从铁榔头到郎教头 郎平：女排精神不是赢得冠军 而是努力去赢

2019年9月28日，中国女排3-0完胜塞尔维亚，提前一轮夺得世界杯冠军。中国女排成首支五夺世界杯的球队，郎平也拿到了自己排球生涯的第四座世界杯冠军。

曾经她是声名鹊起的铁榔头

1981年11月16日，第三届世界杯女子排球赛最后一场比赛在日本大阪体育馆上演，看台上座无虚席，此役是中国女排对战有着“东洋魔女”之称的东道主日本队。在前一晚3∶2艰难取胜美国队后，这场比赛的悬念其实已经没那么强了，按照积分规则，中国队只要赢下两局就能捧回梦寐以求的世界冠军奖杯。

一开场，女排姑娘就打出了气势，很快以15∶8、15∶7干净利落地赢下两局——世界冠军到手了，但比赛还在继续。第三局，中国队先以10∶4领先，眼看就要总比分3∶0结束战斗，中国队心理出现了松懈，而背水一战的日本女排却愈战愈勇，逆转翻盘，连扳两局。到第五局决胜局，双方比分死死咬住，交替上升，最后关头日本队取得了领先，15∶14。紧接着，郎平斜线扣杀得手，15平，中国队夺回发球权，随后依靠两次拦网得分，以17∶15拿下最后一局。

七战全胜，中国女排首次登上世界之巅，这是中国在“三大球”（足球、篮球、排球）项目上取得的第一个真正的世界冠军。那时整个国家刚从动乱中走出，开始转向经济建设，这个冠军对那一代国人来说无疑是最令人振奋的兆头，不过大家未能预料到的是，这只是中国女排80年代梦幻“五连冠”的一个开端。

1981年在日本世界杯夺冠后，中国女排接连拿下了四个世界冠军，包括了所有世界大赛：1982年第九届世界排球锦标赛冠军，1984年洛杉矶奥运会金牌，1985年第四届世界杯冠军，1986年第十届世界女排锦标赛冠军。

这五支冠军队伍里，始终都有郎平的身影——前四年，她是队内的头号主攻手，1986年，她以助理教练身份出征。在日本的世界杯上，据统计，中国队7场比赛共扣球1116次，其中郎平一人扣球407次，得了79分，扣球命中率48.6%。一时之间，“铁榔头”声名鹊起。身高1米84的郎平，与美国队的海曼、古巴队的路易斯并称为世界女排“三大主攻手”，成为很多对手重点研究的对象。

1983年9月，上海全运会，郎平在4号位大力扣杀。（唐禹民 摄/ 视觉中国供图）

上世纪80年代的世界排坛，正是群雄并起之时，古巴、日本、美国、苏联豪强林立。自从在日本夺得世界杯冠军后，中国女排立刻成为所有强队的假想敌。郎平曾在自己的日记里写过一件小事，那是在1984年的洛杉矶奥运会上，中国女排有一次去比赛场馆练习时，正巧碰上日本队，对方的主教练一看中国队来了，赶紧让陪练队员脱下身上的背心，仔细一瞧才发现，原来陪练队员身上的背心写的都是中国队主力的名字。

美国队教练塞林格则不顾舆论质疑，在队内实行严格的军事化管理。“每天坚持8小时的集体训练，12个球员，没有一个结婚的，而在训练期间，她们谁都没有正式的工作，为了排球她们什么也不干……在一年多的时间里，她们周游全球，打了近百场比赛，全队只有一个信念：在洛杉矶奥运会上夺冠！”

