重庆业余跑者7月跑31半马 欲冲击111个半马

重庆业余跑者完成连续31天每天一个半马的挑战

腾讯体育7月31日北京（文/张楠）7月临近结束，远在重庆的业余跑者“切夫斯基”终于完成了自己“挑战7月”的任务，连续31天每天跑一次半马。而在今天结束之后，他已经把自己要连续111天完成半马的计划提上日程。

今天一早，“切夫斯基”的手机上就炸开了，各个跑团的群和自己的朋友圈都被网友点赞了，因为大家都知道今天是他“挑战7月”每天打卡半马的最后一天。早上8点，切夫斯基就发来了跑步软件打卡的截屏，原来在昨天晚上10点多跑完一个半马之后，切夫斯基今天一早就出门完成了本月的最后一个半马，成功实现了自己挑战7月的任务。“今天早上感觉网友们比我还兴奋，一早就开始在网上给我加油。看我早上跑完了，还问我怎么做到晚上跑完，早上又跑的？其实我真的就是睡一觉就恢复了。”“切夫斯基”这样说到。

跑友打卡截图

本月中，腾讯体育获得消息，来自重庆的业余跑者切夫斯基准备完成“挑战7月”的任务，每天挑战一个半马。之所以有这样的初衷，也是因为全国正值酷暑，很多喜欢跑步的人都放弃了锻炼，“切夫斯基”希望用自己的行动带动大家多运动，即便不能完成半马，也要坚持跑步。虽然是业余跑者，但是“切夫斯基”从事跑步锻炼已经多年，而且是重庆跑团的团长，之前他曾经完成了从厦门到成都40天徒步3000公里的挑战。在这次“挑战7月”中，全国不少跑友因为看到了关于他的报道，也是加入到陪跑的行列中，在全国各地完成半马给他鼓励，大到跑团，小到自发的跑者，甚至还有一对银婚的老跑者陪他跑步，给他鼓励。

其实在切夫斯基的报道报出后，外界也引来了各种声音，有些跑者很尊敬和支持他的行为，但也有人认为这对于身体可能会是一种很大的损伤。尤其是7月正值酷暑，重庆整整一个月气温都在40度左右，连跑步软件都建议减少户外运动。不过在“切夫斯基”看来，他做出这样的计划也都是按照自己的能力来制定的：“我会有自己的配速，这个都是根据我能够承受的速度来配的。而且这一个月下来我没有感觉到任何不适，说明并没有超负荷。”

结束了“挑战7月”，接下来切夫斯基就要完成自己的又一个计划——连续打卡半马111天，而且这个计划他打算明天就开始实施。其实，他还有一个更大的计划，就是连续打卡半马365天： “不过我还没完成111天的计划，也许等到这个计划完成了，再完成后面的想法吧！”

（编者注：所配视频为腾讯跑步训练营，欢迎关注）