刘翔揭后半程乏力原因 训练不够致使力量不足

刘翔(微博 官网 博客)后半程不敌奥利弗

腾讯体育美国尤金讯（记者王正根）美国时间6月4日上午，刘翔在钻石联赛尤金站的比赛中，跑出了13秒的成绩，这也是他2008年以来的最好成绩。不过，就比赛来看，刘翔似乎在后半程乏力，被奥利弗甩开，而这恰恰是他以前的优势所在。对此，刘翔赛后表示，主要是因为后半程力量不足了，而这也是因为最近一段主要精力就是练习前半程，而后半程练得很少。

在改7步上栏的技术后，刘翔的起跑和前三栏得到了大大的加强，这在上海站有非常直观的体现，而纵观今天比赛，刘翔的前三栏依旧可以和奥利弗抗衡。然而，从第三个栏后，刘翔反而被奥利弗逐渐甩开。赛后第一时间，在接受采访时，刘翔也回忆道：“我感觉，好像是第三个栏，奥利弗的身位在我之前了。”而从录像来看，到第5个栏时，奥利弗对刘翔实现了真正超越。在以往看来，前面落后一点，对于刘翔来说并不是太大的问题，因为后半程是刘翔的优势所在，他的冲刺能力可以确保在后面逆转过来。不过，遗憾的是，今天刘翔并没有展现出来。

“跑到后面，感觉有点累和僵，感觉不是特别自如。在力量和加速过栏方面，不是很好。”就今天后半程的发挥，刘翔介绍道。至于为什么优势没有体现出来，他则坦言：“主要是训练还不够，训练水平还不足以支撑我能够在后半程有更强劲的冲击力。”的确，我们要看到，从今天2月份德国室内赛归来后，刘翔开始尝试七步上栏技术。众所周知，尝试新的技术是一项非常巨大的工程，尤其是对于跑了十多年的刘翔来说，这种改变可谓巨大。因此，这短短几个月，他的主要精力都围绕着七步上栏技术，来重点锤炼起跑和前三栏，也就是说，训练重点都是集中在前半程上。

毫无疑问，每个人的精力都有限，刘翔在重点训练前半程的时候，那么他后半程的训练势必会大大减少。而训练会直接反应在比赛上，这就是今天刘翔为什么在后半程相对乏力的主要原因。“我觉得这不是什么大的问题，我们会通过下一周期的训练，来更好地加强自己的力量和速度训练。”刘翔表示。的确，随着两站启用七步上栏，而且效果明显，可以说刘翔已经很好地掌握了这一技术。那么势必在接下来的一段时间里，他可以把部分训练时间从前半程中解放出来，放到后半程的训练中。可以预见，只要后半程能力加强，而这对于刘翔来说并不是什么难题，那么刘翔的成绩会有大幅度提高。