最终的决赛中，中国女排直落三局轻取美国队，把金牌收入囊中。很多人恐怕都忽略了，直到那一届奥运会，射击队许海峰获得的金牌才使中国实现了奥运金牌零的突破。

中国女排成就世界女排史上首个“五连冠”后，全国上下各行各业掀起了一股学习“女排精神”的风潮，喊出了“学习女排，振兴中华”的口号。通过媒体报道，大家知道了女排是如何克服重重困难的：她们的训练场地简陋，缺少专业设备，而且经费有限，出国比赛常常买廉价机票，住学生宿舍，即便这样，每次出国比赛，只要飞行时间稍微长一点并且条件允许，主教练袁伟民就让大家到机舱后面练深蹲。女排姑娘们对冠军的渴望毫不亚于日本队和美国队。

郎平1960年生在北京一个普通干部家庭，出生时赶上三年困难时期，整个国家都处于饥饿之中，父亲郎家骅给女儿取名为“郎平”，希望她一生健康平安。少年的郎平又赶上十年动乱，父亲被下放到干校，家庭重担都扛到了母亲的肩上。母亲在一家宾馆工作，当时很多外省青年到北京“大串联”，宾馆被挤得人满为患，母亲要日夜轮班，郎平和姐姐郎洪很早便开始独立生活，自己买菜做饭，洗衣服，干完家务后再写作业。

郎平从小个头大，长胳膊长腿，能跑能跳，体育迷的父亲鼓励郎平参加各种体育运动，有时间还会带她去看体育比赛。郎平13岁进入北京工人体育馆少年体校排球班练习排球，1976年入选北京市排球队。两年后，18岁的郎平被时任国家队主教练袁伟民召入国家集训队，成为中国女排的一员。

前国家队队员张蓉芳比郎平大三岁，被郎平昵称为“毛毛”，两人一起打球，退役后又一起搭档带国家队。初进国家队的郎平给张蓉芳留下了非常“特别”的回忆：“她1978年来国家队，给我的第一印象，这个小孩特别逗，傻傻的，特别可怜又特别可爱，人特别瘦，特别高，脸特别窄，小孩似的没发育开，头发扎两个刷子，翘在头顶上，像立在天上一样，显得人更高了。”

郎平进队后训练有股狠劲儿，每天训练结束她都要自己加练，张蓉芳回忆说：“她练蹲杠铃的时候，腿太细、太长，不能正常做动作，屁股这么扭一下，那么扭一下，脸上的表情特难看，龇牙咧嘴。”正是凭着这股刻苦劲儿，郎平获得了主教练的赏识，一进队就得到了在各种大赛上场的机会，也慢慢练就了日后威震排坛的扣杀绝技。

退役后她成了郎教头

1986年，郎平退役。因为不想躺在女排的功劳簿上，她放弃了北京市体委副主任一职，先去北京师范大学学了半年英语，于次年自费赴美留学。郎平当时刚结婚，带着全部身家三四百美元到了美国，过上了穷酸的留学生活，他们寄住在朋友家。做了十几年运动员的郎平这时才发现自己除了打球什么都不会，“做饭不会，花钱不会，英语又说不利索，跳迪斯科想跳又怕跳不好，奶酪不喜欢吃，走在路上见了狗也怕”。

“我可以想象，如果我没有经历过出国后‘一文不名，一无所有’的生活，一直留在中国，我的心态肯定也降不下来。”郎平后来在自传《激情岁月》里如此写道。到了美国的她从零开始，不再背着“五连冠”的包袱，不再去计较别人怎么看自己，她甚至主动避开爱国华侨集中的加州，远走新墨西哥州，因为她不想躲在别人的羽翼下。

为了尽快在美国立足，郎平在新墨西哥大学排球队找了一份助教工作，学校给她的待遇是可以免费读书。后来的几年里，郎平曾为了生计“复出”，到意大利的一家俱乐部打球，还受邀执教八佰伴世界明星队，物质生活终于慢慢好转，有了房子、院子，也买了车。

1994年，正在香港带队比赛的郎平接到排协的电话，请她绕道北京，说有事情商量。到北京后，恩师袁伟民当面请求郎平回国执教。当时的中国女排进入新老更替、青黄不接的动荡时期，尽管仍被众人寄予厚望，但在1986年夺冠后的七年里颗粒无收，甚至在亚洲争冠中输给了泰国，渐渐沦为一支二流球队。

