《大人物》郎平：赛场上的大元帅 最懂控制艺术

提要：如果把比赛比作作战，郎平便是大元帅。休战期，我们请相关人士回述那场刻骨铭心的战斗。再没有比这更难得的经验，除却所有可贵的意志品质、专业能力，你还能从中读出，一个懂得控制的元帅，如何获取伟大的胜利。

文/张蕾 车莉

“奥运会结束了，我们似乎导演了一部跌宕起伏的电影。虽然过程坎坷，但最后却有一个完美的结局。这是我人生中的第一次奥运会，每一个点点滴滴都将成为我最珍贵的财富。”

21岁的女排队员张常宁在个人总结里这样开头。里约奥运会后，教练组照例要求大家写总结。有拖延症的主攻兼接应球手、曾得过国家体育总局征文比赛一等奖的张常宁在截止前最后一天——9月30日，把总结邮件发了过去。

这天也是国家队主教练郎平此届任期结束的日子。

夏天终了，电影散场，郎平开始了悠长的假期。这个假期里，旅行、手术，社会活动、商业活动，探访故知、结交新友，有万众瞩目下发表获奖感言，也有关起门筹谋未来。

2月21日，郎平微博晒出排管中心新主任李全强赴芝加哥探望术后康复的她，外界看来这为她续约又增添了确定性。然而23日新华社报道，郎平在里约奥运后首次给出一个相对明确的答复：“今年参加（中国女排）教练工作应该还是比较难的”，“但不管怎么样，今年不管谁来执教国家队，都是要组建的。我也会尽自己的微薄之力，协助排球协会把这个球队先组建起来。”

郎平始终强调，这是一个“慎重的选择”，四年的周期在每一天毫无保留中度过，会是什么样的辛苦和漫长，郎平深知其味：“我是个特别认真的人，从来都认为一旦决定，是没有回头路的。”

失控

郎平带领中国女排夺得奥运金牌

在奥运会后的日子里，尽管写了总结，但姑娘们还是尽量避免回看那些比赛。

“打过了就过了，不是说记不得，是不敢去想。”副攻手袁心玥趴在地上，八一队队友帮她踩踩做放松。这是女排联赛第16轮，她们队刚刚赢了前来做客的江苏队，险胜。客队里有她在国家队的队友惠若琪、张常宁、龚翔宇等。

袁心玥承认里约之旅“太刺激”，过后看到一些镜头，会“起鸡皮疙瘩”，感慨于“艰难的每一分”。

艰难始于失控。

携前一年世界杯冠军之势，中国队的企图，至少是在巴西拿到奖牌。据说，郎平签的“军令状”上，目标是进决赛。

然而，在小组赛两胜三负排名第四勉强出线后，不论什么目标，看上去都变得希望渺茫。

“不应该是这个水平，该下的球不下，该防的防不起来，就中国队这四年练的任何的东西都没有发挥出来。”一位常年跟踪报道排球的记者说，“就觉得，这个队病了。”

年轻队员多，第一场对荷兰先赢后输，心理波动，加上主力二传魏秋月小腿拉伤。第二场对意大利，虽然赢下来，但是最后一个球主力接应杨方旭膝关节半月板撕裂，无法跳跃，“疼得都哭那种”。在郎平带去里约12人，两套阵容，因为这二人的受伤，两点换三点的战术发挥不出来，实际上一套人马已经折在小组赛第二场了。

大战当前，伤病之事不得声张。

“耐心吧那怎么办，突然出现伤病也是比赛的一个部分。”郎平夺冠后接受新华社采访时这样说。

此时进行采访的排球记者王镜宇才恍然大悟。小组赛的溃败一直让他百思不得其解，都归于心态失衡，无法解释所有的问题。

接应位置只有两个人，杨方旭和龚翔宇，后者只有19岁，此前参加过女排大奖赛的分站赛，郎平选择带她出征而舍弃了原主力接应二传、队长曾春蕾，引起舆论争议。

“怎么运用好伤病球员和年轻队员的一种配合”成为郎平重要的课题之一。她对龚翔宇的评价是“技术相当不成熟”，但“有冲击力”，“对手也不了解她”，经过教练组7名教练挨个发表意见和投票，“出于对球队的弥补”，把小姑娘放进了最终的名单。

