“超级企鹅版欧文”禾浩辰：篮球凝聚人心 打球敢拼就值得骄傲

出现在腾讯体育镜头前的禾浩辰，阳光，温暖，笑容清澈，如邻家大男孩般的亲和力，让你很难将他与场上那位球风强悍勇猛拼杀的篮球战士联系在一起。

首档全明星篮球竞技真人秀，超级企鹅联盟《Super3：星斗场》火爆开战，作为超级企鹅联盟赛事“元老”，禾浩辰再度出征，他的表现惊艳全场，不但让明星球员们惊叹，李春江指导和NBA顶级训练师加农-贝克也对他赞不绝口，“超级企鹅联盟欧文”的称号实至名归。

赛场硝烟散去，坐在镜头前，拿起话筒的禾浩辰，褪去了球场上的“杀气腾腾”，重新回到“呆萌”状态，他就是那个爱表演，爱篮球，爱健身，无论做什么都认真执着的禾浩辰。

“星斗场让我意犹未尽，能够在这里努力拼斗，是我们的骄傲。”禾浩辰说。

超级企鹅训练营，累却很快乐

在禾浩辰的社交媒体上，有一组照片，照片中的他瘫倒在地板上。禾浩辰为这组照片配了文字：“从三亚回来之后我就累‘自闭’了，在三亚晒出了自带阴影的肤色，体育竞技果真是狠，超级企鹅好狠一节目。”

“玩真的”，这是超级企鹅赛事在2018年创立时就坚守的宗旨，2019年Super3星斗场是超级企鹅赛事的全新升级版，开创了红蓝训练营，李春江指导和加农-贝克领衔教练团队，给明星球员们带来高质量同时也是高强度的训练。

禾浩辰从小学开始就打校队，大学时是篮球队的队长，接受篮球方面的系统训练有十几年的时间，后来虽然忙于演艺事业，但运动也没有放下，他的身体条件是相当好的。在Super3星斗场训练营的开营体测中，禾浩辰的综合得分排在32位明星球员的第一位。

身体素质这样出色的禾浩辰，从进入训练营的第一天开始，就发现这档篮球竞技真人秀不一般，专业程度非常高，强度非常大。“我觉得体测肯定有人保留实力，”谈到体测第一时，禾浩辰谦虚地说，“那天我们都是刚下飞机，就直接去测试了，也没有怎么做热身，测完了直接瘫倒在地了，连说话的力气都没有了。大家在屏幕前面看可能感受不到，我们要在15分钟完成高强度的体测内容，真的很累，大家不要轻易模仿。”

体测只是一个开始，在接下来的训练中，禾浩辰所在的红色联盟，顶酷暑战高温，在烈日炎炎的沙滩上，完成了一系列训练项目。按照安排，训练是一天两练，上下午各一次，然后晚上要打淘汰赛，这个工作量真的是向职业球员的水准靠拢了。

“当时天气特别炎热，你在节目中可能看不到，但当时我们每个人都非常累，尤其是第一天，早上和下午训练，晚上是星斗场的比赛，训练的强度很高，接近真正职业球员的训练内容了，”禾浩辰说，“我们红队在沙滩上的训练很累，沙滩不像平地，你踩在上面，需要更大的力去平衡身体，训练内容很消耗体力，再加上太阳暴晒，你站在那里不动晒太阳就会不断流汗。”

虽然辛苦，但Super3星斗场的训练令禾浩辰受益匪浅，NBA顶级训练师加农-贝克提供技术指导，CBA名帅李春江指导讲解战术，令每一位参赛球员的篮球素养都有很大的提升。“让我找回在学生时期打校队的感觉，李营长（李春江指导是训练营的营长）非常有威严，每个人都听得非常认真。我们在私底下也会讨论。”禾浩辰说。

不仅如此，Super3星斗场还邀请NBA传奇球星吉诺比利亲临训练营，马努向明星球员们传授欧洲步等绝招，并通过3V3实战演练，带领大家更加深刻理解战术配合的精髓。

在训练中提高，在比赛中磨炼。Super3星斗场的比赛是残酷的淘汰制，输球一方会离开星斗场，比赛非常激烈，每一位上场的球员都全力以赴。

“高强度的训练，让大家的体力都有些吃不消，但如果能够坚持下来，我觉得身体素质会提升，”禾浩辰说，“虽然体力消耗大，但在星斗场，每个人都努力拼斗，无论篮球水平高低，大家都非常拼，这是我们的骄傲。”

超级企鹅的欧文，是如何炼成的？

“他就像演艺明星中的凯里-欧文，你确定他不是打职业篮球的吗？”

给出这段评语的是加农-贝克，加农-贝克是全球知名的篮球训练师，曾是詹姆斯和杜兰特等超级巨星的私人训练师。本次Super3星斗场，加农-贝克作为教练带领明星球员们训练，在淘汰赛进行期间，会在场边观战。Super3星斗场第五期，一位明星球员的杰出表现，令加农-贝克赞叹不已。