女排的危机，郎平一直看在眼里，但此时的她，自己的生活也陷入了危机。她当时正在和丈夫协议离婚，女儿刚刚两岁，抚养权仍无定论，一个家被生生分成两半。面对恩师的恳求，郎平很犹豫，她最放不下的是年幼的女儿，回国执教意味着聚少离多。但最后国家体委球类司司长的一句话让她下定了决心——“郎平，祖国真的需要你！”

1995年2月，郎平回国，一下飞机就被事先守在机场的记者们围住了。郎平一回来投入到工作中，重整阵容，改变训练方法，演练技战术，她是一个做事追求极致的人，在场上会抠每个细节、每个动作。用一年多的时间，郎平就把中国女排从低谷中拖了上来，重回强队之列——1995年夺回亚洲锦标赛冠军，11月，拿世界杯季军，1996年亚特兰大奥运会斩获银牌，郎平获“世界最佳教练员”奖。

当时很多人除了惊叹于郎平的执教能力，也对她放弃国外优渥待遇，回国带队的选择称赞不已。1994年，郎平在八佰伴世界明星队做教练的年薪是20万美元，当时国内有媒体说郎平在国家队一个月只拿500元，也有的说是一个月5000美元。郎平自传的联合作者陆星儿1999年去她家采访，翻看相册时无意找到了郎平的一张工资条，时间是1998年4月，郎平的职务工资加上所有的补贴、津贴，扣掉税款后到手974元。姐姐郎洪说：“这两年，郎平的工资已经涨过几次，1995年回来时，她的工资真的只有500多元。”有人说这点工资甚至不够郎平给美国的女儿打长途电话，其实不算夸张。

奥运会结束，郎平完成了带队进四强的目标，原本可以交上教鞭，回去和女儿团圆，而且此时已有外媒披露消息，美国女排、意大利女排都有意邀请郎平执教。不过，在排协的请求下，郎平决定再留一两年，把队伍稳定下来，带队打完亚运会再作打算。直到1998年率中国女排获得亚运会冠军后，郎平终于卸下重担。

没想到，十几年后，当女排再度出现危机，郎平又成了力挽狂澜的那个人。2013年，在排协的邀请下，她再度拿起中国女排的教鞭。而在这之前，郎平已经在意大利的俱乐部、美国国家队、土耳其俱乐部转了一圈，还回国组建了恒大女排并率队夺得联赛冠军。

长期高强度的比赛和教练工作给郎平留下了一身伤病，身边不少朋友都劝她不要再接国家队这个担子，连恩师袁伟民也让她考虑身体，毕竟在上一次担任主教练时，郎平的身体已经发出了警报，几次在球场晕倒。但郎平说，自己心里对女排永远都有一种责任感，这种责任感又把她拉向了女排，2013年，她第二次出任女排主教练。两年后的女排世界杯，郎平带领一支全新的女排时隔11年重回世界之巅，一年后的里约奥运会又摘下金牌——作为教练员的郎平，也获得了一切可以获得的荣誉。

2013年5月10日，郎平上任中国女排主教练后在北京首次公开训练。（图 | 视觉中国）

球场之外的郎平

80年代做运动员时，郎平有很多出国访问比赛的机会，当时的郎平才20多岁，和很多人一样对外部世界认识不多，充满好奇。有一次到联邦德国，郎平看到一个小城镇有四五个标准足球场，感到非常惊讶，她在日记里写道：“它使我想到联邦德国足球队为什么能够在世界足坛饶有名气，为什么能具有令人着迷的高超球技。小小的俱乐部竟然能培养出像鲁梅尼格这样的世界球星，可见普及一项运动是需要有一定物质基础的。”