龚翔宇从来没有问过郎平为什么选自己，只是知道必须冲，“比赛的时候，（我）整个是充满杀气的，就是‘我要咬死你’，就那种感觉。”原本带着积累经验的想法，站到奥运赛场上，发现队里的情况不是很好的时候，龚翔宇觉得自己应该发挥年轻队员的作用，应该冲出去。当现实远没有愿望美好时，她憋屈，“总感觉心里奇奇怪怪的”。小组赛刚打了两三场，她就哭了好几次。

郎平对她说：小宇啊，你是不是有委屈？是不是觉得带你来带错了？你有特点才来的，我们需要你你才来的，另外你也是我们国家队的希望。

“她正好遇到了，你就给她讲这个，我想她一定会记住的。这都是经验。”郎平接受《体坛周报》采访时说，这个经验会在日后龚翔宇成为老队员后，传承给后来者。

郎平与龚翔宇深深一抱

王镜宇认为，郎平在对年轻队员的开发与栽培方面的过人之处，在于“节奏把握”，即“她知道一个年轻球员想要成为巨星，需要一些什么东西，怎么样的一个历程”。龚翔宇折在奥运会第一场小组赛对荷兰，半决赛又对荷兰时，郎平又把她换上去，“在关键的时候又重新找回了自己。”

这支“病了”的球队像在一艘风浪中摇摇晃晃的船。把舵的郎平的当务之急是稳住它。

由于小组赛成绩不好，四分之一决赛碰上最不想碰上的强敌、东道主巴西。在奥运会开幕前，中国队跟巴西队约了一场练习赛，比赛封闭不对外。双方打满5局，中国队1：4输的。据郎平说，巴西没有上主力，赢的每一局，中国队都没超过15分。

四分之一决赛之前的训练课看上去没有什么特殊，郎平的讲话很简短，大意是，如果输了巴西，这就是最后一次训练，希望大家保证安全，把训练课做好。之后还召集教练们合了影。训练结束，助教李童把从国内带来的60个球放了气，说，如果还能回来，他再把气打上。郎平悄悄让赖亚文查看提前回国的机票——原定时间是决赛后，包机回去。赖说，可能订不到大家一起走的，郎平说，分两拨三拨，也得回。

中国队在当地租用的训练场在贫民窟，刮大风时会有树叶从屋顶的缝隙钻进来，训练中间要停下来扫落叶，郎平开玩笑说：这训练是技术+体能啊。她既显得轻松，又有鞭策意味地对球员说：场地是预定到决赛那天的，这钱人家可不给退。

“说好听点，是置之死地而后生。其实就是做两手准备。”当时在现场的一位记者说。

郎平还在等球员们爆发，但焦急始终不是她想要传递的情绪。

她依然像每一场赛前一样，领着大家看录像，分析对手，布置战术。教练员安排完之后，队员各自分组开会，大队员带着小队员，“大队员的经验让她们能够撑起球队，发挥她们自己的作用，另外，小队员跟大队员交流要比跟教练交流会更好。因为很多大队员可能不会上场，但在场下看得更明白，比如上一场你出现了什么问题，下一场我们觉得应该怎么怎么样。宝宝（张常宁）对我说，她特别信任大队员。”上述记者说。

背水一战近在眼前。在做好教练端的工作之后，郎平还是把空间留给球员，让她们之间充分沟通。张常宁记得大战前的那一幕：“惠（若琪）说了一句，这可能是最后一次帮月姐（魏秋月）补直线了。大家能有缘分在一起打球其实蛮不容易的，因为大的大，小的小，年龄相差也挺大的。大家在一起，都打得挺不容易的，最后一场球都去珍惜这个机会吧。”

掌控

对阵巴西当天，午休时郎平给朱婷发了一条微信，这也是整个奥运期间，朱婷收到的唯一一条来自郎平的微信。内容是：“朱婷，我的徒弟遍布世界各地，你我能成为师徒是很幸运的。大战当前，我相信你，你也要相信自己，站在场上你就是最好的，最棒的。”朱婷看完，掉了泪。

在人前，郎平对弟子的优秀不吝赞美之词，在赛场上也有关键时刻的鼓励，但在平时训练里，私下的场合，多还是指出不足。朱婷一直觉得自己防守不行，是因为郎平调她入国家队后专门练她一传，她在地方队甚至没有学过这个技术。2014年瑞士女排精英赛，朱婷走到哪，对方发球就发到哪。郎平就是不换人，就让这个王牌主攻手接一传，朱婷一度内心崩溃。郎平看准了她顶得住，朱最终真的就顶下来了。

