，互相监督，感情越来越好，家庭凝聚力也越来越强。

我跑步的初心就是为了健康和享受生活的乐趣，而自从参加了马拉松之后，我慢慢地体会到了马拉松的魅力，跑马如人生，到了最后都不是与他人比较，而是对自己的超越，逆流而上，不断地挑战自己的极限，在一次次的自我超越中实现人生价值。