肖翔：初心不改，悦跑越快

[摘要]医起跑，更美好！医学博士立志为“祖国健康工作五十年”

一、萌芽

"Running has the power to change your life. It will make you fitter, healthier, even happier."

——Selene Yeager

2016年，我在南方医科大学就读博士二年级，面对繁忙的临床工作和巨大的学习压力，我陷入了亚健康状态。为了缓解压力，放松心情，我决定开始跑步锻炼身体。同年5月，网红健身App Keep推出了跑步运动功能，我在大学运动场完成了5公里首秀。尽管缺乏跑步常识，跑前跑后没有拉伸，导致了膝盖受伤；尽管跑得不快，屡屡被旁人超越，但我还是迈开了腿，跑出了第一步。

从此以后，每周两到三次的5公里夜跑打卡成为了我的惯例，我的配速也在逐步提高。我开始认识了更多跑友，加入了跑马微信群，关注跑步微信公众号，知道了“PB”、“LSD”、“撞墙期”等跑步术语，跑步逐渐成为了我生活中不可或缺的调味品。

Keep软件记录的5公里首秀

2017年5月，为了纪念跑步一周年，我参加了欢乐跑中国10公里锦标赛广州站的比赛，开启了我的参赛之旅。从此以后，我向着更远的距离继续奔跑。11月12日，我在韶关半程马拉松赛上完成了第一个半马。作为一名医务工作者，我加入医师跑者跑团，并有幸参与了2017年广州马拉松赛的赛道救援。跑步中的坚持不懈和激昂斗志，给予了我从医路上强大的精神动力。

二、成长

“我超越了昨天的自己，哪怕只是那么一丁点，才更为重要。在长跑中，如果说有什么必须战胜的对手，那就是过去的自己。”

——村上春树

2018年3月，清远马拉松赛同时举办了全国高校马拉松联赛，我和南医大跑团的小伙伴们组建了南方医科大学代表队参赛。比赛中，我在30公里后遭遇了撞墙期，小腿频繁抽筋，但还是咬牙坚持到底，以4:17:49完成了全马首秀。我第一次在赛场上领悟到了，人生如同马拉松，笑到最后笑得最好的生活道理。

2018年12月，我有幸获得了《领跑者》杂志的赞助商名额，参加了史上最冷的一届广州马拉松赛。赛前，我制定了突破400的目标，但在35公里后没跟上400的兔子，最终以4:00:36遗憾完赛。尽管未能实现目标，但也是个人PB，虽败犹荣。

2018清远马拉松赛，全马首秀

2018广州马拉松赛，不爱跟风，只爱破风！

三、绽放

“我们都在努力奔跑，我们都是追梦人。”

2019年，我参加了厦门马拉松赛和武汉马拉松赛，并顺利突破了400。猛然发现，自己已经从佛系跑者逐渐向严肃跑者过渡。跑步三年来，我参加了5场全马和4场半马。希望自己能坚持跑下去，早日实现“白马王子”的宏伟目标。我很喜欢清华大学的体育精神——“为祖国健康工作五十年”，希望在未来，初心不改，悦跑越快！