郎平1999年出版的自传《激情岁月》中曾说，“主教练的工作，就是培养队员、带好队伍，再概括一下，就是两个字：琢磨。”她对球员的琢磨到了“走火入魔”的地步。比如她上一次在国家队执教时，主攻手孙玥的拦网问题一直是她的心病。

“我脑子里全是球啊，有些队员的技术问题过不了关，我半夜里会坐起来想问题：孙玥的拦网问题怎么治？……做梦还在想，梦里都是球。”为此，她带着孙玥加班看录像，看别人的好的技术动作，也看孙自己的动作录像，“我有时像神经病似的在孙玥的房间里徒手做动作帮她练习，让她每天晚上躺下以后像放电影那样，把自己的动作在脑子里过一遍。”

这样不疯魔不成活的方式，郎平也是一以贯之。

“白天训练，一到球场，我教练的脑子就开始转动，还得眼观六路、耳听八方……一到晚上，我要带队员看录像，队员分组看，星期一是二传，星期二是主攻，星期三是副攻，但是，我得天天陪着看，每个组都要帮她们分析。”这是20年前郎平的自述。在二次执教国家队后，她的注意力、记忆力、执行力和意志力进一步加深。

郎平对场上的把控，其全知全悉的程度让人吃惊。有一次训练课，有位记者在坐席上微微打了个哈欠，场上的郎平头都没回，直接对球员们说，打起精神练啊，有人都困了。

她的电脑播放器打开来，列表里全部是比赛录像，笔记里画着世界各个数得着的对手的站位图，她每年观看的比赛数量无法计算，国外的联赛，包括男排联赛都在她的储备中。

“准备这个东西，是没有止境的。”一位熟悉排球运动的媒体人说。

在比赛场上，郎平会根据对手球员既往的打法和表现，预判其关键球的处理，然后明确告知自己的队员下一个球怎么打。如果球员完成度好，这样的临场指挥就具备较高的成功率。

张常宁说起郎平在准备工作方面的极致性，举了一例。

“我们训练的时候最怕郎导突然问，哪个队（在哪场比赛）第几轮是谁在前排？主要线路是什么？这些东西她都是记在脑子里的，她会要求我们也记在脑子里。”如果那段时间队里在主要模仿哪个对手，队员们到训练场上就会互相讨论和回忆，为郎平的提问“备考”，“这样子就可以保证，你在业务学习里面学到的东西不是在你的本子上记着而已，要记在脑子里，这样才可以保证你在场上的时候你看到她（对手），你能想到她的线路是什么。”

训练课上的提问，答不上来，郎平也不会惩罚，“但是你自己会觉得很羞愧”。

这大概就是威严的来源。

“她往那儿一站就是气场。”张常宁说。

郎平在场上指挥队伍

打巴西那场硬仗，第一局中国队落败，第二局局面难看，郎平用刘晓彤换下惠若琪。

“我对自己的队员非常了解，……进攻端出现问题的时候，那我就用刘晓彤，前面张常宁打主攻的时候，如果后排出现问题，我用惠若琪，还要根据临场情况。”郎平曾这样解释她的临场应变。

王镜宇问她，如果刘晓彤这招没成功，你还有招吗？郎平先是手一摊，“那就没招了。”可要再追问一句，她立马说，“还有招。……如果还不行，（就）把张常宁还调回主攻，我再试别人的接应，就是说，风水来回转呗，就这俩位置……”

“可怕的是，她还在想办法。”王镜宇感慨郎平在绝境时强大的心智力：她在悲伤中停留的时间极其短暂，也极少叹息和抱怨，她对抗绝望的方式，是想出更多的办法。

“等”

2015年世界杯夺冠后，王镜宇和郎平的助手安家杰在外面抽烟聊天。安导最感佩郎平的，是面对起起落落，在最关键最微妙的时候，队员的心态和自己心态的处理，主帅保持的那种状态，“在她身边的人是看得很清楚的。”

“我觉得比较简单的说就是，控制。郎平有一次采访的时候谈到朱婷，谈到这些球员的区别，（她说）优秀的运动员最重要的就是一个自控，我觉得对教练也是一个道理。……世界杯输了、赢了，她整个的表达，传递给外界的信息，指出问题，又不是把责任放在队员的身上……同时你光情绪稳定，没办法，也不行。所有的东西都是细致而微的，很难去概括。这就是一个主教练的日常状态。”

