[摘要]唯物辩证法用联系的、发展的、全面的观点解释世界上一切事物的发展和演变。羽毛球运动不可质疑地包含着唯物辩证法，并遵循着辩证法的基本规律。下面就谈谈羽毛球运动中最为常见的几个辩证关系。
唯物辩证法用联系的、发展的、全面的观点解释世界上一切事物的发展和演变。羽毛球运动作为世间万物运动中的一种，不可质疑地包含着唯物辩证法，并遵循着辩证法的基本规律。因此，探讨羽毛球运动中的辩证法，对于理解和学习掌握羽毛球运动技术具有重要的指导意义。下面就谈谈羽毛球运动中最为常见的几个辩证关系。
一、打到球与规范动作
经常有学生问我：“小孩子学羽毛球时总打不到球，怎么办？”其实，这里存在一个矛盾点。我们所谓的“规范合理”的羽毛球技术，都是建立在一个前提之下——“打到球”。在初学者还打不到球的时候，总是强调动作的幅度、挥拍的速度、肢体的配合等，显然是不符合运动技术学习规律的，其学习的过程也必然枯燥乏味。
我们提倡“先打到球，再规范动作”，因为运动技术的掌握规律一定是由慢到快、从简单到复杂的。首先，让初学者感受击到球的成就感，再一步一步规范动作，进而提高击球质量。这样练习者也更容易理解，为什么要这样握拍（正、反手挑球）？为什么要侧身引拍（击高远球）？为什么击球后有随挥动作等等。
二、练习与比赛
羽毛球运动中，运动员或爱好者要想在比赛中获得理想的成绩，训练量的积累是必不可少的。我国的竞技体育正是在 “三从一大”训练理论的指导下创造了一项项令世界瞩目的成绩。“从难、从严、从实战出发，科学大运动量”的核心是“从实战出发”，一切训练的内容、形式、量、强度都是围绕着实战来设计和制定的。
一切脱离实战的练习手段方法都会降低练习的效果。最为常见的有：步法与手法的脱离练习、多球训练回球路线的随意设计、追求难度脱离实战等。教练员要准确把握好实战这一原则，就能审时度势、有计划地适时增加训练难度和训练量。羽毛球运动中的技战术和意识训练等都要注意对量变积累过程的正确把握，训练过程中，过于增加训练难度或转换训练内容，既不能顺利实现技战术的飞跃，有可能还会造成运动损伤。只有通过比赛才能检验训练的成果和发现不足，才能及时调整练习的方向和侧重点。
三、技术与战术
羽毛球技术多样，战术种类也纷繁复杂。就技术与战术的关系而言，实质上是内容与形式的关系，内容决定形式，即技术主宰战术。当然，形式可以反作用于内容，如同战术也可以反作用于技术。
战术是技术的合理组合与良好发挥，特别是集体项目中的个人技术，只有通过合理的组织才能充分发挥其作用，而且战术上的需要可以对技术提出新的要求，这就是战术对技术的能动作用。但归根结底还是技术决定战术，没有过硬的技术，一切战术都是纸上谈兵。如，羽毛球团体赛中，若不是实力相当的两支队伍，就谈不上“田忌赛马”。再有，高远球都无法打到对方底线，就不要指望通过网前来控制对手了。因此，羽毛球运动中要注意练好扎实的基本功，首先要掌握高质量的后场击球技术，进而提升个人网前细腻的技术水平，为实施高水平的战术而准备。在羽毛球运动的双打中，最开始不要把过多的精力放在战术配合上，而忽略基础技术（发球、接发球、平抽挡）的作用。只有在熟练掌握基本功的前提下，精心组织战术，才能使整体作战水平更上一层楼。
四、进攻与防守
进攻与防守这两方面都不能独立存在和发展，二者相互依赖，形成了攻防双方相互依存的关系，构成了羽毛球运动矛盾对立的两个方面，双方相互作用，推动着项目自身的不断发展。从羽毛球比赛的对抗性特点来看，比赛中始终贯穿着制约与反制约、发挥与反发挥的辩证思维。
羽毛球技术中有很多积极防守的技术，运用得当就会变被动为主动，例如中场接杀勾挡、网前被动勾对角、接杀平抽等。反之，进攻一方进攻的同时也必须时刻保持高度警惕，随时面对对方的反攻。必须做到“不见死球不停手”，并且提高进攻的成功率，做到“主动情况不失误，被动情况不强攻”，有效消除因进攻意外失败而产生的心理突变，从而掌握场上的主动权。因此，进攻方的进攻也包含了防守成分，而防守方的防守也有进攻的成分。所以防守方也不能只靠防守，也必须随时力争改变被动状态，争取有效控制局面，变被动防守为积极进攻。
五、遵守规则与利用规则
遵守规则与利用规则也是体育运动中的一对辩证关系，体育运动的竞赛不是无条件的自由发挥，而是在一定范围内的自由展现。具体表现在每项运动都有它独特的规则限制，参与者要在遵守规则的前提下进行活动与竞赛。正是在各种体育运动规则的限制下，体育运动才得以存在，体育竞赛才能有序地进行，从而使体育运动不断发展。
但从另一方面来看，每一位体育运动的参与者都可以在不违反规则的前提下，最大限度地利用规则发挥自己的能力。例如，合理利用时间的规定获得体能的补充，像2分钟局间间歇、11分时的技术暂停、死球期、换球、喝水、擦汗、擦地等；充分理解裁对发球过手、过腰违例的判罚，最大限度提高击球点；掌握申诉的权利、时间、对象，保障合法权益等。有时候，运动员根据自身条件选择适合自己的独特方式进行个性的发挥和技战术的创新，会引发规则的修改和补充，这也是体育运动不断向前发展的动因之一。
综上所述，羽毛球运动中还存在着许多蕴含相对与绝对辩证法的问题，如实力的强与弱、战术进攻点的虚与实、运动速度的快与慢、技术水平的高与低，以及动作技术中的全面和特长等。正确认识羽毛球运动中的多种对立问题，分析相对与绝对的关系，有利于我们把握羽毛球运动发展的态势，全面分析和解决问题。
（编者注：所配视频与原文内容无关，仅供延伸阅读）
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