当时国家已经改革开放，但办体育的水平和思维还停留在计划经济时代，很多理念已经远远落后于国际。一个很小的例子是运动员的饮食，在比利时比赛时，晚餐吃牛肉，牛肉很嫩，没有完全烤熟，还略带血丝，郎平听说这种吃法营养价值比熟透吃要高好几倍，惊叹地说“难怪欧洲运动员普遍壮实些”。后来又看到古巴队早餐吃火腿、鸡蛋，中国女排队员们也开始改变过去早餐不吃肉食的习惯。

郎平有晕车、晕机的毛病，每次出国比赛，一下飞机都会晕乎乎的，花很长时间才能恢复过来，给训练和比赛带来了不小的影响。有回访问美国时，和女排同机的有一支洛杉矶少年足球队，在20多个小时的长途飞行中，少年们一个个戴着耳机边听边唱边扭，精力旺盛。“这说明他们身体的适应能力很强，这方面我们中国运动员是有很大差距的。”郎平善于观察、喜欢思考的习惯为她后来的执教带来了很多帮助，也让她开阔了眼界，加深了对排球、对体育的思考。

2000年奥运会后，美国队向郎平发出邀请，但刚从中国国家队卸任的她拒绝了。2004年11月，美国队再度发出邀请，这一次，郎平考虑再三答应了。她曾在接受本刊采访时说，做这个决定主要是为了女儿。“因为女儿也大了，都13岁到青春期了，青春期的孩子情绪很不稳定，所以我觉得老在意大利不行。我现在打电话都要算着时差，到半夜1点，等她放学回来我才能打。毕竟是女孩子，爸爸照顾得很好，但妈妈不在身边还是不一样。这个工作如果不接，四年以后我再接，女儿都多大了？到那时候我也不会再接了，真的。女儿都那么大了，她也不会再要你了，人家也有自己的生活了。”尽管在球场上以强悍、严格著称，但郎平从来不避讳展露自己柔软的那一面，她为了女排放弃过爱情，放弃过来之不易的安稳生活，但从第一次回国执教开始，女儿始终是她最大的牵绊。

后来虽然郎平在北京奥运会上率队击败了中国女排，但赛后也没有出现大家担忧的铺天盖地的指责声。如今回过头去看第一次执教中国女排，有人觉得郎平没有率队拿到世界冠军留有遗憾，但郎平不这么想，“我觉得拿世界冠军最好了，但是世界冠军只有一个，不可能人人都拿，只要尽力就足够了，对我自己而言我是没有遗憾的”。

2008年8月9日，郎平作为美国女排主教练在北京奥运会与日本队的比赛中指导队员。（图 | 视觉中国）

有一件事情对郎平触动很大，苦练近10年的美国队在洛杉矶奥运会上与金牌失之交臂后，主攻手海曼选择退出国家队，去日本的大荣队打球，1985年在一场比赛中突然晕倒，在送往医院的途中心脏停止跳动，死于心血管疾病。她的主教练塞林格深受打击，为了纪念这位爱徒，他还去了大荣队当教练。对海曼的死，郎平也很震惊，她和海曼虽然在球场上是对手，但私交很好，每次去美国或者在其他地方的比赛中遇到，两人都有很多话谈，从比赛训练、伤病困扰到恋爱、结婚……在竞技场上浮沉近40年后，郎平对体育已经有了更为超脱的看法。

对见证过上世纪80年代中国女排“五连冠”的国人来说，女排就像是一种精神图腾，而作为女排的代表人物，某种意义上，郎平就是这个图腾的化身。在过去的40多年里，女排的高峰与低谷、成与败，她都亲历过。里约奥运夺冠后，又有很多人重提“女排精神”。有人去问郎平，女排精神是什么？她的答案是：“女排精神不是赢得冠军，而是有时候知道不会赢，也竭尽全力。是你一路虽走得摇摇晃晃，但站起来抖抖身上的尘土，依旧眼中坚定。人生不是一定会赢，而是要努力去赢。”