这些只有切身体会过才能积淀下来的宝贵经验，就像大队员带小队员一样，在郎平所率领的年轻的教练团队里，也得到了传承。

郎平曾说，最佩服自己的恩师袁伟民指导是“‘恒温’的意志”，“不管败到哪个地步，他那根‘体温表’的水银柱保证一动不动。”

她在自传里回忆起1982年的秘鲁世锦赛，小组赛输给美国，根据数据分析推测，中国队只能拿到第二。在离开海边小城奇克拉约去往特鲁希略的车上，队里的气氛很凝重，还不要说一路都是沙漠，没有村庄没有人影。这时，车上突然有人轻轻哼起苏州小调，“那曲调很悠闲很轻松的，而且，还稍稍有点跑调。袁指导在唱歌，但我们都知道，袁指导唱歌有点跑调，所以，他从来不唱歌的，大家心里都明白，他不希望我们因为失败而这样沉默、这样沉闷。”在这样的氛围中，郎平迅速从懊丧的情绪中抽离出来，理性分析自己的问题：“主要是因为开局几个防守反击抓得不紧，让对方连连得分，而前排拦网没有给对方造成压力，后排的防守也没有阵势，场上一直是对方压着打的局面。以后我有数了，一定要躲开拦网手，用实力打空当，以至打直线……”等到袁伟民找她谈心时，她脱口而出：“袁指导请放心，人家是事不过三，我郎平事不过一。”

如今她的队员也受益于她的冷静。

赛场上，郎平就是大元帅

“她（临场的）领导指挥永远没有表情的，哪怕我们打不好。……她永远都是很淡定，把位置告诉你，不急不躁。她定了之后我们才能定。……在我们茫然的时候，她冷静她就会帮你去指路。”张常宁说。

2013年接手国家队以来，郎平做了全方位的准备。在队员方面，先后调来三四十名球员，光自由人的位置，就调过6人。在教练和医疗团队方面，基本形成了人数上与球员1：1的配比。排管中心在后勤供应和主教练权威方面做了最大限度的保障。即便是郎平，这样的大国家队构架和科研保障团队，也不可能一步到位，不论从理念上，还是实际的资源调配上都是如此。带队第二年拿到的世锦赛亚军，重回世界一流之列，成绩还是为郎平和排管中心的“试验”拓展了争取空间。

在里约，郎平把保障性工作做到极致，她带去了国家队平时训练的完整团队以及与日常相当的训练节奏。这一般在大赛期间很难保证。由于代表团和保障团名额限制，不是所有陪打教练都能随队出征，郎平依然带上了名单外的吴晓雷和李童，在当地国企的帮助下，另外安顿了住处。在训练方面，组委会每天安排各国球队的场馆时间非常短，郎平也是另外安排了体育馆，让球员们保持训练强度。这样几乎在大赛举办地建立临时基地的尝试，是从2015年日本世界杯开始的，效果不错，就平移到了里约。

“以往大部分的队伍是做不到的。”一位资深排球记者说。

目前活跃在中国排球一线的人里，没谁比郎平更深切地体会过“女排精神”，或者“精神的力量”，也没有人比郎平更清楚“物质的力量”，这是一切精神力量所能落地的依托。昔日的世界王者古巴队日薄西山，球队连服装赞助都保障不了，更谈不上科技含量和分工细化。而现今居于世界前列的日本、意大利、巴西等队，都很强调保障力度。

“所以体育的技能，越往上发展，专业化、清晰化的分工是很明显的，价钱也高。”王镜宇说，“排球是往前走的，郎平始终在国际化最前沿。”

该准备的都备下了，能想到的也都做了。

“我执教她们这么久，没有说憋好几场的，一般憋一场就差不多了，哎呀这次就是怎么调也调不过来，最后我们就没办法了，就等啊等啊。要是再不出来，真的我们的辛苦就白费了。”郎平终于等来了四分之一决赛对强大的王者巴西的反败为胜。

那场虐心的胜利后，好几个队员抱着郎平说的是，“谢谢你耐心的等待。”

小将龚翔宇再次面对荷兰队的时候，记得朋友对她说的：“一切都是最好的安排。”决定不要再去瞎想，甩开包袱。而郎平“想了一圈”，也做出决定，“我一定要破釜沉舟试一把，虽然比赛非常重要，她也有一定的失误，但我还是选择信任她。”

