亚冠MVP：失恋让我加盟蔚山 感谢集中营训练

特约记者周星成报道

两年前的南非之夏，李根镐最后一刻被剔除出世界杯名单。那一晚，他没有随同另外三名落选者启程返韩，独自一人搭上飞往日本的航班。“当时对许丁茂教练的做法怀有埋怨，回想起来，那时的我有些过分。”李根镐说。而两年后，他凭借超级发挥获选2012赛季亚冠MVP，更把蔚山现代队送到了亚洲之巅。

因为经纪人操作的失误，李根镐在2009年初试训威廉二世、巴黎等多家俱乐部后，进军欧洲无疾而终，一度无球可踢，不得不落脚日本。心理打击的同时，个人的技水准也陷入低谷。将近两年国家队比赛零入球，然后是落选世界杯，无缘亚洲杯……

在日本的头两年是李根镐的最艰苦时段。“休息的时候很孤独，只能拼命地学习日语。有时候会去京都找李正秀哥补习功课……”金胜龙带着李根镐逐渐走出阴影，但年初和相恋4年的女友分离的事实再次给予其沉重打击。回国踢球的想法由此萌生，携手金胜龙共投蔚山，在距离入伍当兵的前一年，李根镐决定再搏一回。

随着状态的日益复苏，李根镐逐渐夺回韩国队主力位置。秘诀？“去年赛季结束后，特别聘请健身师金甫均(曾任朴周永私人教练)安排体能特训，每天保证3小时的高强度训练，同时引入了普拉提斯练习(一战时期德国集中营采取的力量训练法)，意在加强体力和身体灵活度。包括一些提高全身柔韧性的训练，这为转身射门的灵活度提供了很大帮助。”李根镐说道，“再有就是体能补品的服用，严格坚持三餐合理饮食。当然，每天九小时的睡眠也是拥有无限体力的秘诀。”