八条跑道上唯一身着中国红色战袍的人便是苏炳添(微博)，近乎完美的一次发挥让他在5月30日钻石联赛美国尤金站的比赛上创造了9秒99的惊人成绩，成为了第一个在男子百米项目上打开十秒大关的黄种人。第一道，苏炳添所处的并不是一个容易创造好成绩的道次，但正是在这种不利的条件下，他却创造了历史。
此时夺冠的虽然是美国名将泰森·盖伊，但在苏炳添的9秒99面前，他的9秒88已经完全不重要了，全场都在向第三名的中国飞人鼓掌致敬——正在现场观战的刘翔( 微博 官网 博客)也忍不住冲上前向他曾经的队友道贺。而苏炳添也坦言，对于破十，他确实有预感。 ■本版采写/记者严小琰(微博)
男子百米中日竞争继续
体坛：恭喜你，成为第一个突破十秒的黄种人，你创造了历史，跑得太棒了！
苏炳添：谢谢，我自己也很高兴，好像做梦一样。中国人也能破10秒！我做到了，为中国人争气了！
体坛：状态的好坏通常赛前都能感受到，你从酒店出发到踏上赛场，这段时间里，身体有没有感觉和平时不一样？那是一种什么样的感觉，是渴望比赛，还是觉得自己的身体要飞起来，快收不住，或者呼之欲出的力量要爆发？
苏炳添：其实这一路上发生的事情都算是很正常，上车跟以往一样，坐着就玩玩手机游戏。但到了场地，在外场做准备活动的时候，我就感觉今天自己的髋关节特别地灵活，做了两组加速跑觉得特别轻快，我就知道今天会有事情要发生，我一定要好好把握住机会。上跑道的时候，我的脑海就出现了自己能破十秒的想法，可能是翔哥也给我带来了好运气吧。不过更多的也不敢再想下去了，因为要专心比赛，我必须沉下心来去想比赛的内容。
体坛：那你去尤金之前，有没有给自己制定过什么具体的目标？
苏炳添：去尤金前给自己的目标是要突破个人最好成绩，因为听说这边的场地非常棒，天气也很好。那里也是美国田径之乡，而且翔哥也在那块场地上创造过不少好成绩。比赛的时候也确实是有天时地利人和的感觉，各方面都非常好。
体坛：你刚刚说髋关节特别灵活，这是不是意味着步频会捣得更快？
苏炳添：实际上应该是意味着会跑得更向前走，身体的向前性和水平移动的速度会更好。你知道，当你的身体能够完全受你控制，这感觉特别棒，这就是状态！
体坛：就像插上翅膀的感觉？
苏炳添：哈哈，是的。
体坛：你自己怎么评价这次破十？
苏炳添：破十对中国田径来说是个里程碑，能把自己的名字写进历史，我感到非常骄傲。但在未来的路上我还要继续努力，不要因这个成绩而自满。
体坛：日本有个高中生曾经在超风速下跑进过十秒，而目前的亚洲纪录保持者是卡塔尔的奥古诺德，未来亚洲男子百米的竞争会怎样？
苏炳添：我觉得在亚洲，男子百米这个项目上中日之争还在继续。日本的桐生祥秀跑出过9秒8几这样的成绩，不可思议，虽然超风速不被认定，但这种情况下跑出这个成绩，我觉得他还是很了不起。不管是在国内还是在亚洲，男子百米都有很好的良性竞争的氛围，这对于百米项目来说真的很好。我们跟日本选手有不断的竞争，我跟 张培萌也在竞争，这对于我个人来说其实是有压力的，我要不断突破自己，一点不能放松。
冲刺时多跑一步再冲刺就更好
体坛：你这次在跑动的过程中是完美的吗？还是说哪些环节如果能处理得更好，会让你发挥得更好？
苏炳添：过程中最有感觉的是跑到80米左右，我感觉自己还在爬升，跑动中身体的重心一直还都保持得很好，技术动作也没有走形。就是说到最后阶段了，还可以加速，这让我信心大增。我觉得，如果冲刺时多跑一步再去冲刺可能会更好。
体坛：你是觉得自己的冲刺那一瞬间还不是节奏最好的时候，以至于发力还不够猛？