小姑娘在关键时候没手软。

比赛结束后，龚翔宇抱着郎平哭，她说她脑子当时“一团浆糊”，脱口而出“哎呀妈呀，吓死我了！”

“其实我特别想说，‘还好，我起到点用处’，但是我最后还是说，‘吓死我了’，我也不知道我自己是怎么想的。真的，我也不知道。其实我当时特别想说（前面那句），但是我还是没有那个勇气说出来。”

半决赛的最后一个球，郎平换了张常宁上去发。

“第一次被换发球，而且是在那个点上被换发球……”张常宁紧张得要命，拽着袁心玥的手，说：“我可以的我可以的”，拽着徐云丽的手说：“我可以的我可以的”。就这样念着经上了场。

“那个球发挺菜的，其实，但至少扔过去了。”

等到决赛的最后一个球，她再被换发球上场时，内心已经能够平静。她看到在此之前塞尔维亚球员发丢了球后一屁股坐在地板上，心想，“反正我不要那样”。

张常宁看到安导比了个斜线的手势，那是她的拿手线。她没有发太大的力，球过网后下沉，对方一传直接垫过网，惠若琪打探头得手。

这部惊悚而励志的电影，剧终了。

郎平带领中国女排重回世界之巅

悠长的假期

2017年1月5日在纽约时代广场见到郎平的时候，她的面色红润，也多了一点肉感，相比奥运期间，气色大有改善，据说胖了四斤。虽然依旧穿着运动服，但精心点缀了亮眼的耳钉——那是她切换生活方式的最显著标志。在她身后，邀请她参加活动的啤酒厂商买下了这个地标的一块昂贵的广告牌，配合中国气氛，闪动着夺目的红——虽然明天一早，这里会被另一位金主的慷慨所取代。

郎平的走动仍不顺畅，需人搀扶。在里约时领队兼助教赖亚文还开玩笑说，郎导可以留下来参加残奥会。

当被再一次问起身体状况是否可以保证其续约，郎平脸上保持着微笑，却始终吝啬言语：“还在积极地康复治疗”。

1980年，当时《新体育》杂志社的记者何慧娴建议郎平坚持写日记以便日后出版。何回忆说，郎平坐在床上，“冲着我直笑，像是说：‘我行吗？’又像是说：‘没问题！’她常常以这种方式来对自己愿意干的事情作出认可。”

在寻呼机时代，有次郎平呼朋友，告诉接线小姐说，“我姓郎。”接线员问：请问什么郎？是郎平的郎吗？”

“是的。”

“请报全名。”

“郎平。”

“啊！是真的郎平吗？太好了，太好了……”

如今的时代，用什么来标注她再一次成为全民偶像呢？或许是奥运会决赛超过70%的收视率，或许是她在悠长假期中不断的代言和活动，或许是机场里大大的广告牌。

“她是一个活得很明白的人，她知道自己想要的是什么，知道什么能带来什么。这一点挺佩服她的。”常年跟队的一位记者说。郎平甚至对这位感情受挫的记者妹妹说过，“你要相信爱情。郎导一直都相信，郎导更难找。”去年1月，郎平对爱情的相信，也尘埃落定。

1月19日，郎平在美国进行了右侧髋关节手术，这是她第11次因运动创伤接受手术。

郎平在进行康复训练

“我做右侧髋关节手术时医生就说左侧也要做，最近这段时间，在右侧髋关节置换后的康复过程中，我意识到左边的手术必须尽快完成，因为现在一边正常一边不正常，搞得我的腰就不对劲了，高度差有一两公分，我担心时间长了腰又出新问题。所以今年我的首要任务是先调整好自己，当然我会协助球队搞好组队和训练。”

不管以何种方式，郎平和中国女排之间的连接，断不掉。

那天在时代广场，活动散场时，郎平穿上暗色的棉衣，她出众的身高在丈夫和一群美国友人中间不再显眼，出门一转，她便彻底融进了纽约熙熙攘攘的街头。

80年代刚来美国时，中国的全民偶像郎平跟媒体说，自己想要的是“normal life”（平常生活）。

这个目标，恐怕早已不可能实现。

熟悉她的一位媒体朋友对她未来的角色始终满怀期待：“她享受舞台中央的感觉。”