这名球员，就是禾浩辰。

禾浩辰是演艺圈中的篮球达人，他的球感，技术的运用以及身体对抗，在演艺明星中都是出类拔萃的，球风美如画却不失实用性，绝对是赛场上一道风景。

从小学四年级开始，禾浩辰与篮球结缘，之后加入校队，开启了长达13年的校队生涯，直至大学毕业。“早上五六点起床，晨训跑五到十公里，跑完是投篮训练，然后分组练习，接下来去学校上课，学习结束后，开始更高强度的训练，内容非常多，有时候是一天三练，中午吃完饭还会去投投篮，这种训练状态大概持续了13年。”禾浩辰回忆起自己当年在校队的训练时说。

自小学开始打磨出的篮球基本功，对于禾浩辰驰骋于篮球场帮助非常大，他的左右手都能自如控球和投篮，功底十分扎实。

左右开弓的技术特点，结合多年健身打磨出的强壮身体，以及杰出的爆发力，令禾浩辰在Super3星斗场难以阻挡，他可以右路强突取分。

也能在奔袭中突然切换到左路，让对手防不胜防。

他还是一部篮板收割机，一瞬间的弹跳，仿佛漫画中的人物出现，他可以是Super3星斗场的欧文，也可以是Super3星斗场的樱木花道。

对于禾浩辰在比赛中展示出的能力，培养出多位国手级球星的李春江指导也不禁赞叹道：“这哥们可以，身体素质真好，浑身是劲。”

技术全面，这是禾浩辰的特点，正如欧文是顶级突破手，同样也是拿过三分球大赛冠军，在总决赛抢七中三分一剑封喉的远投大师，禾浩辰同样能突也能投，三分球和突破一样稳。

凭借着硬实力，禾浩辰成为第五期Super3星斗场的星中之星，令加农-贝克多次点赞。“禾浩辰是我最喜欢的球员，他的表现惊艳到我，他现在的能力，足以进入美国一线篮球学院。他与生俱来的杰出天赋，他在场上全神贯注，我非常欣赏他的表现。”加农-贝克说。

禾浩辰打得也是非常过瘾，他告诉腾讯体育：“有点意犹未尽，感觉还可以继续打下去。”

感谢队友给力，篮球凝聚人心

这不是禾浩辰第一次参加超级企鹅联盟的比赛，2018年超级企鹅联盟赛季元年，禾浩辰就与王鹤棣、颜行书和王子瑞组成了黑暗骑士团参加比赛，并且拿到了小组赛冠军杀入终极四强。

在2018年的比赛中，禾浩辰就展示出了精湛的篮球功底，他的突破成为了黑暗骑士团斩获冠军的利器。

2019年，超级企鹅赛事再度开启，禾浩辰与黑暗骑士团的队友重逢，他非常兴奋。“棣棣好像长高了，颜行书老师好像军师一样，能够稳定军心，子瑞是我们的大腿担当。”禾浩辰说。

时隔一年，禾浩辰、王鹤棣和王子瑞再度组成黑暗骑士团出征。三位队友之间依旧有着出色的默契，传切配合打得行云流水，在淘汰赛中连赢两局击败对手。

交叉换位，空切禁区，直塞篮下，接球上篮，一整套配合一气呵成水银泻地，这就是上一季超级企鹅赛事终极四强的化学反应。

利用团队协作多点开花，这是黑暗骑士团的一大进攻优势。“对手可能是第一次搭档，进攻点没有我们多。”禾浩辰说。

精彩的配合是建立在出众个人能力基础上，王子瑞的四分球（超级企鹅赛事特设了四分球投篮点）可谓刀刀见血。

王鹤棣的中投也是杀伤力十足。

“我很幸运，我的队友们篮球水平很给力，打起来更轻松一些。”禾浩辰表示赢球是大家的功劳，队友们表现非常好。

经历了虽辛苦但收获颇丰的训练营，和残酷却精彩的淘汰赛，禾浩辰对于Super3星斗场有了更加深刻的认知，篮球将大家凝聚在一起共同奋斗，体验篮球带来的快乐，也共同承受比赛压力。

“我们每个人都想上场，但星斗场输了的话就要被淘汰，你坐在场边看，感受到的那种压力不比场上的球员小，”禾浩辰说，“篮球的凝聚力是很强的，大家无论之前是否见过面，通过篮球凝聚在了一起，突然每个晚上都有一队要离开，每个人的心里都很难受。”

Super3星斗场接下来的比赛将更加激烈，禾浩辰期待着自己能有更加出色的表现，他坦言与上一季相比，他在这一季的状态还有很大的提升空间，他希望能够随着训练量增加，可以越打越好。

“我觉得自己有一些退步，上一季我来打的时候，有比较多的时间训练，但这一季因为工作原因，我感觉身体状况没有上一季好，”禾浩辰说，“希望接下来能多一些时间训练，我们都很爱篮球，都希望能够让节目更好，可看性更高。”

（硬币/文）

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