梅西当球王不容易：健康食谱吃未加工谷类 排毒减重不再呕吐了

腾讯体育1月15日讯 在巴萨3-0轻取埃瓦尔之战中，梅西收获了西甲生涯第400个进球。但在比赛后，梅西却远离摄像机镜头，这位著名宅男又回到了家中陪伴家人。在Ins上，梅西晒出了自己父子三人与巨型犬“浩克”的合影。同时，梅西的健康食谱曝光，这让马上32周岁的他减重10斤，呕吐也治好了。

梅西晒合影其乐融融

梅西与自己爱狗

梅西趴在沙发上，大儿子蒂亚戈趴在爸爸背上，二儿子马特奥则趴在哥哥身上。父子三人，在沙发上玩起了叠罗汉。在沙发旁的垫子上，躺着巨型犬浩克。浩克是一头波尔多獒犬，由于体型巨大，梅西一家给他用绿巨人的名字为他命名。在感到梅西抚摸自己之后，浩克抬起头来舔了梅西的脸。梅西紧闭双眼一脸嫌弃，两个儿子则笑得极为开心。

在陪伴家人之余，梅西昨天还去了趟意大利，他飞去威尼斯拜访营养学专家博塞尔。在德米凯利斯的推荐下，梅西几年前开始求助于博塞尔，当时阿根廷人经常出现肌肉伤病，而且他时常会在球场上呕吐。在博塞尔的帮助下，梅西在减重10斤后变得更加精壮，这位营养专家还用特殊食谱调理了梅西的身体状态。在与博塞尔合作之后，梅西几乎很少再出现呕吐和肌肉伤病。当然，他也告别了阿根廷人最喜欢的披萨和烤肉。

梅西健康食谱

“我给梅西制定了一套特殊食谱，食物里包含未加工的谷类、应季水果蔬菜、未加工的坚果、橄榄油、鸡蛋和新鲜鱼类。”博塞尔在接受《马卡报》采访时说道，“食物越少被加工越好，我猜梅西刚吃这些时都要哭了，但食疗帮助他保持着最佳状态。”

“梅西身体里有着太多毒素，我们的目标之一就是帮助他排毒。”博塞尔继续说道，“出于这方面的考虑，削减加工食物的量就很重要，而且要避免食物里包含农药、除草剂或者抗生素等等。如果营养不良，球员们通常会付出代价。”（宋伟）