新华社：刘翔 匆匆三年是一次艰难的涅槃

2008年8月18日北京奥运会男子110米栏预赛，刘翔( 微博 官网 博客)难忍伤痛，一瘸一拐地黯然离场，给世界留下了一个孤独而落寞的背影。

2011年8月29日大邱田径世锦赛男子110米栏决赛，刘翔因受对手干扰而惜败，但一枚沉甸甸的银牌同样证明了“翔飞人”的强势回归。

匆匆三年，在漫漫时间长河中不过是一叠悄无声息的涟漪；匆匆三年，对于从谷底重回巅峰的刘翔来说却是一次艰难的涅槃。

第一年：重回赛场

2009年9月20日，上海八万人体育场，那个夜晚属于刘翔。

在阔别赛场398天之后，刘翔再次回到了他熟悉的跑道上。在“翔飞人”的复出之战中，他以13秒15的成绩获得上海国际田径黄金大奖赛亚军。冲过终点的刘翔，以一种夸张的动作，幸福地瘫倒在跑道上。尽管他只是亚军，但这个亚军，已经足够让此前拥有“全满贯”头衔的刘翔以及他忠实的拥趸们狂喜不已。

13秒15，这个成绩与最终夺冠的美国名将特拉梅尔相同，美国人只是因有效部位先过终点而获得冠军。13秒15，这个成绩仅比当年的柏林世锦赛冠军成绩慢了百分之一秒。13秒15，这个成绩是刘翔在经历了漫长的治疗和康复过程后，在巨大的压力下交出的第一份答卷。

自从1998年跟随孙海平(微博)教练开始练跨栏后，11年时间之间，刘翔从未有这么长时间远离赛场、远离对手。

从雅典奥运会的横空出世，到北京奥运会的挥泪而别，再到随后一年的治疗蛰伏，过山车般大起大落的经历，让刘翔对人生有了新的感悟。在2009年上海莘庄基地训练期间，刘翔在一次接受采访中袒露心扉。

“我觉得每个运动员都会受伤，都有低潮，起起伏伏这很正常，前几年就是因为我比较顺，一直还不错，然后一下这样，好像大家都难以接受。我自己还是挺接受得来的，觉得没什么，什么事情都可能发生，我不会刻意强求自己怎么样，但我会努力去训练，做到最好，不管结果怎么样，反正过程做好吧。以前和现在基本上差不多，只是经历这个事情之后，我更能够看清楚自己，看清楚将来”。回望过去一年，“翔飞人”感慨万千。

第二年：步步为营

正如刘翔所说的那样——看清楚自己，看清楚未来。在经历了复出之战的惊艳表现之后，随后一年多的时间里，尽管刘翔的状态被那只伤脚牵绊着，磕磕绊绊，起伏不定，但刘翔的信心却从未随着成绩的起伏而动摇。一个能够真正看清楚自己、看清楚未来的刘翔开始按照自己的节奏，在重返巅峰的曲折道路上步步为营。

2009年10月25日，在第11届全运会男子110米栏决赛上，刘翔成功卫冕，成为在全运会历史上男子110米栏比赛中完成三连冠的第一人，成绩13秒34。同年11月的亚洲锦标赛，刘翔再次成就三连冠，成绩13秒50。在12月举行的东亚运动会上，刘翔夺冠的成绩降到了13秒66。

进入2010年以后，刘翔的成绩依旧起伏不定。在3月14日多哈举行的2010年室内世锦赛60米栏项目中，刘翔以7秒65的成绩名列第七；在5月23日举行的2010年钻石联赛上海大奖赛中，他也只以13秒40获得第三名，并在职业生涯中第一次输给队友史冬鹏(微博)。

不过，在2010年底的广州亚运会上，刘翔一扫此前的低迷状态，以13秒09的个人赛季最好成绩夺冠，并且打破了亚运会的赛会纪录。

在复出一年多的时间里，刘翔克服了状态的起伏，几乎赢得了国内以及亚洲范围内所有能够赢得的比赛，下一步他的目标直指国际赛场。

“我觉得自己还有很大的上升空间，经过冬训，可能明年进13秒，我会争取重回巅峰，”亚运会夺冠后的刘翔说。

第三年：接近巅峰

刘翔距离自己的目标已经很近很近。在2011年6月4日进行的国际田联钻石联赛美国尤金站中，刘翔跑出了13秒00的成绩，这是他在复出之后跑出的最快成绩。

“翔飞人”成绩的提升得益于他技术上的改进。进入2011赛季，刘翔开始尝试改变此前一直使用的八步上栏技术，在第一个栏之前采用七步上栏。在刘翔成功完成“七上八下”转型后的首场比赛中，刘翔就跑出了13秒07的好成绩，击败当时势头正劲的美国名将奥利弗，夺得2011国际田联钻石联赛上海站冠军。

不过，目前刘翔的技术并非没有瑕疵。中国田径队总教练冯树勇(微博 博客)在中国代表团出征大邱之前的新闻通气会上说：“刘翔的一个问题是起跑，他的起跑还没有达到过去八步时最好的状态，第一、第二步的衔接还不完善。”

29日的决赛也印证了冯树勇的说法。起跑阶段刘翔落后世界纪录保持者、古巴选手罗伯斯，尽管刘翔后程加速，在比赛后半段几乎已超越罗伯斯，不过遗憾的是，在最后一个栏之前，刘翔受到罗伯斯手臂的干扰，影响了节奏，在攻最后一栏时出现“挂栏”失误，最终以13秒27的成绩第三位撞线。率先冲线的罗伯斯被判犯规取消了成绩，美国新秀理查德森获得第一。

如果不被对手影响，刘翔很可能获得冠军。但是遗憾面前，刘翔坦然相对。“人生就是这样”，一句轻描淡写反映了刘翔荣辱不惊、心如止水的平静。

在复出之后首次与罗伯斯、奥利弗以及理查德森等诸多世界顶尖高手的直接对话中，“翔飞人”丝毫不落下风。从奥运会伤退到世锦赛摘银，刘翔用三年时间实现了三个大的跨越，涅槃重生的“翔飞人”已经战胜伤病，超越自我，正在一步步接近巅峰。

对于刘翔来说，他还有将近一年的时间。一年后的伦敦，他将继续身披那如火的红色战袍，在奥运会的赛道上再次凤翅天翔。(完) 新华社记者吴俊宽