揭秘CBA全明星宝贝：每天只睡5小时 两天瘦5斤

两天时间拉拉队很辛苦

撰文/黑武士

1月14日晚，2018CBA全明星周末在深圳圆满落下帷幕。在当晚全明星赛场上，来自全明星南北区的两支拉拉队争妍斗艳，大跳热舞，博得现场观众的一片喝彩。这些被称作“篮球宝贝”的拉拉队员们，个个身材火辣，长相甜美，成为全明星周末一道亮丽的风景线。殊不知，在全明星赛场上光鲜夺目的背后，她们有着诸多不为人知的故事……

精心准备的舞蹈

南北两队争妍斗艳 “双节棍舞”引发尖叫

15日凌晨3点多，杨雪收拾完所有的演出服装和道具，拖着疲惫的身躯回到房间后，终于能够安静地躺下来休息一会儿。然而，此刻她却睡意全无，一遍遍回看起队员们几小时前在全明星赛上的舞蹈演出，动作整齐统一，效果相当理想，她这才心满意足地睡去。这一觉，竟然睡了八个小时。

“这两天实在是又累又亢奋，好好补上一觉后，总算稍微恢复点精气神儿。”作为全明星北区拉拉队的队长，杨雪率领12人的队伍从济南赶赴深圳表演，身上的担子可谓不轻。本届全明星拉拉队分为南北区两支，南区拉拉队用的是东道主深圳男篮的拉拉队，杨雪所在的炫舞团山东高速拉拉队，作为山东高速男篮的拉拉队，则有幸受CBA赞助商邀请成为北区拉拉队，与南区拉拉队一同在全明星周末登台表演。在全明星正赛上，两支拉拉队同台竞技，以《南北争锋》作为开场舞蹈，场面震撼，配合默契，将现场气氛一下子推至高潮。“现在回过头来看，汗毛还能竖起来，我们两支队伍配合时间很短，前后也就几个小时，能有这种默契很难得。”杨雪把自家队员夸了一遍的同时，也没忘给南区拉拉队给予赞赏。此外，北区拉拉队特别编排的双节棍舞，配上周杰伦的歌曲《双截棍》，尽管只有短短几十秒的表演时间，却引发全场的阵阵尖叫。

追求最好的效果

多名队员带病上阵 短短两天瘦了五斤

为了准备这次全明星周末，北区拉拉队提前一周便开始紧张排练，力求将最好的表演带到全明星的舞台上。12日一大早，北区拉拉队跟随山东男篮全明星成员一同前往深圳，下午4点多刚抵达酒店入住，还没等喘口气休息，便集合前往球馆进行排练，直到第二天凌晨1点多才返回酒店，匆匆睡上四五个小时之后，一大早又回到场馆继续排练……这种高强度的工作节奏，一直熬到全明星正赛结束。“我们队里三四名队员在出发前，就患了严重的流感，但都不想放弃这次好机会，这两天就一直咬着牙挺过来了。”对于队员们的表现，杨雪禁不住心疼起来：“她们的确太辛苦了，每天都只能睡四五个小时，每个人都瘦了至少5斤。”

来深圳这两天时间里，杨雪和她的拉拉队员们，除了演出场馆和酒店，根本无暇四处走走逛逛，感受一下这座城市的风土人情。15日上午，她们大多数队员又匆匆踏上前往济南的飞机，只有几名大学生去了深圳市区和香港游玩。“她们大部分人都有工作，跳舞只是兼职而已。”据杨雪介绍，这次来的12人当中，除了她自己是职业拉拉队员，另外有3名教师，4名学生，3名上班族，还有1人是一家培训机构的舞蹈老师。为了这次演出，她们不得不选择请假，跳完后就得赶紧赶回去上班。

篮球宝贝要求很高

身高要求170厘米 平均年龄在23岁

CBA拉拉队员们在选拔方面有何要求？以炫舞团山东高速拉拉队为例，在挑选队员的时候，一般要求身高在170厘米以上，长相清秀，身材匀称，有一定的舞蹈功底，看上去要充满阳光与活力。在现在这支山东高速拉拉队中，主力队员共有16人，平均年龄在23岁，年龄最大的30岁，最小的只有17岁，还是一名在高三就读的学生。

在每场CBA比赛中，一般只能从中选拔12人上场。“现在最大的问题是，人员流动性太大了，几乎在每个夏天都要经历一次‘大换血’，主要是学生队员离队后，新鲜血液就得补充进来，新人得在最短的时间内尽快掌握几十支舞蹈，压力特别大。”有时候，因为队员难以集中起来，为了能够凑齐12人，即便是女孩子处在生理期，下腰、劈叉等动作也都要照常完成。

CBA联赛有38轮比赛，其中每支球队都有19个主场比赛，为了准备好这19场的比赛表演，拉拉队们都得提前编排好四五十支全新的舞蹈，每场比赛的四个节点，六次暂停，就要现场演绎十种不同的舞蹈，有时候还要尽可能推陈出新，融入更多精彩的元素，让现场的观众通过拉拉队感受到更多运动的激情。

至于薪水方面，据杨雪介绍，拉拉队员们收入其实很低，每人每场只能领到几百块的演出费，而且这趟全明星的周末演出，只给报销差旅费，没有一分钱的薪水。“热爱跳舞才是原动力吧，队员们都把这个当成了兴趣，靠这个养家糊口是不现实的。”在拉拉队的舞台上，杨雪已经坚守了11年，她说，自己还要继续坚守下去，直到跳不动的那天为止。

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