苏炳添：是的，感觉自己如果不去刻意做压线的动作，而是直接跑过去顺过去也许会更好。因为就像我说的，我到最后阶段了还在加速，但是冲刺压线要求改变动作，这个时候节奏必然是变化了的。
体坛：你的意思是，不要改变节奏去硬做冲刺动作，而是继续加速前进？如果按照节奏顺过去，你觉得应该还能提高多少？或者说，应该是什么结果？
苏炳添：是的。我想，也许会有9秒98吧，哈哈。
体坛：哈哈，那我觉得还是999好，那可是千足金！
苏炳添：哈哈，这个好听，我喜欢！
体坛：下场以后看到成绩吓到了吧，第一时间心里想到了什么？你过线的时候应该有感觉吧，会不会有比平时跑得都更顺的感觉？
苏炳添：当时乐坏了，简直不敢相信，一直到看到翔哥冲过来祝贺我的时候，我才回过神来。当时，我的成绩还没出来，在等自己成绩的时候，我就已经有感觉了，当时特别期待自己的成绩。因为第一名盖伊的成绩显示出来是9秒8几，而我自己知道，冲线的时候跟盖伊的距离不是很远，当时我就知道不会差。
体坛：下场后刘翔和你怎么交流的？
苏炳添：他冲过来，祝贺了我，还给我拍照，扮演了一回记者的角色，特别有意思。
体坛：你说刚醒，那你前面睡觉是不是兴奋得很难入睡，睡着以后做梦了吗？
苏炳添：哈哈，还真没有，反而睡得特别舒服，然后当我睡醒起来看到了太多太多的祝福，就眼泪汪汪的了。
体坛：谁的祝福戳中了你的泪点？
苏炳添：新闻啊，把我拔得特别高，而且看到大家对我的认可，我非常非常高兴，说明我的努力没有白费。
整个百米比赛的节奏都改变了
体坛：今年为什么这么厉害，进步这么大？我看你身体壮了好多。
苏炳添：我觉得是今年冬天在美国的训练比较系统吧，因为在国外训练环境比较好，人会比较专注，不会被任何事情干扰到。
体坛：往年不也有去吗？
苏炳添：就是2012年和2014年两次，所以这两次回来都有明显的进步。应该说我去年的改变对今年的帮助是很大的，这次改变（技术）是一次冒险，要不就是进步，要不就是退后。
体坛：我感觉你的身体素质和力量发生了比较大的改变，是不是冬训练得特别扎实？尤其是腿部肌肉，感觉粗壮了好多。
苏炳添：就是在力量上都比之前有了很大的突破。比如提拉和高翻都有了很大的提高。提拉现在达到80公斤左右了，高翻也是，过去都是40，最多就是50公斤的样子，现在差不多要翻倍了。
体坛：我记得你说过今年冬天你改了起跑技术，具体是什么情况？
苏炳添：主要是改变了以前的跑法，直接把起跑脚换成了左脚在前，就是右脚成了发出第一步，以前是右脚在前，出去第一步是左脚。现在这样，其实是把整个百米的全程节奏都改变了，就像翔哥以前起跑八改七是一样的道理。我现在全程的步子大概在48步左右，就我这个身高而言，算是可以了。
体坛：那么你的教练袁国强(微博)指导赛后怎么和你说的？
苏炳添：还是一些细节问题，他都说有感觉，只是他不愿意跟我多说，怕我有包袱。
体坛：什么叫有感觉？是说这些细节处理的更好得话，成绩还会更快？
苏炳添：是的，还有很多细节可以去抠去加工，还有潜力可以挖掘。
体坛：你个人还有潜力可以期待，那中国队的接力项目你怎么看呢？
苏炳添：现在应该是中国男子百米最好的时代，我和张培萌都处于很好的竞技状态，还有谢震业(微博)也有10秒2几的水平，所以在接力项目上，我们是有很强实力的。
体坛：那真是太好了，再次恭喜你，希望能够看到你更进一步！
苏炳添：谢谢，我会继续努力的，也谢谢大家的关心和支持！希望大家继续支持中国田径！
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