长沙妹陀成特步企鹅跑铁粉 曾花五小时哭着跑完马拉松

长沙跑友接受采访

文/李倩 陈勇

6月14日，端午假期第一天，长沙气温达到35℃，骄阳如火炉似得炙烤着这座星城。然而在橘子洲头，这里的“热度”还要高几度。身着印有“特步”字样黄色T恤的跑友们，一路说说笑笑，朝着同一个目标进发——原来，由腾讯体育主办的特步企鹅跑活动这一天在长沙“热辣”开跑。【】

据悉，此次长沙站特步企鹅跑活动全程5公里，参与人数达5000人。在活动主现场，还设置了许多关卡和游戏，伴随着电音节奏嗨翻全场。在人群中，我们看到一个熟悉的身影——去年特步企鹅跑活动冠军王碧波，今年她和她的跑团小伙伴又如约而至。

去年特步企鹅跑长沙站一举夺魁 两年前就与腾讯体育结缘

2017年夏天，同样燥热的6月份，王碧波在网上看到橘子洲特步企鹅跑活动报名信息，于是热爱跑步的她，立即和跑团一起报了名。由于平时也经常和小伙伴们跑步、登山，时不时还参加一些马拉松赛事锻炼自己，在特步企鹅跑活动中，王碧波毫无压力轻轻松松就拿到了冠军。

特步企鹅跑由腾讯体育发起，融合路跑、社交、娱乐等多元素，对于这样的形式，正在候场做热身运动的王碧波告诉我们，“特步企鹅跑活动非常有趣，吸引了更多比较宅的年轻人开始走出家门，走向户外，爱上跑步”。讲起去年与今年的变化，王碧波感觉规模比以前更大了，人们参与赛事的激情也更甚。

说起来，王碧波和腾讯体育还挺有渊源。两年前，她参加了人生中第一个半马赛事。那是2016年由腾讯体育举办的Tour Run橘洲半马，在那次半马中，她担任了245的领跑员。再后来，又幸运的参加了腾讯跑步的北马名额招募活动，获得了珍贵的参赛名额。就在当年的北马中，王碧波完成了自己定下的430的路跑小目标。

曾花五小时哭着跑完全马 跑步初衷只是为了去西藏

作为去年特步企鹅跑的冠军，谈起与跑步的结缘，王碧波告诉我们，当初只是因为想去西藏。

王碧波是地道的长沙妹陀，在她心里一直有个梦想，那就是去西藏。然而，她以前体质较弱，家人担心西藏的高原气候她无法适应，所以这个梦想一直没有实现。在梦想与现实的挣扎中，她开始健身、游泳和跑步，试图通过各项运动让自己体质达标，去追逐自己的西藏梦。

锻炼了一段时间，王碧波感受到健身太闷、游泳又太枯燥，只有跑步坚持了下来。2016年，她开始有计划的跑步，也因此加入了一些跑团，认识了同样热爱跑步的跑友们。

有了一群志同道合的伙伴，大家时不时约着跑步或登山，有时也一起去外地跑马，基本每月保持100公里以上的跑量。在朋友的相互鞭策中，王碧波的“鸡血”越打越满，开始踏上跑步的“不归之路”。

王碧波的跑团跑友们也参加了此次特步企鹅跑

到现在，王碧波陆续完成了10来场马拉松，以及多个跑步比赛。每次跑步都会给她带来不同的感受，让她印象最深刻的是17年的厦马，她回忆说自己是“哭着跑完的。”

2017年，王碧波报名参加“厦马”，跑了大概6公里，不小心将脚踝韧带拉伤。为了不让自己中途退出，她忍着痛，花了五个多小时，一边痛得哭，一边咬牙坚持跑完了全程。直到赛事结束后，原本已经在比赛中受伤的她，膝盖也痛到不行，两条腿不停使唤似的，完全迈不开步子。回想起当时场景，王碧波仍然记忆深刻，“差不多就是哭着跑了全程，后面缓了一个月才缓过神来。”

谈跑步带来的改变 下一个目标是330

回想跑步的初衷，这两年参加的各种赛事以及平时的锻炼，不仅让王碧波顺利减了肥，肌肉更加紧致，体质得到了巨大改变，还有了令人羡慕的马甲线。

“跑步这两年吃嘛嘛香身体倍棒，一年到头感冒都难得。”谈到跑步带来的收获，王碧波说，最大的收获是认识了一群志同道合的跑友，大家经常一起约着晨跑、夜跑，偶尔还约上三五伙伴拉个长距离或去跑趟岳麓山，一起去外地跑马。不跑步也能约着一起宵夜，让每天都过得元气满满！对于未来的计划，在跑完特步企鹅跑后，王碧波告诉我们，她还有个小目标——马拉松330！